Ei ole niin, että Greg Ludlamille olisi vaikea kuvailla vaimoaan, Elizabethia. Se on, että kun hän tekee, hänen on käytettävä menneisyyttä.
Hän oli mahtava vaimo. Hän oli päällä oleva äiti. Hän oli huomaavainen ja hyväsydäminen.
Elokuussa 39 syntynyt Elizabeth teki 1. kesäkuuta 2016 itsemurhan taistellessaan synnytyksen jälkeistä masennusta (PPD) kuukausien ajan, ellei pidempään. Kristallinkirkas Kalifornian iltapäivällä Gregistä, 51, tuli leski ja yksinhuoltaja vanhemmilleen kahdelle lapselleen, Emmalle 9, ja Ethanille 2. Vain viikkoja ennen kuin hänen perheensä kohtaa Elizabetin kuoleman yhden vuoden vuosipäivän, hän jatkaa menetettyä taistelua, jota hän ei koskaan tiennyt vaimonsa taistelevan.
"Minun on kannettava tätä jatkuvaa tunnetta, Miksi en tajunnut tätä? " hän sanoo nyt.
LÄNSI
Se oli Elizabethin kirkas kuin aurinko-persoonallisuus, jonka Greg huomasi ensin. He tapasivat kirjastossa, jossa Elizabeth työskenteli osa-aikaisesti Northamptonissa, Massachusettsissa.
"Saimme puhua, ja minua veti hänen hymy ja kuinka ystävällinen hän oli", Greg sanoo. "Jo tapa, jolla hän käveli - nopea, itseluottamus. Voisit kertoa, että hän oli sellainen henkilö, joka sai asiat hoidetuksi. "
Noin vuoden tapaamisen jälkeen pariskunta meni Kaliforniaan auttamaan Gregin perhettä, kun hänen isäpoikansa kuoli, ja päätti tehdä oleskelustaan pysyvän. Jos etsit ilmausta "menossa länteen", sitä kuvataan hetkeksi, jolla olet kohtaamassa katastrofia, mutta Gregin ja Elizabethin kohdalla se tuntui aivan päinvastaiselta. Elizabeth rakastui alueelle - kostealle rannikolle, mukavalle säälle, päiväretkille Golden Gate -siltaan - Gregin mukaan.
"Elizabeth otti johdon päästäkseen meidät ulos", hän sanoo. "Hän huolehti kaikista pienistä yksityiskohdista - pakkauksista, prepistä." Pariskunta meni naimisiin kesällä 2001 ja asettui Rohnert Parkiin, rauhalliselle kaupunginosalle noin tunti pohjoiseen San Franciscosta.
"Elämä tuntui hyvältä", Greg sanoo. Hän työskenteli mekaanikkona ja Elizabeth toimi projektikoordinaattorina, jolla oli vankka etenemissuunta. Heidän tyttärensä Emman syntymisen jälkeen 2007, Greg tunsi hänen ja vaimonsa olevan normaalien ebb-linjojen ja uuden vanhemmuuden virtojen läpi.
"Elizabeth oli täysin siinä - tietäen mitä sinun pitäisi tehdä eikä tee", Greg sanoo. "Tietenkin olimme väsyneitä, mutta se oli hauskaa." Elizabeth työskenteli tiensä kautta Rohnert Park -äiti-kohtaukseen, käyden uusien äitien luokissa ja tapaamalla heidän kanssaan kahvia ja kävelyretkiä. "Se oli jotain mitä hän todella nautti", hän sanoo.
Kun Ethan syntyi seitsemän vuotta myöhemmin, vuonna 2015, tämä ylimääräinen tuki menetti työtä ja neljän hengen kotitalouden hallintaa. Mutta Gregille rutiini tuntui samanlaiselta. Pari pari nousi kesken yön ruokintaan ja merkitsi päivittäisen rutiinin.
"Elizabeth pudottaisi lapset aamulla ja minä ottaisin heidät myöhemmin", Greg sanoo. "Kokoisin, hän tekisi pyykin. Yöllä hän saattoi yhden lapsen sänkyyn ja minä huolehtisin toisesta. Olimme hyvin öljytty kone. "
Mutta sitten jotain muuttui. Muutos Greg teki ilmoitus.
