Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Hyvät naiset, jos ystäväsi ja perheesi ovat kiusanneet häntä armottomasti reaktioihisi katsot sydänsärkyjä ja tragedioita alkavan suosikki televisio-ohjelmissasi (katsomme sinua Greyn anatomia ja Tässä olemme), on aika antaa itsellesi patti selässä, koska kuten käy ilmi, televisiohahmoihin emotionaalisesti sijoittuneiden tunne on todella terveellistä.
Kuvitteellisiin televisiohahmoihin liittymisellä on joukko etuja, kuten lisääntyneitä itsetuntoa, yksinäisyyden tunteen ja kuuluvuuden tunteen vähentämistä psykologian mukaan asiantuntijoita. Kuten Aika raporttien perusteella, tunteminen kytkettynä näihin hahmoihin voi myös lisätä tunneälytasoa.
Vaikka nämä suhteet ovat yksipuolisia, ne matkivat kuitenkin joitain todellisen ystävyyden eduista. "Mielenkiintoinen asia on, että aivomme eivät ole oikeasti rakennettu erottamaan toisistaan suhdetta on todellinen tai kuvitteellinen ", Jennifer Barnes, Oklahoman yliopiston psykologian apulaisprofessori, kertoi
Aika. "Joten nämä ystävyyssuhteet voivat välittää paljon todellisen hyödyn." Ja tämän yhteyden tekee entistä todellisemmaksi se, että vietät niin paljon aikaa "yhdessä"."Jos näyttelyn kirjoittaja päättää tehdä jotain pahaa sille hahmolle tai taivas kieltää tappamasta sen hahmon, sinulle jää hyvin todellinen emotionaalinen vastaus", Barnes sanoo. "Kun vietät tunnin joka viikko henkilön kanssa koko televisiokauden, heistä tulee todellakin eräänlainen ystävä - joten on täysin normaalia tuntea järkyttyneensä heistä."
Kiinnitys näiden hahmojen kanssa auttaa sinua myös paremmin tunnistamaan muiden ihmisten tunteet ja ajatukset. Jonkin sisällä Vuoden 2015 tutkimus, vetäjänä Barnes ja avustaja, kaksi ryhmää osallistujia - yksi, joka katseli jakson Hyvä vaimo, ja sellaista, joka ei katsonut televisiota ollenkaan tai mieluummin ei-fiktioa - pyydettiin tunnistamaan tunteet kasvojen valokuvista. Draamaa katsellut ryhmät pystyivät paremmin tunnistamaan oikeat tunteet kuin ryhmä, joka ei katsonut kuvitteellista televisiota.
Lisäksi joskus tuntuu todella tuskkalta hyvältä itkeä katsellessasi suosikkiohjelmasi. Joten seuraavan kerran, kun kytket kyynärpohjaasi, tartu kudoksiin ja anna sen kaiken ulos - sinusta tulee parempi!
(H / t Aika)
alkaen:Naistenpäivä Yhdysvalloissa