Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Neljä kymmenestä amerikkalaisesta on joko kärsinyt tai tuntenut jonkun, joka on kärsinyt syömishäiriöstä Kansallinen syömishäiriöjärjestö (NEDA), mikä tekee syömishäiriöistä yleisempää kuin Alzheimerin tauti Yhdysvalloissa.
Yksi niistä ihmisistä on Candace Cameron Bure, joka tunnetaan miljooniksi nimellä D.J. Tanner päällä Täysi talo ja nykyinen isäntä Näkymä. Hän kamppaili bulimian kanssa noin 20 vuotta sitten elämänsä siirtymäaikana. Hän ei enää ollut toimiva näyttelijä, mutta hän oli muuttanut Montrealiin naimisiin mennessä NHL-tähti Valeri Bure.
"Olen todella kadonnut tunteen siitä, kuka olin, koska arvostan itseäni niin paljon kuin vain ystävä ja tytär, mutta näyttelijä, työskennellyt niin monta vuotta, etten löytänyt paikkani ", hän selittää.
Bure, nyt 40, sanoo, että hänen "tuhoisa suhde ruokaan" pyysi häntä täysin suojattomalta: "Pääsin ruokailuvaiheeseen ja tunsin siitä syyllisyyden ja häpeän, sitten aloin puhdistaa. Ja edes tietämättä, se siirtyi pian kohtaan, jossa tunnet tällaisen hallinnan menetyksen, ja silti juuri yrität tehdä hallinnan. "
Hän palautti hallintonsa toipumisen kautta ja siitä lähtien hänestä on tullut toipumisen suurlähettiläs Syö palautuskeskus (ERC), kansainvälinen keskus, joka tarjoaa kattavaa syömishäiriöiden hoitoa aikuisille, murrosikäisille ja lapsille. Osana ERC: n ensimmäistä vuotuista syömisen palautumispäivää 3. toukokuuta, Bure kertoi tarinansa ja korosti kolmea asiaa, jonka hän haluaa kaikkien syömishäiriöiden kärsivien tietävän:
1. Kuuntele ihmisiä, jotka yrittävät auttaa sinua.
Bure muistaa vaikean hetken, kun hänen isänsä huomasi kärsivänsä syömisestä häiriö: "Olin niin surullinen nähdessäni kyyneleet virtaamassa isäni kasvoista, että hän oli surullinen minulle", hän sanoi sanoo. Hän ei hakenut paranemista heti, kun isä sai selville, mutta se oli yksi ensimmäisistä kynsistä hänen syömishäiriön arkussa.
"Olen iloinen, että isäni oli puhunut kanssani, koska jos se ei ollut ensisijaisesti hänelle, en ehkä ole tunnustanut totuutta", hän lisää. "Vaikka kesti useita vuosia myöhemmin, kun tein sen itselleni, se oli ensimmäinen askel tunnustettaessa ongelma."
2. Ei ole "tyypillistä" syömishäiriöitä kärsivää.
NEDA: n mukaan kaksi viidestä naisesta - ja yksi viidestä miehestä - käyisi kauppaa enintään viisi vuotta elämästään saavuttaakseen painotustavoitteensa.
"Tämä häiriö ei syrji", Bure sanoo. "Se koskee 30 miljoonaa ihmistä yksin Yhdysvalloissa, sekä miehiä että naisia, kaiken ikäisiä. Tämä ei ole teini-ikäisten tyttöjen tauti. "
Hän on huolissaan siitä, että monet ihmiset ajattelevat, että syömishäiriöistä kärsivät vain "katsovat lehtiä ja haluavat tilata tietyn kehon kuvan. Ja vaikka tämä voi olla totta joillekin ihmisille, tästä ei tässä taudissa ole kyse. Sitä on niin monta erilaista muotoa, ja siinä on enemmän kuin luulen ihmisten ymmärtävän ja tunnistavan. "
3. Et ole yksin, edes silloin, kun sinusta tuntuu.
Bure kuvaa hänen alinta kohtaaan "nousevan liikkuvalle junassa, joka nopeutti satoja mailia tunnissa - enkä päässyt siitä irti ja en tiennyt kuinka".
Kun hän oli valmis etsimään apua, hän otti yhteyttä pastoriinsa, joka esitteli hänet sitten toipumisen kautta käyneelle perheystävälle. Bure arvostaa hänen uskoaan Jumalaan siitä, että hän muutti elämäänsä.
"Jos et tunne, että sinulla on luotettava henkilö kertoa, silloin tulee ERC", hän sanoo. "Voit puhua syömishäiriöistä keskustelevan master-tason kanssa - ja se on luottamuksellista. Tiedä vain, että siellä on joku tavoittaaksesi, on sinulle apua ja että palauttaminen on mahdollista. "
Jos haluat puhua ERC-lääkärin kanssa, soita 877-920-2902 tai soita Kansallisen syömishäiriöiden yhdistyksen puhelinnumeroon 800-931-2237. Lisätietoja syömishäiriöistä on Syö palautuskeskuksen verkkosivusto tai Kansallisen syömishäiriöjärjestön verkkosivusto.
alkaen:Dr. Oz Hyvä elämä