Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Kuunteleeko musiikkia tai istutaan hiljaisesti kuistilla, meillä kaikilla on go-temppuja, jotka auttavat meitä rentoutumaan. Mutta taiteilija Iris Nanille hänen suosikkiharrastuksensa on todella auttaa toisia hengittämään.
Los Angelesissa asuvalla muotiopiskelijalla on 22 000 Instagram-seuraajaa, jotka ovat pakkomielle hänen maalisekoitusvideoistaan. Ja vaikka Nan yllättyi nähdäkseen, kuinka kiinnostuneet ihmiset olivat hänen taiteellisessa prosessissaan, vetoomus on melko ilmeinen, kun painat toistoa. Videot kuvaavat osaa arjesta, joka on omituisen rauhoittava:
Jos olet koskaan kokenut välitön tyytyväisyys sovittaaksesi viimeisen palapelin paikoilleen, tiedät mitä puhumme -joskus yksinkertaiset asiat ovat rauhoittavia.
"Monet ihmiset sanoivat sen olevan rentouttavaa", Nan kertoi BuzzFeed. "Mielestäni maalaus on yleensä terapeuttista. Suosikkihetkeni näissä videoissa on, kun väri lopulta muuttuu. "
Itse asiassa Nanin videoilla on sanottu olevan autonominen sensoroidinen vastaus (ASMR). ASMR-leikkeet antavat fyysisen tunteen, yleensä pistelyä koko vartaloosi, mikä saa sinut tuntemaan olonsa rentoksi. Niitä käytetään joskus ihmisten nukahtamiseen - joten suosittelemme ampumaan Nanin leikkeet seuraavan kerran, kun sinulla on vaikeuksia nukkua.
Seuraa: Country Living on pinterest.
(H / t BuzzFeed)