Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Ote Rebecca Sullivanin yrttitaiteesta. Tiedot alla.
Kuinka tehdä kukka- ja lehtistressipalloja
Nämä tekevät minut niin onnelliseksi! Purista ja haise. He todella toimivat. Eteeristen öljyjen sekoitus on valittu vähentämään ahdistusta ja saamaan aikaan rauhallisuuden käyttämällä puutarhassa ja kylpyhuoneessa olevia yleisiä asioita. Jos sinulla ei ole eteerisiä öljyjä, käytä vain tuoreita juttuja ja päivitä ne uusilla viikoittain (tai useammin, jos olet tuhonnut elämän siitä erityisen stressaavan päivän jälkeen).
ainekset
Nämä ainesosat ovat tarpeellisia yhden pallon valmistamiseksi.
- 5 tippaa timjamien eteeristä öljyä
- 5 tippaa eukalyptus eteeristä öljyä
- 5 tippaa laventelin eteeristä öljyä
- 5 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä
- 4 puuvillapalloa tai tyynyä
- 4 oksaa, oreganoa, salviaa, timjamia ja basilikaa, revitty paloiksi
- 4 oksa laventelia, revitty paloiksi
- kourallinen kuivattuja ruusun terälehtiä
- pieni musliini neliö, marjakuori tai vanhan sukan pää
- merkkijono
Yrttitaiteen terveys | Nassima Rothacker
Menetelmä
- Laita jokainen tyypillinen eteerinen öljy yksittäiselle puuvillapallolle tai -tyynylle.
- Täytä ne ja kaikki yrtit ja kukat musliiniin, marjaliiniin tai sileään kohtaan.
- Kiinnitä tukevasti narulla ja joka kerta kun tunnet olosi hieman stressaantuneeksi, purista ja haisee.
- Tee uusi säännöllisesti pitääksesi se tuoreena.
Resepti otettu Rebecca Sullivanin The Art of Herbs for Health -tuotteesta. Kustantaja: Kyle Books. Valokuva: Nassima Rothacker.
Amazon
OSTA NYT: £ 7.98