Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Jokainen meistä voi todennäköisesti ajatella vaikeita aikoja elämässämme, kun läheinen ystävä oli paikalla tukemaan ja rohkaisemaan meitä. Ystävyys voi olla kaikkein makeinta, kun naurat ja hauskanpito yhdessä, se käy kuitenkin ilmi läheisen, platoonisen suhteen vaalimisella jonkun kanssa on suurimmat hyödyt, kun ajat vaikeutuvat, mukaan uusi tutkimus.
Dr. Rebecca Graberin Leedsin yliopistossa tekemä tutkimus viittaa siihen, että mitä vahvemmat ystävyyssuhteet ovat, sitä suurempi joustavuus tulee olemaan vaikeina aikoina. Tämän suhteen tutkimiseksi Graber ja hänen tiiminsä löysivät 75 miestä ja naista sosiaalisen median, verkkosivujen ja tukevien organisaatioiden kautta sosiaalisesti eristyneitä ihmisiä ja kysyi heidän psykologisesta kestävyydestään, ystävyyssuhteista, itsetuntoa ja selviytymistä käyttäytymistä. Vuotta myöhemmin ryhmälle esitettiin samat kysymykset, ja Graber totesi, että "mitä parempi osallistujien paras ystävyys oli, sitä kestävämpiä he olivat yhden vuoden", hän kertoi.
Todella yksinkertainen.Tutkimus ei todista, että paremat ystävyyssuhteet aiheuttavat suoraan suurempaa joustavuutta, mutta se osoittaa, että julkaisun mukaan se ei ole päinvastoin. Periaatteessa joustavat ihmiset eivät välttämättä kehitä vahvempia ystävyyssuhteita, mutta näiden suhteiden olemassaolo voi ennustaa pitkäaikaista kestävyyttä.
Garber aiemmin testannut tätä linkkiä lasten kanssa ja huomasivat, että jopa lapset, parhaat ystävät vaikuttivat parempiin selviytymismenetelmiin. Nyt kun hänen uusi tutkimuksensa ehdottaa samaa aikuisten kanssa, Garber toivoo havaintonsa vaikuttavan siihen, miten yhteiskunta ajattelee ystävyyttä ja tarjoaa mahdollisuuksia muodostaa läheiset siteet.
"Tutkimuksen mukaan ystävyyssuhteet auttavat meitä selviämään vaikeista ajoista. Se on jotain, josta monet meistä (mukaan lukien minä) uskovat intuitiivisesti, mutta se ei heijastu monissa kulttuurin näkökohdissa eikä siinä, kuinka rakennamme yhteiskunnan ja talousjärjestelmät länsimaissa. "
Graberin tutkimus näyttää myös vahvistavan toisen yleisen uskomuksen ystävyydestä: Kyse on laadusta, ei määrästä.
"Analyysini osoittaa, että vain yksi hyvälaatuinen ystävyys voi vaikuttaa siihen, kuinka pääset läpi vaikeina aikoina", hän sanoi. "Emme kaikki ole ekstravertteja, eikä meidän tarvitse olla. Kannustan ihmisiä varaamaan aikaa ystävyyden arvostamiseen ja priorisointiin - etenkin kun elämä kovaa. "
Mielenkiintoista kyllä, vahvojen ystävyyssuhteiden osallistujien todettiin olevan kestävämpiä, vaikka erityinen paras ystävä vaihtui vuoden aikana. "Mielestäni tämä herättää psykologille tärkeitä kysymyksiä siitä, korostammeko ystävyyden vakautta liikaa", Graber sanoi. "Meillä on tapana nähdä ystävyyssuhteita näinä muuttumattomina suhteina, kun todella on melko yleistä olla ebbejä ja virtauksia."
Vaikka sitä ei ole vielä julkaistu vertaisarvioidussa lääketieteellisessä lehdessä, on syytä harkita näytteenotto ja mittaus, Graber esittelee löytöistään tutkimuksen British Psychological Society -konferenssissa vuonna 2006 Saattaa.
(H / t Todella yksinkertainen)
Seuraa: Country Living on Facebook.