Vältä pelättävää kesäajan energiansäästöviivettä tällä herkullisella tempulla

On vihdoin aika lähteä eteenpäin! Kesäaika palaa suurimpaan osaan Yhdysvaltoja sunnuntaina 8. maaliskuuta kello 14:00 - joten muista asettaa kellosi eteenpäin yhdellä tunnilla. Vaikka hyvä uutinen on, että saamme ylimääräisen tunnin auringonvaloa illalla, huono uutinen on, että menetämme tunnin unen - ja varhaiset nousevat taas heräävät pimeässä. Kokeile näiden yummy Morning Energy Mocha -pallosten reseptiä saadaksesi apua maanantaiaamusi läpi ja yhdistä ne tavalliseen aamukauppaan javaa ylimääräisen virran lisäämiseksi:

Kuva: Post Foods, LLC

ainekset

1 1/4 kuppia Kaurahunaja rypsiä kauraaamuna energiasta suklaata mantelimurnaa

1/2 kuppi pähkinäpuoliskoa

1 tl chia-siemeniä

1 tl pellavansiemeniä

1 tl seesaminsiemeniä

4 rkl mantelivoita

2 rkl hunajaa

2 rkl puhdasta vaahterasiirappia

2 rkl kuivattuja karpaloita

1 tl vaniljauutetta

2 tl espressojauhetta

1/4 tl karkeaa merisuolaa

1/4 kuppia paahdettua makeuttamatonta kookospähkinää valssaamiseksi (valinnainen)

ohjeet

Aseta vilja keittoastian kulhoon. Käsittele, kunnes hienoksi jauhetaan. Lisää pähkinäpuolikkaat, chia-siemenet, pellavansiemenet, seesaminsiemenet, mantelivoi, hunaja, vaahterasiirappi, karpalot, vanilja, espressojauhe ja merisuola kulhoon ja jatka valmistusta, kunnes sekoitettu on hyvin ja seos muodostaa jäykän taikina. Poista taikina ja muotoile käsillä kompakti pallo. Muotoile taikina yhden tuuman palloiksi ja rullaa haluttaessa paahdetussa kookospähkinässä. Aseta pallot vaha-paperilla vuoratulle evästearkkiin ja anna seistä tunnin, siirrä sitten tinaan tai astiaan tiukalla kannella. Pallot pysyvät vähintään viikon ajan huoneenlämmössä, tai ne voidaan jäähdyttää. Tämä resepti valmistaa noin 20 palloa.

Plus:
125+ herkullisia aamiaisreseptejä »
30 minuutin keitot kylmiin talvipäiviin »
12 tapaa muuttaa paahtoleipää mahtavaan ateriaan »
16 tyydyttynyttä, nopeaa keittoreseptiä tänä iltana »