Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Viime aikoihin asti psykologien keskuudessa ajateltiin laajasti, että vain kaksi persoonallisuusominaisuutta oli ratkaisevan tärkeä tekijä ihmisen onnellisuuden ja hyvinvoinnin määrittämisessä. Psykologinen tutkimus ehdotti, että ekstraversio ja neuroottisuus olivat määrääviä tekijöitä, ja jotta voisit olla onnellinen, sinun tulisi olla ekstravertti, joka ei ole neuroottinen.
Tämä ymmärrys liittyy niin kutsuttuun "Big Five Personality Traits" -periaatteeseen, joka on psykologien keskuudessa laajalti käytetty malli. Perinteiset viisi ovat avoimuus, tunnollisuus, miellyttävyysontroversio ja neuroottisuus - kaksi viimeksi mainittua määrittelevät onnellisuuden ja hyvinvoinnin.
Mutta uusi tutkimus on huomannut, että se ei ole yhtä suoraviivainen kuin tämä. Tutkimuksessa tarkasteltiin useita muita persoonallisuusominaisuuksia ja hyvinvointitasoja 706 miehellä ja naisella, joiden keski-ikä oli 36 vuotta.
Tulokset osoittivat, että on olemassa viisi erilaista persoonallisuusominaisuutta, jotka johtavat parempaan hyvinvointipisteeseen kuin alkuperäiset kaksi ominaisuutta.
Tutkimuksen avustaja Scott Barry Kaufman selittää itsenäinen: "Nämä ovat viisi erilaista henkilökohtaista polkua hyvinvointiin. Jos pisteet korkealla jollakin näistä viidestä persoonallisuusnäkökohdasta, sinulla on todennäköisesti todennäköisesti korkea hyvinvointi elämäsi useilla puolilla. "
John Warburton-LeeGetty-kuvat
Tässä on viisi ominaisuutta. Uuden tutkimuksen mukaan olet todennäköisesti onnellinen henkilö, jos pisteet näissä pisteissä korkealla.
1. innostus
Innostuneet ihmiset yleensä Ole ystävällinen, hauska ja seurallinen. Ne avautuvat helposti emotionaalisesti, heillä on positiivisia tunteita ja suhteita ja he nauttivat elämäntyytyväisyydestä ja saavutuksista.
2. Matala vetäytyminen
Ihmiset, joilla on vähän vetäytymistä, ovat onnellisempia itsensä kanssa. He ovat vähemmän neuroottisia, he eivät ole helposti hämmentyneitä tai hätkäntyneitä, ja heillä on suurempi itsenäisyys.
3. industriousness
Ahkeruuden piirre johtaa siihen, että henkilö on kurinpidollinen, määrätietoinen ja keskittynyt saavutuksiin. He ovat intohimoisia, eivät helposti lopeta ja jatkavat päämääränsä saavuttamiseksi. Tämä johtaa korkeampaan hyvinvointiin.
4. Myötätunto
Myötätunto kulkee käsi kädessä ystävällisyyden, miellyttävyyden ja empatian kanssa. Muiden hyvinvoinnista huolehtiminen tarkoittaa sitä, että parannat omaasi. Tutkijat havaitsivat, että enemmän myötätuntoisia ihmisiä on onnellisempia omassa elämässään.
5. Älyllinen uteliaisuus
Syvällinen ajattelu monimutkaisista asioista ja aivojen sitoutuminen filosofiseen ja älylliseen ajatteluun voi tarkoittaa suurempaa itsensä hyväksyntää, itsenäisyyttä, henkilökohtaista kasvua, tarkoitusta ja suoritusta. Vaikka älyllisellä uteliaisudella ei havaittu olevan vaikutusta positiivisiin suhteisiin ja elämään sitoutumiseen.
Tutkimustulosten mukaan nämä viisi ominaisuutta olivat välttämättömimpiä hyvinvoinnin ennustamisessa.
Tutkimuksessa todettiin myös, että kolmella kohteliaisudella, kohteliaisudella, järjestyksellä ja epävakaudella ei ollut vaikutusta hyvinvointiin.
Onko sinulla näitä viittä ominaisuutta? Ei tarvitse pelätä, ellei Kaufman korostaa, että tutkimukset vahvistavat yhä enemmän, että henkilöllä on mahdollisuus muuttaa persoonallisuuttaan.