Country Living -toimittajat valitsevat kunkin esillä olevan tuotteen. Jos ostat linkistä, saatamme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Tänä vuonna uudenvuodenaattosi, kuten kaikki vuoden 2020 loma, näyttävät todennäköisesti erilaisilta. Saatat viettää illan katsomassa Uudenvuodenelokuvat tai pelaaminen a Uudenvuoden peli kotona perheen kanssa sen sijaan, että menisit kimaltavaan yöhön kaupunkiin. Se on ollut a kova vuosi meille kaikille, joten saamme houkutuksen heittää vauva ulos kylpeveden kanssa, kun kyse on uudenvuoden lupauksista tänä vuonna. Mutta yksi tapa voit juhlia viime vuonna tapahtuneen kaatopaikan ohi ja juhlia mitä on tulossa, on kirjoita muutama uusi tavoite vuodelle 2021. Mutta tiedämme, että olet nähnyt kaikki nämä päätösluettelot aikaisemmin, ne, joilla on kaikki monimutkaiset puhdistukset, intensiiviset harjoittelusuunnitelmat ja vilpittömät aikomukset tehdä parhaasi ja tehdä uusia terveellisiä tapoja. Ne yleensä saavat sinut tuntemaan itsesi hukkua, ja 20. tammikuuta mennessä olet valmis palaamaan samaan vanhaan, samaan vanhaan. Mutta muutoksen ei tarvitse tapahtua kerralla. Miksi ei tilata motto,
"Edistyminen, ei täydellisyys" tänä vuonna ja tavoittele muutama tavoite pienin askelin. Seuraavassa on luettelo päätöslauselmista, jotka eivät ole raketitiede, mutta voivat toimia kiireisen elämäntavan puitteissa, luoda enemmän vapaus, stimuloi luovuutta ja viime kädessä kehittää yhteyttä rakkaasi ja ympäröivään yhteisöön.1Kirjoita Etana Mail
Morten Falch Sortland
Tämä vuosi on osoittanut meille kaikille, että haluamme olla yhteydessä, ja varmasti, voit lähettää tekstiviestin tai sähköpostin, mutta miksi et tehosta sitä lovella ja lähetä jotain kirkastamaan jonkun postilaatikko! Ajattele aikoja, jolloin olet saanut kortteja tai kirjeitä aiemmin, ja kuinka paljon se teki päivästäsi. Aloita tämä tavoite yksinkertaisesti lähettämällä muutama kirje muutaman kuukauden aikana. Tai etsi a kirjekaveri. Jos nautit kirjeiden ja postikorttien lähettämisestä ihmisille, ajattele perheen ja ystävien ulkopuolella ja älä kiitä suosikkiyritys, kirjailija, aikakauslehti, näyttelijä tai paikallinen sankari tekemästään työstä, kirjoita nopea muistiinpano jakamaan arvostusta. Bonus: Voit jopa tehdä siitä a hauskaa käsityöaikaa lastesi kanssa!
2Juo enemmän vettä
ban.do
$18.95
Monet meistä eivät juo tarvitsemaasi vettä päivittäin. Ja vielä täällä olemme, toinen vuosi ja toinen vuosi, kun haluamme juoda enemmän vettä, mutta emme oikeastaan tiedä mistä aloittaa. Aloita pienestä korvaamalla 1-2 juomaa päivässä vedellä. Ehkä vaihdat toisen kupin kahvia lasilla tai kahdella vedellä. Seuraavaksi sen sijaan, että hankit mielettömän suuren vesipullon, johon mahtuu koko päivittäinen vesi (tuntuu ylivoimainen), osta jotain hauskaa ja jännittävää, josta olet innostunut juomaan, kuten tämä vesipullo alkaen Ban.do. Pidä veden määrä kohtuulliseen määrään, jotta vaikka sinun täytyisi täyttää se muutaman kerran päivässä, sinun tulee saat mahdollisuuden tappaa kaksi lintua yhdellä kivellä, jolloin voit venyttää jalkojasi ja virkistää vettä pullo / kuppi. Nosta päätöslauselmasi kokeilemalla terveellisiä lisäosia, kuten tuoretta sitruunaa tai kalkkia, hedelmiä tai kurkkua.