FAAKADIN RATKAISEMINEN
"Heti kun poikamme kääntyi yhdeksi, Elizabethista oli jotain, mikä vain ei ollut oikein", Greg sanoo. "Hän oli vähemmän suvaitsevainen asioihin talon ympärillä ja vähemmän kärsivällinen, mikä oli hänelle epätavallista, koska hän oli niin positiivinen henkilö. Hän ei aloittanut aikaa ystävien tai naapureiden kanssa, ja hän alkoi sanoa olevansa paha äiti. Tulkinani oli, että sen piti olla stressiä. "Greg yritti auttaa ehdottamalla, että hän viettää yön viettää aikaa ystäviensä kanssa, mutta hän ei koskaan tehnyt niin.
Pariskunta aloitti keväällä 2016 muutoksen takaisin itärannikolle, jossa heillä molemmilla oli perhe.
"Se oli melkein kuin ohimenevä kommentti, mutta Elizabeth tarttui todella ajatukseen poistua Kaliforniasta, joten siitä tuli tämä vakava asia, jonka aiomme tehdä vuoden sisällä", Greg sanoo. "Olimme molemmat aivan kuin tavallaan länsirannikolla ollessaan. Elizabeth oli asunut tuhansien mailien päässä perheestään yli vuosikymmenen - etäisyyden, joka tuntui nyt kauempana kaksi lasta kuvassa. "Elizabeth alkoi pakata taloa oikein päin - täytettyjä eläimiä, keittiövälineitä, joita oli harvoin käytetty. Kaikki pakattu.
Greg luuli löytäneensä vapautusventtiilin paineesta ", mutta Elizabeth ei silti vain ollut itse", hän sanoo. "Menisimme syömään rakastetuissa paikoissa tai viettäisimme illan yhdessä, ja hänet vain tarkistettiin. Se ei ollut kuin se, että hän oli puhelimessaan tai sivuuttanut minua tai mitään - se oli kuin hänellä ei ollut mitään iloa eikä innostusta. "
Se mitä Greg ei huomannut vasta myöhemmin, on, että Elizabeth kamppaili vakavasti. Se ei ollut pelkästään stressiä tai kotoa, vaan jotain, joka oli hänen hallitsemattomana. Synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa noin joka yhdeksään Yhdysvaltain naista, mukaan sairauksien torjuntakeskuksiin eli noin 600 000 naista, jotka synnyttävät vuosittain. Useiden lasten äidit, kuten Elizabeth, ovat vielä vaarassa. (Sama äideille, joiden vastasyntyneet ovat NICU: ssa, äideille, jotka ovat käyneet hedelmättömyyden hoidossa, tai niille, joilla on perheen historia ollut masennusta tai ahdistus.) Oireet vaihtelevat kiinnostuksen puutteesta vauvaasi syyllisyys-, häpeä- ja toivottomuuden tunneisiin tai ajatuksiin vahingoittaa itseäsi tai lapsiasi lapsi.
Viikkoa ennen kuolemaansa Elizabeth, normaalisti onnellinen työntekijä, jonka tiedettiin yllättävän työtovereilleen kahvia, suuttui työhönsä. Hän tunnusti poikansa koulun päivähoidon työntekijälle olevansa uupunut. Kotona hän jatkoi vauhtia siirtymisen nopealle seurannalle haluavansa olla takaisin itään kuukauden loppuun mennessä.
Myöhään yhden yön toukokuussa 2016, muutama viikko ennen Elizabethin kuolemaa, Greg Googled: Miksi vaimoni toimii pois? Se on hetki, joka sammuu nyt.
"Kun katson taaksepäin ja tiedän, etten pystynyt selvittämään sitä, syyllisyyteni on valtava", Greg sanoo. "Tuntuu, että epäonnistuin vaimollani, koska tiedän nyt, että koko muuttopuhe oli Elizabethin viimeinen epätoivo - se oli hänen tapa yrittää korjata mitä tunsi."
SHOCKING TRAGEDIA
1. kesäkuuta 2016 aamu alkoi kuin mikä tahansa muu arkipäivä. Greg lähti töihin ennen aamunkoittoa, kello 4.30. Muutama tunti myöhemmin Elizabeth valmisti lapset valmiiksi ja pudotti heidät kouluun ja päivähoitoon ennen lähtöään toimistoonsa. Pari oli päivä päivä. No mitä? Greg ei todellakaan muista. Merkityksettömiä asioita, koska sen ei pitänyt olla merkitsevä päivä.
