Kuinka tämä prediabeettinen nainen menetti 110 kiloa ja tuli terveemmäksi

20-vuotiaana Chenise Nuppin lääkäri määräsi korkeaa verenpainelääkettä ja kertoi hänelle olevansa diabeetikko. Tuolloin hän ei voinut uskoa, että 20-vuotiaana oli tarpeen ottaa lääkkeitä korkean verenpaineen torjumiseksi. Se diagnoosi innosti häntä ottamaan terveyttään entistä vakavammin.

Nuppille hän oli ollut ylipainoinen lapsuudestaan ​​asti, hän paljasti TÄNÄÄN. Vaikka hän oli kokeillut törmäysruokavalioita, hän päätyi aina painon nousuun.

"Luulin, että mitään ei voinut tehdä. Olin aina ylipainoinen ", hän sanoi.

Wyomingin toimistossaan hän hyväksyi todellisuudensa Casperissa työskentelevän työtoverinsa kanssa, että hänen aviomiehelleen tehtiin äskettäin painonlaskuleikkaus, joka auttoi häntä laihtumaan. Nupp päätti sitten kääntyä lääkärin puoleen nähdäkseen, oliko leikkaus hänelle vaihtoehto.

Ennen leikkauksen suunnittelua, hänen piti menettää ensin 10–15 kiloa. "He haluavat tietää, että aiotte tehdä muutokset tai leikkaus ei toimi", hän kertoi TÄNÄÄN.

Hän aloitti laihtumismatkansa leikkaamalla ruokavaliostaan ​​hiilihydraatteja ja soodaa sekä tekemällä vähän vaikutuksia aiheuttavia harjoituksia, kuten kävelyä ja uintia. Kun hän muutti ruokavaliotaan ja käytti lisää liikuntaa, hän menetti 15 kiloa ja suoritti sitten laparoskooppisen hihan gastrektoomian marraskuussa 2015.

Jatkaakseen laihtumistaan ​​Nupp on keskittynyt syömään runsaasti proteiineja sisältävää, vähähiilihydraattista ruokavaliota ja paljon hedelmiä ja vihanneksia sekä liikuntaa uimalla, kävelemällä koiriaan ja leikkimällä Lentopallo.

"Olen käytännössä kävely-todiste siitä, että sinun ei tarvitse käydä kuntosalilla, jotta se toimisi", hän sanoi. "Niin kauan kuin et istu sohvalla."

Leikkauksensa jälkeen Nupp on menettänyt yhteensä 110 kiloa! Ja vaikka jotkut ihmiset kertovat hänelle, että gastrektomiansa ansiosta laihdutus oli helppoa, hän selittää, että hänen on syödä terveellisesti ja liikuttava, aivan kuten kukaan muu, joka haluaa laihtua.

"Se ei ole yhden päivän korjaus. Sinun on muututtava ", hän sanoi. "Työn tekeminen kannattaa."

Nupp ei enää tarvitse mitään lääkkeitä, ja siitä on tullut hänen terveellisin itsensä.

nupp kirjoitti Instagram, "ÄLÄ koskaan pelkää muuttaa näitä ikäviä tapoja parempaan suuntaan. 285 - 175. Voinko menettää vähän enemmän? Varma! Mutta paino ei enää pidä minua, ja se ei ole minulle kainalosauvo. Olen avannut maailmani välittämällä enemmän terveydestäni vs. kuinka hyvä tuo ruoka maistuu. Jahtaa unelmiasi!! Se on aina sen arvoista. Työskentelen ahkerasti päivittäin valitakseni ruuani oikein ja joskus epäonnistuu, mutta en koskaan luovu enää. Nuo vauvavaiheet lisäävät ihmisiä. Pysy siinä :) "

Onnittelut edistyksestäsi, Chenise!

[H / t TÄNÄÄN]