3Kokeile jotain uutta joka kuukausi
Rawpixel
Kuka sanoo, että päätöslauselmasi on oltava kiinni vain yhdestä asiasta. Kuten sanotaan, "Moninaisuus on elämän mauste." Mausta uusi vuosi asettamalla tavoite kokeilla jotain uutta joka kuukausi. Jos olet foodie, se voi olla uusi ravintola, reseptitai ainesosa. Jos sinulla on taipumus juuttua uraan, ehkä vaihdat reittiäsi töihin tai vaihdat reittiäsi kampaus voisi olla yksi uusista asioista, joita yrität. Jälleen, aloita pienestä ja yritä ilmoittautua keramiikkaluokkaan tai Barre-luokkaan (ellei sitä ole halunnut kokeilla). Ole luova ja älä unohda saada ystäväsi ja perheesi mukaan.
4Teemajakeet
Amazon
$ 30.81 (38% alennus)
Jos olet uskovainen ihminen ja etsit opiskeltavaa, hyvä tapa päästä sanaan tai työskennellä ulkoa tekemisen kanssa on löytää teema tai sana, joka ohjaa keskittymistäsi vuodelle. Ajattele sanoja, kuten rakkaus, rauha ja luottamus, tai jotain erityistä sille, mistä olet utelias tai johon olet tekemisissä, ja etsi kaikki jakeet, jotka sisältävät kyseisen sanan. Sanat kuten rauhaa sinulla on yli sata jaetta, jotka voivat pitää sinut kiireisenä ainakin vuoden ensimmäisellä puoliskolla. Löydä itsellesi hyvä vastaavuus ja sanakirja, sekä hyvän Raamatun kommentin ja kaivaa löytämiisi jakeisiin. Tulet hämmästymään vuoden lopussa kuinka paljon usko on kasvanut.
5"Laiska nero" Jotain elämässäsi
Amazon
$ 19.19 (26% alennus)
Hänen suosittu podcast- ja nyt varaa -Laiska nero-tie, Kendra Adachi opettaa meille, kuinka olla "nero tärkeistä asioista ja laiska asioista, jotka eivät ole tärkeitä". Luulen, että voimme kaikki jäädä taakse, eikö? Alkaen aterian suunnittelu, mitä pukeutua, ja järjestäminen lomaperinteet, hänen kymmenen Lazy Genius -tapansa auttavat sinua selvittämään, mikä on tärkeää elämässäsi, mikä tarvitsee vähän hakkerointia ja mistä voisit välittää vähemmän. Kokeile tänä vuonna laiskaan nerokasta tekemistä yhdellä elämäsi alueella. Yksi käsite, josta hän puhuu paljon, on "Päätä kerran". Ja se on todella niin yksinkertaista. Päätä kerran, mitä sinä ja perheesi syötte keskiviikkoisin. Ehkä se on pizza tai italia tai jotain Instant Pot. Päätä kerran, että aiot aina käyttää mustia housuja perjantaisin. Se on todella sinun tehtäväsi! Päätä kerran, eikä sinun tarvitse enää huolehtia siitä asiasta, ja voit nyt viettää aikaa kaikkiin muihin aivoihisi tunkeutuviin asioihin.
6Tukea paikallisia ravintoloita
Irina Milevskaya / EyeEm
Ravintolateollisuudelle erityisen vaikean vuoden jälkeen on nyt tärkeämpää kuin koskaan tukea paikallisia suosikkikohteita. Valitettavasti monien on suljettava ovensa vuosien ajan yrityksessä ja yhteisöt menettävät kauan rakastettuja niittejä. Joten pidä sitä yhteisön rakentamisen päätöslauselmana yhdessä tavoitteen kanssa, joka on helppo saavuttaa. Yritä ostaa suoraan ravintolasta niin paljon kuin mahdollista, koska paljon toista ja kolmatta juhlien jakelusovellukset vievät suuren leikkauksen voitoista, jotka tekevät suuresta koosta pienemmille perheen omistamille ravintoloita. Budjetoi ylimääräistä rahaa tänä vuonna ja tee siitä kohta tulla viikoittain tai joka toinen viikko säännöllisesti jonnekin tai valitse uusi paikka joka viikko auttaaksesi paikallista ravintola-yhteisöäsi kukoistamaan.
7Tee kuukausittaisia soittolistoja
MixMedia
Haluatko ääniraidan vuodelle? Dokumentoi suosikkikappaleita joka kuukausi tallentamalla ne kuukausittaiseen soittolistaan Spotify. Kun kuulet kappaleen, joka vaikuttaa sinuun tai huomaat kuuntelevasi toistoa, lisää se soittolistaan. Luettelot ovat itsessään eklektisiä, mutta vuoden loppuun mennessä sinulla on hämmästyttävä kokoelma kappaleita, joista voit luoda vuosittaisen suosituimpien kappaleiden soittolistan. Nautit muistista jokaiseen soittolistaan taaksepäin ja kuulet vuoden jokaisen kuukauden tunnelman ja kaikki löytämäsi uudet artistit.
