Kuinka olla turvallinen pyöräillessäsi maaseudulla

Joillekin ei ole parempaa tapaa tutustua maaseutuun kuin pyörällä - se on nopeampi ja innostavampi kuin kävely ja se antaa sinun kattaa suuremman etäisyyden ja nähdä kauniimpia näkymiä ilman moottori.

Mutta kuten minkä tahansa koneen kanssa, on tärkeää, että otamme huomioon turvallisuus kaikkina aikoina, jotta maastopyöräilyämme ei keskeyttää polven laiduntaminen tai pahempaa.

Puhuimme Marie Curie Etape Caledonia Race tapahtuman reitinjohtaja Jim Bellinger ja pyysi häntä jakamaan parhaat pyöräilyturvallisuusvinkin. Noudata näitä, kun pyöräilet yksin ja perheesi kanssa varmistaaksesi, että ajo on niin turvallinen kuin se voi olla.

ENNEN KOHTAA

1. Tarkista suunniteltu reitti kartalla tai online-kartoitustyökalulla, koska se antaa sinulle hyvän kuvan muutoksista kaltevuudessa ja jos reitti johtaa sinut tärkeimmille teille.

2. Varmista, että puhelimesi on ladattu täyteen

ennen kuin suunnaat ulos ja asetat sen vedenpitävään matkapuhelimeen, jos sellainen on.

3. Muista tarkistaa sää, suunnittele vastaavasti ja käytä tarvittaessa ihonsuojainta. Vaatteet viisas, varmista, että se on veden- ja tuulenpitävä - kukkuloiden yläosat voivat usein altistua jopa kesällä ja on helppoa tulla kylmäksi nopeasti, jos hajoat tai joudut lopettamaan tietyn ajanjakson. Urheilulasit voivat olla hyödyllisiä, jotta lika / hiekka ja viat eivät pääse silmiin.

4. Pyöräsi suhteen varmista, että se on ajettavissa. Tähän sisältyy jarrujen tarkistaminen, kun tarvitset niitä laskeutumiseen, ja renkaiden kunnon tarkistaminen - levitä tarvittaessa voiteluaineita.

5. Valmista työkalusarja pidempiin ajoihin. On viisasta kuljettaa pari ylimääräistä sisäputkea, rengasviput, pyöräpumppu, varaketjuketjut ja useita työkalu, koska jos ajat maaseudulla, saatat olla jonkin aikaa poissa lähimmästä pyöräkaupasta tai mekaaninen. Valot ovat elintärkeitä talvella, mutta kannattaa ottaa mukanasi, jos päätät polkupyörällesi suunniteltua pidempään.

6. Ota polttoainetta! Kuljeta energiageelejä ja baareja ja vähintään kaksi pulloa vettä. Ota aluksella nesteitä ja sokereita säännöllisin väliajoin - älä odota janoon, koska tämä tarkoittaa, että olet jo kuivunut. Laita kaikki ei-toivotut käärejä roskakoriin ja älä unohda lopulta maksukorttia ja pieniä määriä käteistä, jos varaukset loppuvat tai ette ota tarpeeksi.

KUN TÄTÄ olet tiellä ...

7. Harkitse muita ajoneuvoja. Ole jatkuvasti tietoinen muusta liikenteestä, etenkin maaseudulla, koska kuljettajat eivät ehkä odota näkevänsä pyöräilijöitä. Sinun pitäisi myös odottaa jakavan tien suurten maatalousajoneuvojen ja linja-autojen kanssa ja etenkin kapeilla teillä ne saattavat tarvita odotettua enemmän tilaa. Tietyt reitin osat saattavat usein antaa sinun mennä nopeammin kuin on turvallista, joten ole tietoinen tien olosuhteista ja maaston muuttumisesta yhtäkkiä ja katso piilotettuja putouksia ja sokeita mutkia. Aja aina taitotasosi, rajojesi ja kykysi rajoissa.

8. Harkitse muita ihmisiä. Aja ajattelevasti pyöräillessäsi jalankulkijoiden kanssa jaetuilla alueilla. Pidä maltillinen nopeus ja anna äänimerkki jalankulkijoiden ilmoittamisesta läsnäolostasi. Ihmisten lisäksi ole valmis tapaamaan sekä villit että kotieläimet ajaessasi ulos. Kiinnitä erityistä huomiota lähestyessäsi hevosta ja ratsastajaa, etenkin takaa. Anna hyvä, kuuluva signaali, joka varoittaa sekä ratsastajaa että hevosta lähestyvästäsi, hidasta sitten nopeutta ja synnyttää molemmille laajan synnyttämisen, jotta hevosta ei hälytetä.

AJALLA KONSERNISSA ...

Varmista, että kaikki ryhmäsi pyöräilijät ovat tietoisia siitä, kuinka heidän pitäisi ajaa yhdessä. Sovitkaa keskenänne signaaleista ja noudata alla olevia tärkeitä vinkkejä varmistaaksesi turvallisen ryhmäajoasennon:

• Jos ajat kaksi peräkkäin, varmista, että ohjaustangot ovat vieressäsi olevan pyöräilijän kanssa ja että kyynärpät ovat 15-50 cm: n päässä toisistaan.
• Pidä tasainen vauhti ja suora viiva; voi olla houkuttelevaa saada puoli pyörätilaa eteen, mutta tämä voi johtaa kokonaisnopeuden kasvuun.
• Yritä lisätä nopeutta hiukan ylläpitääksesi ohjaustangon asentoa, jos olet kuljettaja nurkan ulkopuolella.
• Jätä sisämatkustajalle tilaa välttääksesi tyhjennyspeitteitä ja tien roskia - älä kiinnitä niitä jalkakäytävään.
• Samoin jos olet sisämatkustaja, älä aja aja liian kauas jalkakäytävästä, koska ulkopuolinen ajaja saattaa päästä ajamaan vastakkaiselle liikenteelle tien vastakkaisella puolella.
• Tee tilaa aina niin, että jos ongelmia ilmenee, ulkopuoliset ratsastajat mahtuvat takaasi.

Ja mikä tärkeintä, nauti ja varmista, että lopetat näkemysten ottamisen!