Kuinka Dick Van Dyke, Betty White ja Carl Reiner pysyvät tärkeinä 90-luvulla

"Olet vain niin vanha kuin sinusta tuntuu", menee vanha kliisi ja arvioidessaan tämän viikon HBO-dokumentista elokuvan 90 vuoden jälkeisistä sivuista voi olla totta. Jos et ole radalla, syö aamiaista on nimetty Carl Reinerin vitsinä siitä, kuinka nyt, kun hän on 95-vuotias, hän poimii sanomalehtensä joka aamu, löytää muistokirjoitusosion ja tarkistaa, onko hän listattu. "Jos en ole, minulla on aamiainen", hän piippaa.

Mietitkö, miksi hän ja niin monet hänen ystävänsä "saivat lisävuodet", kun muut eivät, Reiner ryhtyi etsimään vastauksia. Pitääkö pitkäikäisyys onnea? Geenit? Tai elämävalinnat? Vaikka vastaus on varmasti joidenkin yhdistelmä näistä kolmesta, dokumentti on kiehtova ja kohottava viisauden aarteet suosituimmista nonagenarialaisista kuvakkeistasi, mukaan lukien Betty White, Dick Van Dyke ja Norman Lear. Tässä on seitsemän dokin parasta neuvontaa 1990-luvun elämällesi.

1. Pysy kiireisenä ja ajan tasalla.

Reinerin veljenpoika ja johtaja George Shapiro antaa Reinerille rekvisiittaa hänen tuottavuudestaan ​​ja sitoutumisestaan olla elintärkeä ja mukana. "Reiner on tunnetusti Internet-taitava, hän tietää kuinka selfit toimivat ja keksitty muistettavasti #Selfishie esiintymisen aikana Conanilla. "Hänen tietokoneensa on aina varattu. Hän ei koskaan ole saanut aikaan jotain toimivan", Shapiro sanoo.

2. Luo kasvotusten vuorovaikutus päivittäiseen elämään.

Pitkäikäisyysasiantuntija Dan Buettner, joka toimitti TED Talk aiheesta, jota lainataan säännöllisesti koko asiakirjassa, sillä on yksi erityinen neuvo. Hänen mukaansa Amerikassa onnellisimmat ihmiset ovat vuorovaikutuksessa kasvokkain noin kuusi-seitsemän tuntia päivässä. "Kehitimme näiden ominaisuuksien kanssa", hän sanoo, "onnistumme lajina, koska osaamme tehdä yhteistyötä ja olla vuorovaikutuksessa, mikä puolestaan ​​tuo meille iloa." Käännös: Pane älypuhelin alas!

3. Ole kehosi pomo.

Todennäköisesti, dokin inspiroivin aihe on 100-vuotias Ida Keeling, joka aloitti juoksun 67-vuotiaana koettuaan vakavan masennuksen, jonka aiheutti hänen kahden aikuisen poikansa kuolema. Hänen tyttärensä Shelly rohkaisi häntä järjestämään 5K-kilpailun, jonka jälkeen hän sanoo "Tunsin niin erilaista. Tunsin, että olin tullut ulos kuoresta. "Keeling ajaa kilpailuja säännöllisesti tyttärensä kanssa ja treenaa painoilla vähintään puoli tuntia päivässä. "En koskaan pidä itseäni vanhana, en koskaan. Jos et pidä huolta itsestäsi, kukaan muu ei tee niin. Sinun on oltava kehosi pomo. "

4. Älä pelkää ikääntymisprosessia.

"Tapaa se päin, älä pelkää sitä", sanoo Dick Van Dyke, vaikka hän myöntää, että tietyt asiat vaikeutuvat tietyn iän jälkeen. "Kun ihmiset sanovat, että näytät hyvältä 90-luvulla, he tarkoittavat, ettet näytä kuolleelta." Van Dyke kertoo uudistaneensa harjoittelujärjestelmäänsä eikä koskaan katsonut taakseen elokuvansa Broadway-näyttelyssä vuosia sitten, nähtyään kuinka tanssijat treenaavat voimaharjoitteluun laitteet. "30-vuotiaana harjoittelin näyttää hyvältä. 50-vuotiaana harrastelin pysyäksesi kunnossa. 70-luvullani pysyttelemään liikkuvana. 80-luvullani välttää avustettua asumista. Nyt 90-luvullani teen vain puhdasta uhmaa ", hän vitsailee.

5. Elää hetkessä.

Yksi Norman Learin neuvoista pysyä nuorena on elää hetkessä ja kiinnittää huomiota keskusteluihisi. "Tavallaan olen sen ikäinen, jolle puhun", hän selittää, onko kyseinen henkilö 12 vai 50, "olen vertainen siitä, kenen kanssa puhun." Lear sanoo, että hän haluaa elää niin sanotussa "ajan riippumatossa" yli "ja" seuraavana "välillä, kun yksi asia on valmis ja ennen seuraavaa alkaa. Koska Lear, 94-vuotias, tuottaa edelleen aktiivisesti televisio-ohjelmia, kuten Netflixin uusi versio Yksi päivä kerrallaan, ei ole yllättävää, että pieni tietoisuus menee pitkälle.

6. Nauti työn hedelmistä.

Nyt, kun hän on ollut 90-luvulla, Betty White nauttii rauhallisemmasta lähestymistavasta uraansa. "Se on hauskempaa... sinun ei tarvitse tehdä sitä", hän sanoo työskentelevänsä ikäistään, "ja jos se ei toimi, minulla on ollut urani. En aio huolehtia siitä. Tämän lisäksi hän sanoo: "En halua olla taakka kenellekään - paitsi mahdollisesti Robert Redford."

7. Selvitä, mitä rakastat, ja tee se joka päivä.

Jos poistat vain yhden asian asiakirjasta, tee siitä pianistin Irving Fieldsin tarina, joka kuoli viime vuonna 101 vuoden ikäisenä. Fieldit näytetään soittamalla säännöllisiä pianokonsertteja - joka perjantai, lauantai ja sunnuntai - Park Lane -hotellissa Manhattanilla. "Voisin työskennellä yhdeksän päivää viikossa eikä olla väsynyt", hän sanoo. "Jatkan ja jatkan, koska rakastan mitä teen."