8Maksaa osa velasta nopeasti kuluttamalla
Amazon
10,79 $ (43% alennus)
Jos haluat maksaa jonkin verran velkaa tänä vuonna, harkitse maksamista Anna Newell Jonesin kirja Spenderin opas velattomaan elämään. Hän selittää, että yksi asioista, jotka auttoivat häntä pääsemään velasta, oli nopea käyttö vuoden ajan. Vaikka voi tuntua pelottavalta paastota kaikista ylimääräisistä menoista koko vuoden ajan, ajattele sen tekemistä lyhyemmäksi ajaksi, kuten yksi kuukausi, tai tietylle budjettisi alueelle. Se voi olla paastoa noutostasi kuukauden ajan ja vain ruoanlaitto kotona. Olet todennäköisesti yllättynyt siitä, mitä sinä Tallentaa. Tai nopeasti kalliista kahvijuomista. Katso budjettiasi ja katso, mikä ei-välttämätön alue näyttää syövän suuren osan palkkasi kuukaudessa ja ole luovaa sen suhteen, mistä voisit paastota. Avain nopeaan kulutukseen on kuitenkin varmistaa, että käytät säästämäsi rahat ja maksat aggressiivisesti velat sen kanssa.
9Kävele mailia päivässä
mikroman6
Tämän uudenvuodenlupauksen asia on, että saatat jo tehdä sen. Tämä ei tarkoita sitä, että menisit tietylle kävelylle tai juoksisit mailin tai enemmän joka päivä, vaikka se voisi olla mitä haluat pyrkiä eteenpäin. Mutta aloittaaksesi, etsi a hyvä askelmittaritai a askelmittari sovellus puhelimeesi (jos sillä ei vielä ole), ja katso, voitko kumulatiivisesti kävellä mailin päivässä. Joillekin teistä tämä on tuulta ja tarvitset hieman enemmän haastetta. Seuraa keskimääräistä kilometrimäärääsi tai askeleitasi viikon aikana ja tee haaste tulosten perusteella. Loput teistä saattavat liikkua päivittäiseen rutiiniinne olla hieman ulkomaisempaa. Lähemmäs mittarilukemaasi on luovuuden luominen siitä, miten saat askeleesi sisään. Yritä pysäköidä ruokakaupan parkkipaikan takaosaan tai ottaa portaita hissin sijasta. Ota pitkä matka taukohuoneeseen vesi- tai kahvitaukoasi varten. Ja sitten juoksu on aina paikallaan. Muista, että kaikki summautuu yhteen ja et käy hetkessä yli kilometrin päivässä.
10Laita pois, kaikki tie
Nina Vartanava / EyeEm
He sanovat, että kauimpana etäisyydellä on pesukori kaapistasi. Eikö? Tai ehkä se vain minä. Mutta vakavasti, jos pudotat vastaavasti pyykin taittamisen ansaan vain saadaksesi sen puoliväliin kotiinsa, niin tänä vuonna muuttaa sitä. Aloita unohtamalla vanha pyykkijärjestelmäsi. Kendra Adachi Lazy Genius Podcast suosittelee vaatteiden jakamista ennen kuin ne pestään pinoihin lopulliseen määränpäähänsä eikä väriin. Kun kohde on pesty ja kuivattu, tee se taitettavaksi tai ripustettavaksi tunnin sisällä pelottavien ryppyjen välttämiseksi. Sitten on kysymys siitä, ettet anna vaatteidesi mennä Bermudan kolmioon taittamisen ja asettamisen välillä. Tavoitteena on suorittaa tämä muutama pesukerta peräkkäin. Ja älä ujostele palkitsemaan itseäsi, jos saavutat tavoitteesi. Bonus! Pesula voi olla hauskaa!
11Lehti Yksi rivi päivässä
Amazon
$ 14.49 (15% alennus)
Jos olet aina halunnut pitää johdonmukaista päiväkirjaa, olipa kyse päivästäsi tai nauhoittaa päiväsi päivittäinen kiitollisuus, mutta ajattele, että tämä on sinun vuosi! Tällainen viisivuotinen versio Yksi rivi päivässä -lehti avulla voit määrittää päiväkirjoituksen ja muutaman ajatuksen sieppaamisen päivästä, mutta nopeasti. On helppo siepata muutama muisto päivästä, kun menet nukkumaan tai pohdit muutamia asioita, joita odotat joka aamu. Olisit yllättynyt siitä, kuinka tämä yksinkertainen tapa auttaa sinua vangitsemaan muistoja, ilmaisemaan tunteitasi ja löytämään tyytyväisyyttä sinulla oleviin asioihin.
