Nukkuminen koiran kanssa huoneessa voi parantaa terveyttäsi

Meidän koirat rakastamme halailemaan meitä sängyssä, mutta uuden tutkimuksen mukaan on mahdollista, että heidän nukkuminen vieressä samassa huoneessa voi olla hyödyllistä myös omalle terveydellemme.

Tutkijoiden mukaan Mayon klinikka, ihmiset nukkuvat paremmin koiriensa kanssa huoneessaan riippumatta siitä, kuinka paljon he liikkuvat yöllä.

Tutkimuksessa he analysoivat 40 tervettä osallistujaa, joilla ei ollut uniin liittyviä ongelmia, samoin kuin koiria, jotka eivät olleet alle kuuden kuukauden ikäisiä. He halusivat nähdä, häiritsikö koirien läsnäolo nukkuneita yöllä.

Mitä tutkimus löysi?

Tutkimuksessa havaittiin, että jokainen osallistujista nukkui uskomattoman hyvin, kun heidän koiransa oli huoneessa. Vaikka se ei sanonut, onko koira jakaa saman sängyn kuin he, joten pentujen lähellä nukkuminen voi parantaa terveyttämme ja auttaa meitä nukkumaan paremmin.

"Useimpien mielestä lemmikkien pitäminen makuuhuoneessa on häiriö. Huomasimme, että monet ihmiset todella nauttivat mukavuudesta ja turvallisuuden tunteesta nukkumisesta lemmikkiensä kanssa ", Lois Krahn Mayon klinikasta kertoi.

Peili.

"Nykyään monet lemmikkieläinten omistajat ovat poissa lemmikeistään suuren osan päivästä, joten he haluavat maksimoida aikansa heidän kanssaan kotona. Niiden pitäminen makuuhuoneessa yöllä on helppo tapa tehdä se. Ja nyt lemmikkieläinten omistajat voivat löytää mukavuutta tietäen, että se ei vaikuta negatiivisesti heidän nukkumiseensa. "

Joten seuraavan kerran, kun sinulla on vaikeuksia nukkua, miksi et tuo koiran poikaasi myös huoneeseen?

Pidätkö tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämän tyyppisiä artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta