Mitä Cher syö päivässä

Billboard Music Awards -tapahtumassa, Cher astui lavalle esittämään kaksi hänen suurimmista hitteistään, ja meitä hämmästytti, kuinka uskomaton Billboard Icon Award -palkinnon saaja näyttää 71-vuotiaalta.

Laulaja paljasti sarjansa aikana hän voi pitää viiden minuutin matkan. "Ikoni" on oikein.

Teimme joitain kaivauksia selvittääksemme, mitä laululegend todella tekee päivässä pysyäkseen niin hyvässä kunnossa. Haluamme kaikki hänen salaisuutensa terveelliseen ikääntymiseen ja kuinka hän voi pitää lankkuasennon viisi minuuttia suoraan (jotain, joka me vain kuolevaiset eivät näytä hallitsevan pidempään kuin minuuttia).

Hän pitää kiinni kasvisruokavaliosta.

Kuten hän kertoi Twitter-seuraajilleen, hän ei syö kinkkua tai punaista lihaa, ja keskittyy sen sijaan kasvisvaihtoehtojen syömiseen.

"En pidä lihasta, joten suurin osa asioista, jotka pidän, ovat sinulle terveellisiä", kertoi Hei! vuonna 2013.

Hän ei tupakoi eikä juo.

Kasvisruokavalionsa lisäksi Cher tietää terveellisyyden tärkeyden, joten hän juo harvoin ja ei koskaan huumeita.

"Terveys on aina ollut osa elämääni. Se vain toimii minulle ", hän kertoi Closer vuonna 2013. "On asioita, joista en pidä, jotka ovat epäterveellisiä, kuten huumeet ja juominen, joten en ole koskaan päässyt niihin aluksi. Tupakoin savukkeita hetkeksi ja olisin tehnyt huumeita, jos olisi pitänyt heistä, mutta he eivät olleet samaa mieltä kanssani. Juon myös vain kolme neljästä kertaa vuodessa.

Hän toisinaan hemmottelee.

Cher myöntää, että joskus elokuvasarjoissa hän on sitoutunut epäterveellisiin käsityksiin käsityöpalveluista. Voimme suhtautua!

"Minulla on ollut huonoja kansiota elokuvia tekeessään. Lopussa Eastwickin noidat, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon ja minä todella hulluksi. Siirrymme yhdestä perävaunustamme toiseen täyttämällä itseämme Pepperidge Farm Cheddar -juustojuustokalalla, M & Ms: lla, Koksilla ja Hersheyn suukolla ", hän kirjoitti. "Sitten Michelle ja minä huomasimme, että voimme mikroaaltouunissa bataatit neljässä minuutissa, ja se muutti koko elämämme. Elimme bataattien, paistettujen perunoiden ja Caesar-salaattien parissa. "

Mikroaaltouuni bataatti alle neljässä minuutissa? Meidän on ehdottomasti kokeiltava sitä!

Surffaus auttaa pitämään hänet kunnossa.

Surffaus (jonka hän oppi 60-vuotiaana) ei ole hänen ainoa harjoituksensa. Aikaisemmin hän mainitsi juoksemisen Wii-tennistä pelatessa, kävelemällä ja kuntosalilla käymässä.

"Sinun on työskenneltävä kahdesti niin kovaa. Sinun on oltava kuntosalilla koko ajan ", hän kertoi E! Uutiset vuonna 2010. "Mutta pidän siitä. Kun olin nuori, olin poika. Pelasin urheilua... Ja opin surffata juuri nyt. Pidän sellaisista tavaroista, kiitos Jumalalle. "

Hän harrastaa viisi kertaa viikossa.

Hänen harjoitteluohjelmansa saattaa kuulostaa hullualta, mutta se on osoittautunut tehokkaaksi laulajalle. Voimme ehdottomasti oppia hänen esimerkillään.

"Liikun noin viisi kertaa viikossa, koska se on jotain mitä olen aina tehnyt ja nautin siitä vain", hän kertoi Hei! "Yritän pelata ikäkorttia kouluttajani kanssa, mutta hän ei vain halua sitä."

Kuten vakavasti: VIISI. Minuutti. LANKKU. Cher on supernainen.

Jos hän voi tehdä sen, meidän on ehdottomasti kokeiltava sitä.