Syntymäpäiväperinne sinun pitäisi aloittaa heti

Tiedätkö, miltä tuntuu herätä 75-vuotiaana ja ymmärtää, että hukkasit elämäsi?

Toivon, etten, ja toivon, ettet koskaan tee niin. Toivon, että en myöskään koskaan tee.

Mutta niin tapahtuu. Tämä sairaanhoitaja, Bronnie Ware, kysyi ihmisiltä viimeisissä elämänvaiheissa, mitkä olivat heidän suurimmat pahoittelut, ja yleisin asia, jonka ihmiset sanoivat, olivat he epäonnistuneet elämään itselleen ja unelmilleen totta elämää.

Hitot siitä. Se ei ole minä, saatat ajatella. Mutta en usko, että kukaan aikoo tuhlata elämäänsä, se tapahtuu vain vuosien varrella ihmiset eivät koskaan vie aikaa astua pois päivittäisestä ja tutkia parempaa kuvaa kuinka he ovat elävät. Ihmiset joutuvat uhreiksi status quo -poikkeama, ihmisten taipumus pitää kiinni jo tekemästään, vaikka muutos ei maksaisi paljon, ja päätös mitä tehdä, on merkittävä.

Joten käytän syntymäpäivääni ja sitä, mitä olen tullut kutsumaan syntymäpäivän sisäänkirjautukseksi, keinona varmistaa, että en koskaan mene yli vuoden ajan osallistumatta elämääni syvimmällä tasolla. Se on vuosittainen pahoitteiden ehkäisytoimenpide.

Syntymäpäivän sisäänkirjautuminen on kuin toimeenpaneva tapaaminen itsesi kanssa. Oman toimitusjohtajana tarkastelet nykyistä tilaa, suunnittelet tulevaisuuttasi ja kuvan siitä, ketkä haluat olla ja minne haluat mennä.

Aloitin syntymäpäiväkirjautumiseni 20-luvun alkupuolella, kun huomasin olevani pahasti huono elämässä. Pelkäsin tosissani, että en lyönyt perinteisiä välitavoitteita: avioliitto, lapset, talo, blah, blah, blah. Se tapahtuu. Yhteiskuntamme kertoo meille joka päivä, että elämän pitäisi näyttää tältä. Sitten muistan: "Voi niin, haluan olla matkustaja ja kirjailija. Haluan epämääräisesti, että muita asioita, mutta enimmäkseen haluan seikkailuja ja uraa. "Sen sijaan, että keskityisin siihen, mitä en pystynyt hallitsin ja mitä en edes ollut varma, että halusin, keskittyin siihen, mitä voisin hallita, ja latauduin kohti sitä, mitä halusin elämästäni olla.

Check-in on suodatin. Se kysyy itseltäsi, mitä käsitteit 42. vuotena, jota et aio käsitellä 43-vuotiaana. Joskus sinun on noudatettava omaa käyttäytymistäsi. Yksi vuosi sanoin, että aion toimia itse kunnioittaen, koska tajusin, että en ollut. Siitä sanasta tuli jatkuvaa sisäänkirjautumistani koko vuoden ajan, eikä minun enää tarvitse miettiä itsetuntoa. Siitä tuli tapana.

Joskus syntymäpäivän tarkistukset sanovat vain minulle sanovan: "Joo, elämä tuntuu juuri nyt", mutta ne voivat olla tärkeimpiä. 28. syntymäpäivääni lähtöselvityksessäni oleminen minussa ei ollut hyvää. Me, Inc., oli hajoava ja uppoutuva yritys. Lupasin itselleni, että talous ja työni paranevat vuoteen 29 mennessä, ja he olivat. Sinun on kohdattava missä olet nyt, ennen kuin voit siirtyä kohti missä haluat olla.

Joskus elämä on upeaa syntymäpäivääni lähtiessäni, ja vietän itseni vain suklaaproissantiin juhlimaan ja suunnittelemaan seuraavaa seikkailuani sinä vuonna.

On monia tapoja mitata sen etenemistä. Jotkut valmentajat käyttävät pyörämallia, jossa pinnat ovat ura, talous, terveys, suhteet, kasvu, hauska ja elämäntapa. Voit luokitella kumpikin välillä 1 - 10. Jos pärjäät hyvin kaikilla alueilla, mutta muutamalla, niin harvat ovat pyörän ollessa litteä ja joihin kannattaa keskittyä seuraavan 12 kuukauden aikana.

Syntymäpäivän sisäänkirjautuminen ei ole uudenvuoden päätöslauselma. Sinun ei tarvitse edes tehdä suunnitelmaa muuttaa jotain, jos et halua. Sisäänkirjautuminen on vain aika lähentää näkymääsi siitä, mitä teet tänä aamuna tai tällä viikolla siihen, kuinka elämäsi kulkee yleensä. Jos et pidä näkemästäsi, muutossuunnitelma saattaa olla kunnossa.