12Laihtua hieman pudottamalla
Weekend Images Inc.
Kun istuimme kotona tänä vuonna, huomasimme, että olemme saaneet paljon tarpeetonta painoa, eikä sellaista, mitä luulet. Ei, ei ruumiinpaino (ei hämmentävää painoa / painoa täällä!), Vaan TUOTE! Katselemalla kodeissamme emme voineet olla huomaamatta kaikkea sotkua, jonka olimme koonneet tien päällä olevan elämän hälinästä. Kun istuimme vähän (ok, pitkä), huomasimme, että emme todellakaan tarvinnut puolta asuistamme. Joten jos olet kuin useimmat meistä ja haluat pienen hengityshuoneen uudeksi vuodeksi, viettää aikaa a huone talossasi ja katso mitä voidaan lahjoittaa tai myyty luoda vähän enemmän minimalismia kotiisi. Aluksi se voi olla ylivoimainen, joten siirry vain yksi tila kerrallaan. Etsi paikallinen liikearvo, säästökauppa tai voittoa tavoittelematon organisaatio, joka parhaillaan vie tavaroita, ja tarkista, mitä he hyväksyvät. Vapaus, jonka tunnet kaatuneesta kodista on kaikkien ponnistelujen arvoinen.
13Aloita aterian suunnittelu yksi ateria
OksanaKiian
Olet kiinnittänyt nastat. Ostit kaikki vastaavat uudelleenkäytettävät astiat. Menit jopa niin pitkälle kuin latait söpön ateriasuunnittelulomakkeen suosikki bloggaajasi. Suunnittelet yhden viikon ateriasuunnittelua, mutta sitten tapahtumat nousivat viikon puolivälissä tai ateriat syöksyivät raiteilta, kun kaipaat noutoa. On totta: Aterian suunnittelun ripustaminen ja oikean rytmin löytäminen itsellesi ja elämäntavallesi kestää jonkin aikaa. Joten tänä vuonna yritä suunnitella vain yksi ateria sen sijaan, että yrität tarkistaa jokaisen aterian. Niille teistä, jotka yrittävät uudistaa lounasaika noutobudjetti, ehkä tavoitteesi on suunnitella muutama työpaikka-ateria viikossa. Jos kamppailet syöminen aamiaista, tavoitteesi voisi olla aterian suunnittelu muutamalla napata ja osta -vaihtoehdolla, jotka ostat ja valmistelet joka viikko, kuten kovaksi keitettyjä munia, jäädytettyjä vohveleita, munanpuremia ja valmiiksi pakattuja avokado-paahtoleipää. Jos illallinen on katkaisu, et tarvitse hienoja ateriasuunnittelun tulosteita. Pidä muistiinpano puhelimessa ja päivitä se joka viikko samalla tavalla kuin sinä mennä ostoksille. Tämä auttaa pitämään tottumuksen ja pitämään ruokaa pilaantumattomana ja käyttämättömänä. Pro-tip: Suunnittele yötä syömiseen ja jäännöksiin, ja kun sinulla on ainesosia jokaiselle aterialle talossasi, älä tuntea olosi lukittuna ateriaan jokaisena iltana - sekoita vapaasti makusi mukaan, mutta muista käyttää mitä haluat omistaa.
14Lähetä syntymäpäiväkortteja
Jamie Grill
Toki, voit kirjoittaa Facebook-viestin ystävillesi ja perheellesi kuten kaikki muutkin, mutta tänä vuonna mene ylimääräiselle mailille ja lähetä todelliset syntymäpäiväkortit. Etsikää erilaisia kauppoja tai paperikauppoja, joissa on hauskoja tai syntymäpäiväkortteja myynnissä, ja luo kokoelma, josta voit valita koko vuoden. Taso ylös tekemällä omat korttisi. Voit ostaa yksinkertaisia tyhjiä kortteja ja luoda oman taideteoksen ja henkilökohtaisen syntymäpäiväviestin.
