Pidä puhelimesi poissa makuuhuoneesta.
Jos olet kuin 71% amerikkalaisista, työstät todennäköisesti älypuhelimesi sängyssä mukanasi. Mutta jos vastustat ja jätät sen ulkopuolella makuuhuoneesta, sinulla on helpompi nukahtaa, herätä tunne levossa ja paljon muuta.
Laita vaatteet pois heti, kun ne on taitettu.
Jokainen on syyllinen jättämään pino puhtaita vaatteita ulos ja vetäytymään siitä koko viikon ajan. Mutta kaiken tämän avulla luodaan sotkua sinne, missä sitä ei tarvita, minkä vuoksi haluamme rikkoa tämän huonon tavan lopullisesti.
Tee sänkysi joka aamu.
On niin helppo luopua tästä tehtävästä, kun juoksut viisi minuuttia myöhässä, mutta kun pakotat itsesi tekemään sängyn, aloitat päiväsi oikealla jalalla, nukku paremmin yöllä ja palaa päivän päätteeksi paljon onnellisempaan kotiin.
Puhdista kahvinkeitin päivittäin.
Vaikka tämä saattaa tuntua liialliselta, se on oikeastaan yksi niistä germiest paikkoja keittiössäsi. Joten varmistaaksesi, että kupillinen jo ei ole likaista aamulla, pese irrotettavat osat jokaisen käytön jälkeen ja pyyhi ulkopinnan roiskeet tarvittaessa.
Vaihda lakanat joka viikko.
Huokaus, ei ole kuin indeksointia sänkyyn tuoreilla lakanoilla - miksi emme tee sitä useammin? Tämä ei ole vain parempi terveyden kannalta (nähdään, bakteereja), mutta se auttaa myös liinavaatteita kestämään pidempään ja estämään niitä menettää muodonsa.
Älä jätä astioita pesualtaan päälle.
On niin helppoa sanoa "teen sen huomenna", mutta mitä tämä todella tarkoittaa, olet juuttunut ruokalajeihin, ennen kuin voit edes keittää päivällisen seuraavana yönä. Anna itsellesi tauko ja huuhtele viime yönä. Nuriseva vatsa kiitos.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että esimerkiksi kemikaalit, joita käytät nurmikon hoitamiseen tai kivihiiliterva, jota käytetään asfalttitiet voi helposti seurata talosi kenkälläsi. Siksi sinun pitäisi noudattaa tätä sääntöä tänä vuonna, samoin kuin se, että ne tuovat likaa ja pilaavat parketit.
Puhdista sieni joka viikko.
Hyvä uutinen: Sinun ei tarvitse korvata tätä puhdistustyökalua, kun se sattuu itään - mutta sinun on puhdistettava se useammin kuin saatat huomata. Jos kopioit sen mikroaaltouuni Koska sinulla on tapana tänä vuonna, voit olla varma, että astiat ovat niin puhtaita kuin mahdollista.
Pakkaa lounas yöllä.
Ole rehellinen: Jos jätät tämän urakan aamupäiväksi, niin ei todennäköisesti tapahdu ja päädyt vain ostamaan (uudestaan). Mutta jos omaksut tämän säännön, autat myös itseäsi pysymään budjettiresoluutiossa. Puhutaan voittavista.
Purista suihkusi jokaisen huuhtelun jälkeen.
Kun suoritat tämän minuutin tehtävän joka kerta, kun peset, säästät itsellesi kovia suihkukokemuksia ja epämiellyttävä syväpuhdistus, joka lopulta kestää kauemmin (ja vaatii paljon enemmän kyynärrasvaa) lopulta.