"Sinä yönä autin Elizabethia saamaan lapset sänkyyn, ja sitten minun piti astua hiukan ulos", Greg sanoo. "Minulle oli normaalia ajaa muutamia asioita illalla - keinu ruokakaupan vieressä, täytä auto bensiinillä, sellaista. Elizabeth oli järkyttynyt siitä, että muutto kesti niin kauan, ja sopimme puhua siitä myöhemmin sinä iltana. "
Kun Greg palasi kotiin tunti tai kaksi myöhemmin, hän käveli sisään ja löysi Elizabethin tajuttomana. Se, mitä jälkeenpäin tapahtui, hän sanoo, on epäselvyys.
"Aloin tehdä CPR-puheluita soittamalla 911 samaan aikaan", hän sanoo. "Ambulanssi saapui, poliisi, paloauto - olimme että talo. Tunsin kuin lentävä lautanen laskeutui ajotielleni ja puhalsi oven taloni edestä. Tarkoitan, en tiedä. Kuinka summat vaimosi kuolemasta? "
Sairaalassa hän piti Elizabethin kättä, kun hän makasi ICU: ssa. Hän kuunteli sairaanhoitajia ja lääkäreitä sekä koneista tulevia piippauksia. Mutta mikään se ei tehnyt siitä todellisempaa. Sitten Greg kuuli yhden sairaanhoitajien mainitsevan synnytyksen jälkeisen masennuksen.
"Puhuessaan hänen ja joidenkin muiden lääkäreiden kanssa ja oppinut enemmän PPD: stä, Elizabeth oli kärsinyt siitä yleisessä yksimielisyydessä", Greg sanoo. "Olin niin järkyttynyt siitä, mitä Elizabethin kanssa tapahtui, mutta siinä hetkessä se oli kuin okei, joten täällä tapahtuu."
Mutta Greg luuli silti vaimonsa olevan elossa.
"Kun istun siellä, ajattelin, okei, hän tarvitsee jonkinlaista paranemista", hän sanoo. "Ehkä hän on pyörätuolissa. Ja aloin ajatella, No, jos hän on pyörätuolissa, tarvitsemme ramppeja. Voin rakentaa ramppeja talomme."
Mutta seuraavana iltapäivänä, 2. kesäkuuta 2016, Elizabeth kuoli Gregin kanssa hänen vierellään. "Se on shokki, josta tunnet fyysisesti, kuin joku laukaisi ilotulituksen liian lähellä sinua", hän sanoo.
"Siellä on paljon, mitä en muista, ja se on omituista, mitä teen", Greg sanoo. "Hänen kuolemansa jälkeen muistan ajavani sairaalasta kotiin ja vetäneen naapurustani. Se oli niin rauhallinen, ja se oli juuri tämä outo tunne tietäen, että maailmaani ei enää sovi siihen. Se, mikä minulle tapahtui, tuntui ääneen ja loputtomalta. Se oli kuin, Mitä f * ck juuri tapahtui?"
Ja sitten pahin osa.
"Ensin minun piti kertoa lapsilleni", Greg sanoo. "Istuimme ruokapöydässä. Vedin heidät lähelleni ja sanoin: 'Jotain pahaa on tapahtunut. Äiti on kuollut, ja hän ei tule takaisin. "" Ethan oli liian nuori tajuamaan tapahtuvaa, Emma itki. Kuukausien ajan he kaikki nukkuivat käpertyneenä yhdessä pienessä, kahden hengen sängyssä.
"Olimme selviytymistilassa", hän sanoo. Perhe, jonka on liittänyt yhteen isku, joka ei vain haihnu.
SIIRTYÄ ETEENPÄIN
Lähes vuosi on kulunut. On perjantai, ja Greg soittaa musiikkiaan.
"Kuuntelen paljon Flogging Mollyä juuri nyt; se auttaa minua selviytymään ", hän sanoo. On linja, joka todella puhuu minulle: No, menetin minulle vaimon, joten löysin minut lentokoneeseen... Teen parhaani, helvetti, teen kaiken voitavani.
Henkivakuutuksen avulla Greg pystyy olemaan kotona isä toistaiseksi. "Se on, että Elizabeth säästää ** -luvuni ** eikä ole edes täällä", Greg sanoo, että lasten saaminen normaaliin rutiiniin on tärkeä tapa palata takaisin jonkinlaiseen raitaan. Koulu. Playdates. Ukulelen oppitunnit Emmalle ja pakkomielle autoille ja kuorma-autoille Ethanille. Päivittäisen rutiinin välissä on suruneuvonta Gregille ja Emmalle (Ethan, 2-vuotias, on vielä liian nuori).
