Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Suuri osa "tee tämä ja olet onnellinen" luetteloista lukee kuten ohjeet jääkuutioiden valmistamiseksi. Kuten tietysti, sinun pitäisi liikuntaa ja syödä vihanneksia. Mutta mitä muuta? Viimeaikainen AskReddit säie kehotti käyttäjiä paljastamaan pienet asiat, joita he tekevät tehdäkseen itsensä onnelliseksi joka päivä. Vaikka ne kaikki eivät välttämättä ole mielenkiintoisia ilmoituksia, vaikka edes yksi näistä vinkistä auttaa tekemään päivästäsi parempia, se oli täysin lukemisen arvoinen. Nämä ovat asioita, joita onnellinen ihmiset yrittävät tehdä joka päivä:
1. Jos mahdollista, älä pidä kiinni ongelmista, joihin et voi tehdä mitään. "En ole huolissani asioista, en pidä halauksia, odotan aina eteenpäin ongelmien ratkaisemiseen sen sijaan, että asun niissä. Kesti kauan, että ymmärsin, että joillekin ihmisille heillä ei ole tätä valintaa, että heidän ahdistuksensa eivät salli heidän vain antaa asioiden mennä eteenpäin. "-RyanLReviews
2. Herää muutama tunti ennen kuin sinun on valmistauduttava töihin, jotta voit rentoutua. "Työskentelen kello 13.00 ja nousen aina noin klo 11–11.30. En edes muista viimeistä kertaa, kun minun piti herätä herätyskellolle. Herään levän ollessa, käyn suihkussa ja teen aamiaisen. En koskaan tunnu kiirehtiöltä. "-beerfan1212
3. Seuraa kaikkia asioita, joista olet kiitollinen päiväsi aikana. "Joka ilta ennen nukkumaanmenoa kirjoitan yhden asian, josta olin kiitollinen / onnellinen siitä, joka tapahtui sinä päivänä. Esimerkki: 'Kiitos täydellisestä bagelista tänä aamuna' tai 'Kiitos voimasta nousta sängystä tänään.' Hyvin pienten asioiden arviointi päivittäin auttaa sinua näkemään, kuinka monta onnellisuuden lähdettä voit käyttää omistaa." -gabzilla325
4. Yritä hyväksyä sekä hyvät että vähemmän hyvät osat itsestäsi. "Kyllä, tietysti on itsessäsi asioita, joita voit parantaa, mutta mielestäni yksi parhaimmista Tärkeät onnellinen olosuhteet ovat vahvuustesi / heikkoutesi tunnistaminen, tykkäämiset / pidämättömyysi ja kaikkien kanssa kunnossapito että. "-PM_ME_YOUR_KALE
5. Ole rehellinen siitä, miltä sinusta todella tuntuu mahdollisimman usein. "Jos nautin jonkun seurassa, kerron heille. Jos joku tekee minusta epämukavan, kerron heille. Jos rakastan hengailla jonkun kanssa, kerron heille. "-DevOnDemand
6. Pidä tauko sosiaalisesta mediasta, jos se saa sinut tuntemaan roskat. "Lopetin Facebookissa käymisen. Uutissyötteen tarkasteleminen on niin myrkyllistä. Kävin läpi muutama kuukausi sitten todella kovia juttuja ja syötteeni katsominen teki minut vielä surullisemmaksi. Verstasin periaatteessa itseäni ystäväni kohokeloihin. Se on varma tapa saada sinut alas. "-shibbles_
7. Usko, että kaikki nyt tapahtuvat kauheat asiat tarkoittavat, että pian tapahtuu jotain parempaa. "Olen aina oppinut, että kun kovia asioita tapahtuu ja tapahtuu edelleen, niin jotain hyvää tulee pian tapaan ja yleensä se tapahtuu. Joten pidä vain pää ylös. Asiat eivät voi pysyä kauheana ikuisesti. "-socal_girl13
8. Muista juhlia pieniä asioita elämässä yhtä paljon kuin suurempia. "Ihmiset odottavat ja odottavat usein uskomattomien asioiden tapahtumista ja jättävät huomiotta kaikki nuo pienet asiat. Kissani katselee minua rento ja onnellinen tai ottaa mukavan kuplakylvyn. Se tekee minut onnelliseksi. "-Klavierente
9. Kerro kaikille ympärilläsi, kuinka mahtavia luulet heidän olevan. "Kun ajattelet jotain hienoa joku, kerro heille! He tuntevat olevansa rakastettuja ja arvostettuja, ja se antaa sinulle käsityksen tarkoituksesta ja saavutuksista. "-emgeeee
10. Naura niin paljon kuin pystyt. "Naura niin monelle asialle kuin pystyt." -InvisibleInkling
alkaen:Kosmopoliittinen Yhdysvallat