Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Jo 2000-luvulla kaikki ja heidän äitinsä jättivät hyvästit leivästä ja hei Atkinsille. Ruokavalion suosio on mennyt aaltojen jälkeen, mutta vähähiilihydraattinen lähestymistapa on edelleen yksi ensimmäisistä, jotka yrittävät laihtua.
Vaikka hiilihydraatit ovat kovia, kuuluisuudet, kuten Kim Kardashian ja Alyssa Milano, ovat mainostaneet Atkinsin vaikuttavia tuloksia ja elävä lähestymistapa, jonka avulla muut syylliset nautinnot, kuten juusto ja pekoni, voidaan syödä maltillisesti. Tänä vuonna Atkins kunnioittaa Atkinsin elämäntyyliä -lähestymistapaa terveellisten elämäntapojen kampanjassaan, jota johtaa 80-luvun sydänrokko kääntyi Puistot ja Rec kuntoharrastaja Rob Lowe. Lowe on brändin ensimmäinen miespuolustaja.
Brändin uusissa promootioissa Lowe selittää, että hän on elänyt Atkinsin elämäntapaa vuosia " miljoonien muiden ihmisten kanssa. "Hän sanoo noudattavansa vähähiilihydraattista ruokavaliota voidakseen" elää hyvin, terveellisesti ja pitkä."
Lowe antaa meille vakavaa Chris Traeger värähtelee kuvaaessaan iloisesti nykypäivän Atkinsia keskittymällä upeaan ruokaan, tuoreisiin tuotteisiin, rikkaisiin ja terveellisiin proteiineihin sekä hiilihydraatteja ja sokeria vähemmän sisältäviin ruokia. "Se ei vain maistu hyvältä, se tuntuu hyvältä. Näin asun tänään. "
Lowe jakaa myös rakkautensa Atkinsin klassikoihin, kuten baareihin ja ravisteluihin, jotka hänen mukaansa hillitsevät suklaan pirtelöhimoaan. Ravistelut ovat olleet Atkinsin ruokavalion katkaistu jo vuosia, makuilla, kuten ranskalainen vanilja, suklaa ja kahvilaramelli.
Mutta ennen kuin hyppäät Atkinsin vaunuun, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Hyvän taloudenhoitoinstituutin ravitsemusjohtaja, sanoo, että tämä ruokavalio ei ole kaikille. "Saatat joutua unelmoimaan paaleista sen sijaan, että tunteisit olosi hyväksi suunnitelmassa. Toisin sanoen Atkinsin tärkkelyksen uudelleenkehittäminen ja suunnitelman lisääntynyt kasviksien saanti voi olla erittäin tehokas, ja ylläpitovaihe voi tuntua paljon saavutettavalta pitkällä aikavälillä ", hän sanoo. "Neuvoni, jos aiot taistella alempi hiilihydraattisuunnitelma: Täytä kaikenlaisia kasviksia - tärkkelystä ja ei tärkkelystä - valitse vähärasvainen proteiini, vähärasvainen meijeri sekä pähkinät ja palkokasvit niin paljon kuin mahdollista ja anna satunnainen jälkiruoka tai hemmottelu (noin 150-200 kaloria päivässä). Hardcore-rajoitukset voivat hyökätä isoin aikoina, joten mene itsellesi helposti! "
alkaen:Delish USA