Se ei myöskään koske sitä, mitä kukaan muu ajattelee elämästäsi. Internet on täynnä artikkeleita, jotka kertovat sinulle, mitä sinun olisi pitänyt tehdä 25-vuotiaana, kaikki tunteesi, jotka sinun pitäisi ovat tunteneet 30, ja muut "välttämättömät" pysähdyspaikat jonkun toisen käsityksessä siitä, mitä elämäsi pitäisi olla olla. Unohda. Se alentaa missä aloitit, mitkä taistelut ovat olleet ja mitä haluat itsellesi. Tämä sisäänkirjautuminen ei koske sitä, mitä yhteiskunnan tai perheesi mielestä sinun pitäisi tehdä elämäsi kanssa; kyse on siitä, mitä luulet tekevän sen kanssa.

On joitain näkökohtia, joita et voi hallita. Toivon esimerkiksi, että olisin ollut paljon vakavampi opiskelija, enkä tiedä, että olen itse oppinut jotain yliopistossa? Valitin tätä pitkään ennen kuin tajusin, OK, voin aloittaa nyt. Aikoin paniikkia kävellä kirjakaupassa ajatellessani kaikkea mitä en ollut lukenut. Mutta nyt, vuosien kuluttua siitä, kun aloin vakava lukutapa korjata aukkojeni koulutuksessa, on kiva tuntea, että kirjakauppa on mukava koti, joka on täynnä vanhoja ystäviä.

Yksi syntymäpäivän sisäänkirjautumisen sääntö on, että et viettää sitä surullinen ikäsi suhteen. Älä anteeksi, että aika on kulunut syntymästäsi. Luulemme Amerikassa olevan X-vuotias. Pidämme sitä etikettinä itsessämme. Mutta pidän siitä, kuinka ikä ilmaistaan ​​espanjaksi. Se ei ole "Yo soy 35" (olen olen 35). Se on "Yo tengo 35 años" (I omistaa 35 vuotta). Kaikki elämäsi vuodet ovat kokemuksia, jotka omistat, kokemuksia, joihin voit rakentaa, ja syntymäpäiväsi sisäänkirjautumisessa on kyse siitä, mitä aiot antaa itsellesi seuraavan silmukan ympäri.

Sisäänkirjautumisen ei tarvitse olla syntymäpäiväsi, mutta ajoittaa jonkin aikaa itsellesi sillä viikolla. Haluan käydä kahvilassa tai puistossa, jolla on suuri pöytä. Katso sitten vain, missä elämäsi on. Jos olet päiväkirjaa, päiväkirja. Jos olet luettelontekijä, tee luetteloita: asioita, joista pidät elämästäsi nyt; asiat, joista et pidä siitä; asioista, joista olet kiitollinen. Voit jopa kirjoittaa sähköposti toimitetaan itsellesi seuraavana syntymäpäivänä.

Syntymäpäivinä, jotka päättyvät 5: een tai 0: seen, sinun kannattaa miettiä löysää suunnitelmaa seuraavalle 5 tai 10 vuodelle. Se voi tuntua pelottavalta, mutta asia on, että nuo vuodet ohittavat muutenkin. Jos hallitset heitä, voit tuntea enemmän kuin rakennat haluamaasi elämää, ja vähemmän kuin elämä tapahtuu vain sinulle.

Syntymäpäiväsi aikana ystäväsi ja perheesi jakavat sinulle lahjoja. Syntymäpäivän sisäänkirjautumisen tarkoitus on antaa itsellesi jotain: elämästä, johon voit katsoa takaisin 75-vuotiaan virneellä.

BONUS: Tässä on 10 kysymystä, joita voit kysyä itseltäsi syntymäpäiväsi sisäänkirjautumisen yhteydessä:

1. Mitä pidän elämästäni?
2. Mitä asioita haluan olla erilainen ensi vuoteen mennessä?
3. Ketkä ovat ihmisiä, jotka lisäävät elämääni eniten?
4. Ketkä ovat tiedän, että ihmiset ovat myrkyllisiä tai luovat draamaa elämässäni?
5. Mikä on tärkein tapa tai toiminta lisätä tai vähentää päivittäisestä asumisesta?
6. Kuinka arvioisin elämäni uran, rahoituksen, terveyden, suhteiden, kasvun, hauskanpitojen ja elämäntapojen välillä?
7. Mitä voin tehdä korjataksesi elämäni sen alueen, joka on jäljessä?
8. Kuinka muistan suunnitelmani ympäri vuoden?
9. Kuka on joku, johon voin luottaa auttamaan minua pääsemään minne haluan olla seuraavan vuoden aikana?
10. Jos välillä on aukko sen välillä, missä olen nyt ja missä haluan olla, mitä voin tehdä nyt askeleen tämän aukon korjaamiseksi?