15Tulosta ja ripusta joitain kuvia
Westend61
Sinun ei tarvitse täydentää unelmiesi galleriaseinää, mutta tänä vuonna päästä yksi askel lähemmäksi valitsemalla muutama suosikki valokuva tulostettavaksi. Aloita vain muutamalla. Se voi olla ylivoimainen, kun katsot koko valokuvarullasi puhelimessa tai kampaat tiedostoja tietokoneellasi, joten ota vihje Instagram-syötteestäsi. Mitkä olivat suosikkikuvasi, jotka lähetit tänä vuonna? Mene etsimään kymmenen tai kaksikymmentä parhaan joukkoasi ja tulosta ne erikokoisina ja tulosta ne yhdestä monista verkkotulostimista kuten Artefaktin kapina tai Mpix. Jos haluat parantaa tarkkuuspeliäsi ja viimeistellä valokuvakirjan, esimerkiksi Mainos ja Snapfish usein on hyviä tarjouksia sohvapöydän arvoisten valokuvakirjojen luomisesta, jotta valokuvasi voivat vihdoin elää digitaalisen maailman ulkopuolella. Bonus: He tekevät myös upeita lahjoja!
16Ota turvalliset matkat
Jessica Peterson
Jos et halua vielä hypätä lentoon, saattaa olla aika aloittaa seuraavan matkasi suunnittelu. Yhdysvaltain matkailuliitto mainostaa tällä hetkellä heidän "Mennään sinne" -kampanja työkaluilla, joiden avulla voit suunnitella seuraavaa matkaa. Yksi vaihtoehto on tehdä tämä vuosi, jossa vierailet enemmän kansallinen ja osavaltion puistot perheesi kanssa. Saada Kansallispuistojen passi Varaa ja täytä se postimerkkeillä, kun vierailet jokaisessa puistossa, muistomerkissä ja historiallisella alueella. Maan näkeminen autolla on ainutlaatuinen tapa nauttia hämmästyttävästä vaihtelusta maisemissa, ruokia, ihmisiä ja maamerkkejä matkan varrella, joita kaipaat varmasti, jos olet 32000 jalkaa sen yläpuolella.
17Pysyä yhteydessä
Thomas Barwick
Jos vuosi 2020 on meille osoittanut yhden asian, on se, että ei ole mitään tekosyitä olla pitämättä yhteyttä rakkaisiimme. Niin monella tapaa muodostaa yhteys tekstistä sähköpostiin Zoomaus ja MarcoPolo, hyvään vanhanaikaiseen puheluun (!) - jos meidän on oltava erillään, on niin monia tapoja ottaa yhteyttä. Ja toinen asia, jonka olemme oppineet, on se, kuinka paljon nopea teksti ystävältä tai lyhyt kasvo-aika isovanhempien kanssa voi viedä pitkän matkan auttamaan meitä tuntemaan itsemme niin yksinäisiksi ja täyttämään meidät rakkaudella. Mene tähän tavoitteena tavoittaa 1-3 henkilöä viikossa. Aloita pienestä ja ole johdonmukainen. Yritä nollata eri perheenjäsenet ja ystävät joka viikko ja olla luovia yhteydenpidossa. Lähetä YouTube-video tai a kappalelinkki luulet heidän rakastavan Messenger-sovellusta, valmistelevan illallisia yhdessä Zoomin kautta tai luomalla a Bitmoji ja keskustele vain Bitmojisin avulla. Muista, että yhteydenotto suosikkihenkilöihisi kirkastaa heidän päiväään riippumatta siitä, voivatko he ottaa sinuun yhteyttä heti. Viime kädessä haluamasi ystävyyssuhde on viime kädessä katsella puhelinta alaspäin ja nähdä, että viimeisin lähettämäsi teksti oli vuosi sitten!
18Uusi harrastus
Minä
Sinulla on ollut koko vuoden aikaa harjoittaa juurikkaan taitojasi ja hallita suosikki TikTok-tanssiasi, joten mitä uutta harrastusta aiot hallita - tai olla todellisia - yritys tänä vuonna? Voit kokeilla kättä puutarhanhoidossa. Ja jos olet huolissasi siitä, ettei sinulla ole vihreää peukaloa, aloita a: lla pieni yrttipuutarha tai a monivuotisten sänky projektille, jossa on vähän enemmän käsiä ja enemmän vain niiden kastelemisesta. Jos etsit jotain, joka pitää kätesi kiireisinä ja antaa sinulle pienen vyöhykkeen, eräänlainen hoito, kokeile yhtä monista neulominen tai kirjontapaketit siellä. Kukaan ei sano, että sinun on oltava ammattilainen alussa, eikä sinun tarvitse tehdä sitä kovalla tavalla. Harrastaminen itsellesi auttaa sinua pitämään kiinni siitä, jos päätät olla jotain, josta nautit tekemästä.
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.