Mitä kynnet sanovat terveydestäsi?

Seuraavan kerran kun harkitset manikyyria, katso tarkemmin kynnet. Kynsi muoto, väri ja kunto voivat osoittaa fyysistä terveyttäsi.

Kun GP Tri Dawn Harper oli lääketieteellisessä koulussa, häntä pyydettiin melko usein katsomaan jonkun käsiä ja antamaan hänelle diagnoosi.

"Toisinaan voit todella tehdä tämän ja lukea jonkun terveyden kynsiensä kautta."

Joten mitä kynnet sanovat terveydestäsi?

1. Koverat (lusikkamaiset) kynnet

Tunnetaan myös nimellä koilonychias, koska nimestä voi päätellä, että lusikkamaiset kynnet kaarevat sisäänpäin ja ovat sisennetyt.

Mitä se tarkoittaa terveyteesi?

Tohtori Dawn sanoo, että tämä on usein merkki raudan puuteesta, joka johtuu punasolujen puutteesta. Joissakin tapauksissa se voi olla merkki Raynaudin taudista tai kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Mitä tehdä sille?

Mene katsomaan yleislääkäriisi verikokeita ja katso rautapuute. Rautatabletit kääntävät anemian nopeasti - mutta varmista, että ruokavaliossasi on runsaasti rautaa ja siihen sisältyy maksa, naudanliha, täysjyvätuotteet

leipä, vilja, munat ja kuivatut hedelmä.

2. Syvät vaakasuorat harjatut kynnet

Tunnetaan myös nimellä Beau-viivat, nämä ovat syviä vaakasuoria viivoja tai uria, jotka menevät kynnen poikki.

Mitä se tarkoittaa terveyteesi?

Vaakasuorassa harjaantuneet kynnet voivat olla merkki siitä, että ruokavaliossasi ei ole sinkkiä. Sairaus, vammat ja kylmät lämpötilat, etenkin jos sinulla on Raynaudin tauti, voivat aiheuttaa kynsien urien muodostumisen kynsien juureen.

Mitä tehdä sille?

Sinkki on mineraali, jota kehon tarvitsee. Sinun pitäisi pystyä hankkimaan kaikki tarvitsemasi sinkki päivittäisessä ruokavaliossasi. Hyviä lähteitä ovat maito, munat, juusto, pähkinät ja palkokasvit, äyriäiset, täysjyvätuotteet ja liha.

3. Valkoiset merkit

Kynsilevy on muuttunut valkoiseksi ja kynsisänky voi näyttää erittäin kalpealta.

Mitä se tarkoittaa terveyteesi?

Tämä on todennäköisesti sieni-kynsinfektio tai verenkierron puutteesta johtuen, jos veri ei ole ulottumassa sormenpäiden loppuun, joka tunnetaan myös nimellä Terryn kynsi.

Terryn kynsit voivat olla merkki monista sairauksista, mukaan lukien seuraavat:

• Diabetes
• Maksa-, munuais- tai sydämen vajaatoiminta
• Maksakirroosi
• kemoterapia
• Yliaktiivinen kilpirauhasen
• Raudanpuute
• vajaaravitsemus

Mitä tehdä sille?

Sieni-infektiota voidaan hoitaa sienilääkkeillä, mutta jos olet huolissasi Terryn kynnestä, käy lääkäriltäsi lisätutkimuksia varten.

4. Keltaiset kynnet

Ehdottomasti ei kaunein, ja kuten nimestä voi päätellä, keltaisilla kynnillä on hienovarainen tai keltainen sävy.

Mitä se tarkoittaa terveyteesi?

Se voi olla useita asioita - sieni-infektio, kynsien psoriaasi, tuberkuloosi, keltaisuus, sinuiitti tai tupakointi tahrat. Diabetes voi myös johtaa ihon ja kynsien kellastumiseen. Värimuutos voi johtua glukoosin hajoamisesta ja vaikutuksesta kynsien proteiiniin (kollageeniin). Onneksi yleisimmin värjäytyneet kynnet johtuvat usein käytetystä tummasta kynsilakkasta tai väärennetystä ruskeudesta.

Mitä tehdä sille?

Varmista, että kynsilakka ei väristä kynttesi kastelemalla niitä haaleassa vedessä ja hankaamalla niitä varovasti hammasharjalla. Sitruuna on luonnollinen valkaisuaine, joten lisää muutama tippa veteen. Sieni-infektio voidaan hoitaa sienilääkkeillä. Jos olet huolissasi kynnistäsi, varaa tapaaminen lääkäriltäsi.

5. Heikot, hauraat tai halkeilevat kynnet

Hauraat kynnet taipuvat ja murtuvat helposti ja alkavat myös halkeilla.

Mitä se tarkoittaa terveyteesi?

Heikot kynnet voivat olla merkki ikääntymisestä tai pitkäaikaisesta altistumisesta vedelle tai kemikaaleille, kuten kynsilakalle.

Mitä tehdä sille?

Nauti viikosta kynsilakkaa manikyyreiden välillä, neuvoa perustaja Louise Jones L kauneushoito.

"Ja käytä jotain CND Solar öljyä laittaaksesi joka ilta ennen nukkumaanmenoa, tällä tavalla se ei pese pois. Se sisältää manteliöljyä, joka on runsaasti A-, B- ja E-vitamiineja. "

Ota biotiinia (B7-vitamiini) kynsien lujittamiseen ja käytä kumihansikkaita, kun peset.

Philippa Lowe, ihotautilääkäri Cranley-klinikka sanoo, että tietyt sairaudet voivat johtaa kynsimuutoksiin ja että hauraat kynnet ovat osoitus liian aktiivisesta kilpirauhassairaudesta. Jos hauraat kynnet jatkuvat, käy käynti lääkärilläsi.

6. Paksut kynnet

Paksut kynnet voivat kasvaa ja väriä muuttua.

Mitä se tarkoittaa terveyteesi?

Tohtori Dawn sanoo, että tämä voi johtua sieni-infektiosta, tai vaihtoehtoisesti se voi olla onykyogryfoosi, joka nähdään vanhemmilla ihmisillä tai kynsien painetta pitemmän ajanjakson ajan.

Mitä tehdä sille?

Tohtori Dawn sanoo, että jos hän näkee jotain tällaista, hän lähettää kynsien leikkaukset laboratorioon etsimään sieniä.

"Oikeastaan ​​olet yllättynyt, että melko usein se tulee takaisin täysin selväksi, joten tämä osoittaa onykyogryfoosin. Mutta se tarkoittaa, että et käytä sienihoitoa, mikä ei auta toimimaan. "

Kuinka varmistat kynsien optimaalisen terveyden?

Varmista, että ruokavaliosi on tasapainoinen, ja Philippa suosittelee paljon rautaa (lehtivihanneksia, punaista lihaa, pähkinöitä), sinkkiä (tumma suklaa, maapähkinät) ja B12 (munat, juusto). Pidä kädet, kynnet ja kynsinauhat hyvin kosteutetut ja harkitse lisäravinteita, jos lääkäri toteaa, että vitamiinitasosi ovat alhaiset.

"Kosteuttamalla ihoa ja käsiä voit vähentää kynsien vesihäviötä ja parantaa nesteytystä. Etsi kaurajauhopohjaisia ​​voiteita. Muista myös pitää kynsinauhat kosteina. "