Hidasta asumista Harrastukset ompelemisesta puutarhanhoitoon tulevat todellisella tarkoituksella. "Hidas elämäntapa sopii hyvin harrastuksiin, joihin sisältyy elementti tarkkaavaisuus – luovat harr...
Lue LisääHypätä:1. Kuinka voin nukahtaa nopeammin? 2. Kuinka paljon unta tarvitset?3. Mikä on unihalvaus? 4. Miksi en voi nukkua?5. Mikä on uniapnea?Vaikka me kaikki haluaisimme virkistäviä kahdeksan tuntia...
Lue Lisää
Jos aiot voittaa lämpöä Tämä kesä, virkistävä uinti liuossa on juuri se asia, joka viilentää sinua. Jos haluat myös välttää massoja, valitse hiljainen tai eristäytynyt ulkouima-allas. Kylpyammeide...
Lue LisääMikään ei ole parempaa kuin virkistävä uinti, kun sää lämpenee. Meille, jotka rakastavat ulkoilua ja rintauintipaikkaa, villi uinti on täydellinen vaihtoehto. Onneksi Yhdistyneessä kuningaskunnassa...
Lue LisääJos yrität parantaa henkistä hyvinvointia tai haluat adoptoida a mindfulness-harjoitus joka sopii saumattomasti jokapäiväiseen elämääsi, tietoinen kävely voisi olla tapa tehdä se. Tuoreessa artikke...
Lue LisääHypätä:Mitä on meditaatio?Onko meditaatio vaikeaa?Mitä tarvitsen meditoidakseni?Meditaatio on kuuluisa kyvystään tyhjentää päämme ja auttaa meitä tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi, ja sitä pidetään...
Lue LisääJos etsit luonnollisia ratkaisuja, jotka auttavat sinua nukkumaan paremmin, aromaterapia voisi olla vastaus. Aromaterapia on eteeristen öljyjen kokonaisvaltaista käyttöä terapeuttisen hyödyn saavut...
Lue LisääSunnuntai on täydellinen päivä nollata ja ladata. Ottamalla käyttöön a hidas eläminen Sunnuntairutiini, saatat tuntea vähemmän ällikällä lyöty maanantaiaamuna ja vähemmän armoillaSunnuntaipelot.'Ar...
Lue LisääHypätä:Mitä on meditaatio?Onko meditaatio vaikeaa?Mitä tarvitsen meditoidakseni?Meditaatio on kuuluisa kyvystään tyhjentää päämme ja auttaa meitä tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi, ja sitä pidetään...
Lue LisääMikään ei ole parempaa kuin virkistävä uinti, kun sää lämpenee. Meille, jotka rakastavat ulkoilua ja rintauintipaikkaa, villi uinti on täydellinen vaihtoehto. Onneksi Yhdistyneessä kuningaskunnassa...
Lue Lisää