Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Jennifer Aniston rikkoi äskettäin Internetin luomalla Instagram-tili ja torjuu nyt ruokailutottumuksiaan koskevat huhut. Näyttelijä vain myönsi osallistuneensa ajoittainen paasto, terveyssuuntaus, joka käyttää erilaisia paasto- ja ruokintasyklejä, jolloin yksilöiden on mahdollista syödä ennalta määrätyn ajanjakson ajan.
Jennifer herää noin yhdeksäntoista päivittäin ja tarttuu vain nesteisiin, kuten selleri mehu ja kahvi aamulla, mukaan Insider. "Huomasin suuren eron menemässä ilman kiinteää ruokaa 16 tuntia ", hän sanoi.
Onneksi hänellä on hänet Aamuohjelma vastanäyttelijä Reese Witherspoon motivoida häntä pitämään ruokavaliota. Reese käyttää myös ajoittaista paastomenetelmää ja sanoi, että hän kääntyy Jenniferin puoleen kaikista asioista "hyvinvoinnista", koska hän on siitä niin tietoinen. Anna meille kaikki salaisuutesi, Jen !!!
Näytä tämä viesti Instagramissa
Hei kaikki!! Tämä vain... @themorningshow ensi-iltana 1. marraskuuta @appletv: lla!! Olen vakavasti niin innoissani... Luulen, että joudun makaamaan. ☕️🙌🏼 (📷: @thomaswhiteside)
Viesti, jonka jakoi Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) päällä
Jennifer tekee myös mielenterveellisen aamun merkinnän sanomalla, että hän ruokii koiriaan, mietiskelee ja treenaa ennen juomista aamukahviaan, ilmoitti myymälä. Hän ei ole ensimmäinen julkkis, joka raivosi ajoittaisen paastoamisen myönteisiä tuloksia. Halle Berry, Jennifer Lopezja Hugh Jackman kaikki käyttävät syömis- ja paastojaksoja.
Jos tämä ruokavalio antaa meille ikääntyä yhtä sulavasti kuin nämä tähdet, meidän on ehkä mentävä eteenpäin ja kokeiltava sitä itse.
alkaen:Delish USA