Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
On yleisesti tunnustettu, että luonnossa viettäminen antaa ihmisille tuntea olonsa onnellisemmaksi ja nuoremmaksi aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, mutta tiesitkö tuon ajan viljellä luonnolla voi olla vielä kauempana olevia etuja?
Kuten Nykyaikainen viljelijä, uusi The King's Fund -raportin raportti, yhdysvaltalainen terveydenhuollon voittoa tavoittelematon organisaatio, hahmottaa tarkalleen miksi lääkärien tulisi määrätä puutarhanhoitohoitoa lääkkeeksi kaikelle ahdistuksesta syöpään.
Raportin mukaan pitkäaikainen altistuminen viheralueille liittyy yleisesti parempaan terveyteen ja syövän, sydänsairauksien, liikalihavuuden ja tuki- ja liikuntaelinten tilan vähentymiseen. Varsinkin vanhuksille kukille ja vihanneksille taipumus voi vähentää masennusta ja yksinäisyyttä, edistää parantaa tasapainoa (ja siten estää putoamisia) ja auttaa lievittämään dementian oireita, mukaan Luomupuutarha.
Vanhuksille puutarhanhoito auttaa lievittämään masennusta, yksinäisyyttä ja dementian oireita, löytyi raportti.
Getty-kuvat
"Puutarhat voivat olla meille niin tärkeitä erityisesti vaikeina ja tuskallisina aikoina elämässämme", sanoi Sarah Waller Worcesterin yliopiston dementiaopintojen yhdistyksestä. "Terveydenhuolto- ja sosiaalipalvelumme potilailla ja asukkailla tulisi olla mahdollisuus päästä terapeuttiseen puutarhatilaan aina kun mahdollista."
Lapset, jotka puutarhassa saavat samanlaisia etuja: He kokevat vähemmän ahdistusta ja masennusta, ja he saavat käsityksen henkilökohtaisista saavutuksista prosessissa. Lisäksi parempaa tietoa siitä, mistä heidän ruoka tulee, as Nykyaikainen viljelijä korostaa, on aikuisena terveellisen ruokavalion edeltäjä.
On vaikea sanoa, onko puutarhanhoito itse vai jotain muuta (esimerkiksi enemmän D-vitamiinia lisääntyneestä auringossaoloajasta) terveyshyötyjen suoraa syytä. Skeptikot sanovat, että puutarhanhoito on toimintaa varakkaille, ja rahat korreloivat paremman terveydenhuollon ja vähemmän terveyskysymyksiä kanssa. Rahaston päätelmänä on sitten rohkaista päätöksentekijöitä asettamaan julkiset puistot ja puutarhat helposti kaikkien saataville "laillisena terveydenhuollon vaihtoehtona", kirjoitti. Nykyaikainen viljelijäDan Nosowitz.
"Jos raportti auttaa korostamaan ja ymmärtämään paremmin näitä etuja, jotta niitä voidaan käyttää laajemmin ihmisten käyttöön terveys, se olisi suuri saavutus ", kertoi raportin tilaamisen kansallisen puutarhajärjestelmän presidentti Mary Berry.
Seuraa: Country Living onpinterest.