"Yritän olla myös erittäin avoin heidän kanssaan", Greg sanoo. "Olen ottanut tyttäreni sairaalaan näyttääkseen hänelle, missä hänen äitinsä kuoli, mutta lapset surravat toisin. He eivät istu nurkassa ja itkevät päiviä, vaikka tyttäreni itkee joskus. Mutta he ehkä kysyvät kysymyksen, minä vastaan, ja sitten he jatkavat pelaamista. Kerran Emma kysyi: "Tiesitkö äiti, että hänen aivonsa olivat sairaita?" "Greg vastasi ja Emma palasi piirtämään kuvan punoksesta.
On "melkein normaalin" raitoja, mutta aika ei ole hämärtänyt sitä tosiseikkaa, että Elizabeth on poissa. Hänen partakoneensa istuu edelleen suihkussa, vaatteensa kaapissa.
Greg ja Elizabeth olivat naimisissa 16 vuotta, ja hän toimii toisinaan kuin hän olisi edelleen avioliitossa. "Autin joitakin ystäviä muuttamaan heidän taloonsa, piti tauon ja ajattelin lähettää Elizabettille tekstin kertoakseni hänelle, kuinka menen - se oli kuusi kuukautta hänen kuolleensa", Greg sanoo. "Toinen kerta, kun täytin lomakkeita DMV: lle ja tarvitsin rekisterinumeroani. Joten kutsuin luonnollisesti juuri hänelle: "Hei kunnia, mikä on tila-auton rekisterinumero?" Ja se osuu minua - hän ei ole siellä. Silloin tajuan, että paras henkilö, joka sinulla voi olla joukkueessasi, on nyt poissa omastani. "
Sitten satuttaa lapset, jotka eivät vielä tiedä. "Ajattelen selviä asioita, joita tyttäreni aikoo toivoa äitinsä olevan siellä, esimerkiksi kun hän täyttää 16 vuotta tai valmistuu yliopistosta", Greg sanoo. "Tai voin kuvitella, että kun poikani täyttää kolme vuotta, kuinka Elizabeth olisi suunnitellut niin mukavan juhlan."
Siellä on myös tunteita, joita on vaikeampi tunnustaa - kuten viha. "Joskus ajattelen, kuinka hän voisi vain jättää lapset?", Hän sanoo. Seuraavana minuutissa hän murtuu kyyneliin. "Olen mies. En itke, eikö niin? Mikä vitsi. Menetän sen koko ajan. "Muina päivinä hän on kuluttanut sen, mitä hän olisi voinut tehdä paremmin. "Tämä on yksi asia, jonka haluan miesten tietävän PPD: stä - jos näet jotain vikaa vaimosi tai kumppani, sinun on saatava apua heti mielenterveydenhuoltoon erikoistuneelta lääkäriltä ", Greg sanoo. "En puhu huomisesta tai ensi viikosta - nyt."
Greg yrittää löytää tarkoituksen kaikessa tässä. Hän on puhunut äitien mielenterveydenhoidosta eri ryhmille ja aikoo jatkaa sen tekemistä. Hänen viestinsä: "Kaikille, jotka lukevat tätä ja tunnet olosi hätkähdyttäväksi tai tunnet olosi pahaksi äidiksi tai tunnet kuin kurja vaimo tai tunnet olosi vain rakkaudeksi ja yksinäiseksi - et ole. Et ole paha äiti. Et ole surkea vaimo. Et ole rakastettu ja yksin. Siellä on apua. Sinun on tavoitettava pätevä mielenterveyslääkäri heti. "
Valoa ei kuitenkaan ole vielä helppo nähdä. "En kutsuisi elämäämme tällä hetkellä onnelliseksi, mutta sanoisin sitä hyväksi - sen alla olevalla onnellisella tunteella", hän sanoo.
Mutta Greg tietää, että elämä voi muuttua uudelleen hetkessä. Ja niin hän ilmestyy Flogging Molly "Teen parhaani, helvetti, teen kaiken voitavani " ja odottaa.
Jos sinä tai joku tuntemasi kamppailee synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa, ota yhteyttä Postpartum Support International 1-800-944-4773 tai soita National Suicide Prevention Lifeline -puhelimeen numeroon 1-800-273-8255.
alkaen:Hyvä taloudenhoito USA