Muutaman ylimääräisen tyynyn ansiosta sohva tai sänky voi tuntua äärettömän viihtyisältä, mutta liiallinen se saattaa aiheuttaa stressin tunteen. Niiden lisäksi, että ne rajoittavat tilaa, jossa joudut itse istumaan, ylimääräiset heittotyynyt on tarkoitettu päätymään lattialle. Ja kuten UCLA-tutkimus löydetty, sotkuinen koteista = kohonnut stressihormonien taso. Ota lyönti yllä olevasta huoneesta ja kiinnitä yksi tai kaksi suosikkiasi.
LISÄÄ: 15 tapaa tehdä kodistasi valoisampi
California Closetsin tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että 28% naisista pitää vaatekaappiaan tärkeimmänä järjestäytyneenä tilana. Vaikka sinulla ei olisi tilavaa sisääntuloa, kuten suunnittelija Monique Lhuillierin vaatekaappi, ei ole tekosyytä kenkäsi heittämiseen lattialle. Sijoita ripustettavaan telineeseen tai hyllyyn.
LISÄÄ: 13 järjestäjää, jotka meillä olisi ehdottomasti unelmakodissamme
Lähes jokaisella on vuosien varrella valikoima satunnaisia astioita ja lasitavaroita, mutta elleivät he ole hyvin järjestettyjä, he saattavat tehdä pöydän laittamisesta stressaavamman. Tee itsellesi palvelus ja ota huomioon mitä sinulla on (varsinkin ennen joulua). Mikä tahansa, jolla ei ole tulosta, tulee varata hyväntekeväisyyskauppaan.
LISÄÄ: Tämä on ilmeisesti vähiten tehokas väri keittiön maalaamiseen
Vaikka sinut voidaan houkutella kirkkaisiin, herättäviin sävyihin, kuten keltainen ja punainen, ne voivat tosiasiallisesti saada sinut tuntemaan stressiä. Valitse sen sijaan rauhoittavat värit, kuten sininen ja valkoinen, tuodaksesi rauhaan kotiisi. Erityisesti sinisen on osoitettu vähentävän verenpainetta ja saavan sinut tuntemaan uneliaisuutta, joten se on erityisen ihanteellinen makuuhuoneissa.
LISÄÄ: 8 suosittua sisustusväriä ja miten ne vaikuttavat mielialaan
Useiden tulosteiden sekoittaminen yhdeksi yhtenäiseksi muotoiluksi on paljon vaikeampaa kuin miltä näyttää, ja väärin tehtyinä se voi tehdä rentoutumisen mahdottomaksi. Jos tunnet olevansa kiinnostunut tulosteista, muista pitää 60-30-10 -sääntö mielessä, mikä tarkoittaa, että hallitseva painatus voi viedä 60%, kun taas toissijaisen tulosteen pitäisi viedä vain 30%, ja lopullisen, korostetun tulosteen tulisi olla vain 10% tilaa.
LISÄÄ: Tämä 1700-luvun englantilainen koti on erittäin kokeellinen moderneilla väreillä
Kodin hyllyjen jokaisen neliötuuman täyttäminen nyrkkeillä, kirjoilla ja valokuvilla lisää usein vain vähän yleistä estetiikkaa, mutta saa tilan tuntumaan täynnä. Tämä puolestaan voi johtaa kortisolin, stressihormonin, lisääntymiseen Persoonallisuus- ja sosiaalipsykologian yhdistys. Ota omaksua tyhjä tila ja säilytä näytöllä vain esineitä, joista olet todella intohimoinen.
LISÄÄ: Voitko sovittaa kotisi näihin 7 suosittua persoonallisuustyyppiä?
Epämukava istuin on viiden parhaan aseman välillä, jotka pitävät kotisi takaisin Huoneistohoito. (Kyllä, jopa se kappale, joka rakastat lapsuutesi päivästä.) Kokeile päivittää istuimiin, jotka eivät vain näytä hyvältä, mutta tekevät sinustakin rentoutumisen istuessasi.
LISÄÄ: 9 suurta muotoilutoimintaa, jotka tekevät keittiöstäsi uusitun