Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Ei ole mikään salaisuus, että säämuutokset voivat vaikuttaa terveyteemme - varsinkin kun kyse on iholta. Lämpötilojen laskiessa ja Isossa-Britanniassa on pahoinpidelty rankkasade ja muut epäsuotuisat sairaudet, todennäköisesti näet vaikutukset ihosi ihossa - etenkin jos sinulla on jo olemassa olevia ongelmia, kuten ekseema tai psoriaasi.
Joka talvi kehomme altistuu ankarille muutoksille, mikä saa ihon verisuonet muuttumaan nopeasti vaihtuvan lämpötilan huomioon ottamiseksi. Tämä voi jättää ihon punoittuneeksi, punaiseksi ja sään pahoinpitelyksi. Tässä konsultti dermatologi ja British Skin Foundation Toimitsijamiehellä, tri Bav Shergill, on joitain tärkeimpiä vinkkejä ihon pitämiseksi hyvässä kunnossa tänä talvena.
- Varmista, että kosteat säännöllisesti ja käyttää sinulle sopivaa pehmentävää ainetta - ihon kosteuden pitäminen on välttämätöntä, jotta se ei halkeile ja tarttu.
- Ole varovainen käyttämiesi vaatteiden suhteen. Jotkut materiaalit, esimerkiksi karitsan villa, voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa leimahduksia.
- Yksi parhaimmista ja yksinkertaisimmista tavoista torjua talven vaikutuksia ihoon on Levitä kosteusvoiteita ja huultenpoistoaineita säännöllisesti. Tämä auttaa korvaamaan kadonneen kosteuden iholta. Kaikille ihotyypeille on hyötyä kosteusvoiteesta.
- Vältä kovia, alkoholipohjaisia puhdistusaineita ja saippuoita. Pysy poissa puhdistusaineista, jotka sisältävät alkoholia ja mene helposti kuorintaan.
- Suojaa iho lämpimillä vaatteilla (huivi, hattu ja käsineet) ulkona ollessaan. Jos sade tekee vaatteista kostean, varmista, että muutat kuivaksi niin pian kuin mahdollista ja älä jätä märkiä vaatteita kosketuksiin ihon kanssa, mikä voi aiheuttaa lisää ärsytystä tai hankausta.
- Vaikka on luonnollista haluta pysyä lämpimänä sisätiloissa, jopa keskuslämmitys voi vaikuttaa ihoomme. Kuivempi ilma keskuslämmityksessä tarkoittaa, että iho voi kuivua, joten yritä olla kääntämättä termostaattia maksimiin.
- Vältä houkutusta pitkästä kylvystä, koska se voi poistaa iholta tarvittavan luonnollisen öljyn. Yritä lyhentää aikaa ja muista pitää veden lämpötila lämmin eikä kuuma.
- Levitä kosteusvoide iholle heti kylpy- tai suihkun jälkeen samalla kun iho on edelleen hieman kostea. Ihon kuivaaminen voimakkaasti pyyhkeellä voi vahingoittaa sitä, joten paista kuivaa ja älä hiero.
alkaen:Netdoctor