Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Haluat ehkä miettiä kahdesti seuraavan kerran, kun päätät luovuttaa älypuhelimen tai tablet-laitteen taaperoillesi. Vuonna 2001 julkaistun uuden tutkimuksen mukaan Tieteelliset raportit, kosketusnäytön päivittäisellä käytöllä voi olla vakavia vaikutuksia pienten lasten nukkumistottumuksiin.
Tutkijoiden mukaan jokainen tunti, jonka lapsi viettää mobiililaitteeseen, voi johtaa noin 15 minuutin unen menettämiseen a päivä, havainto, joka on erityisen huolestuttava vauvoille ja taaperoille, koska uni voi vaikuttaa voimakkaasti heidän kehittäminen.
"Yksi yllättävä havainto oli, että vaikka lapset nukkuvat keskimäärin enemmän päivän aikana, pikkulapset ja taaperoikäiset, jotka viettävät enemmän kosketusnäytöllä viettävät silti vähemmän aikaa nukkumiseen ", kertoi tutkimuksen yhteiskirjailija Celeste Cheung. että Todella yksinkertainen. Cheung työskentelee tutkijana Lontoon Birkbeck-yliopistossa, jossa tutkimus tehtiin. "Niinpä he eivät pystyneet" saamaan kiinni "unestaan päivän aikana."
Tutkimuksessa, joka koottiin 715 vanhemman kyselytietoja, keskityttiin kosketusnäytön päivittäisen käytön taajuuteen 6–36 kuukauden ikäisillä vauvoilla ja taaperoilla. Vanhempia pyydettiin suorittamaan online-kysely, joka raportoi heidän lastensa nukkumistavoista ja näyttöajasta. Sitten tutkijat analysoivat tietoja vertailemalla sukupuolta, ikää, äidin koulutustasoa ja TV-aikaa. Tulokset? Noin 92 prosenttia pikkulapsista (25–36 kuukautta) käytti digitaalista näyttöä päivittäin, ja keskimäärin lapset käyttivät laitteita noin 25 minuuttia päivässä.
Yksi mahdollinen tieteellinen selitys siitä, kuinka kosketusnäytön käyttö voi johtaa vähentyneeseen uneen? sininen valo näytöistä voi tukahduttaa melatoniinia, hormonia, joka on liittynyt vuorokausirytmi. Mukaan Yhdysvaltain lastentautiakatemia, alle 18 kuukauden ikäisten lasten tulisi välttää kaikenlaista näyttöaikaa, ja 2–5-vuotiaiden lasten tulisi olla korkeintaan tunnin näyttöaika päivässä.
Se ei kuitenkaan ole kaikki huonoja uutisia: Tutkimuksessa havaittiin myös, että kosketusnäyttöjä (pyyhkäisemällä ja pelaamalla) aktiivisesti käyttäneet lapset kehittivät hienot motoriset taidot nopeammin kuin näytön vapaat taaperoikäiset. Kosketusnäyttölaitteiden ja pienten lasten nukkumistapojen välistä yhteyttä on tietenkin tutkittava enemmän. Mutta sillä välin, kuten Cheung sanoo, "Vanhempien ei pitäisi olla liian huolissaan, vaan olla tietoisia kosketusnäyttölaitteiden mahdollisista vaikutuksista - sekä positiivisista että negatiivisista".
(H / t Todella yksinkertainen)
alkaen:Naistenpäivä Yhdysvalloissa