Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Helmikuun lähestyessä monet ihmiset ovat jo pudonneet aloittamastaan terveellisistä rutiineista uuden vuoden alussa- mutta ei Rebel Wilson, joka juuri esitteli upeita painonpudotuksen muutoksia Instagramissa.
Kissat tähti iskee kuntosalillaan kuusi tai seitsemää päivää viikossa, hänen kouluttajansa Jono Castano Aceron mukaan. Perjantaina Acero jakoi videon näyttelijätyöstä kova kuntosalilla köysisarjan avulla. ”Perjantai vilkkuu, mutta @rebelwilson on laittanut pihalle 7 päivää viikossa! Ylpeä sinusta tytöstä ❤️ ”Acero tekstitti viestin.
Leikkeessä Wilson tarttuu köysiin ja lyö niitä toistuvasti alas sävyttää hänen syliinsä samalla kun saan Aerobinen liikunta sisään. Lopussa hän juhlii sarjansa valmistumista. Fanit eivät voineet auttaa, mutta piristää häntä. ”Hän näyttää uskomattomalta!” Yksi Aceron seuraajista kommentoi viestiä, kun taas toinen fani kirjoitti ”Great work 👍👏”
Näytä tämä viesti Instagramissa
✖️ | Perjantai värähtelee, mutta @rebelwilson on laittanut telakoille 7 päivää viikossa! Ylpeä sinusta gurl ❤️
Viesti, jonka jakoi JONO CASTANO (@jonocastanoacero)
Wilsonin laihtuminen muutos alkoi kauan ennen uutta vuotta, kun hän ampui Kissat vuonna 2019. Haastattelussa Viihde tänään Joulukuussa 39-vuotias näyttelijä sanoi menettäneensä kahdeksan puntaa neljässä päivässä kuvaamisen aikana.
"Yksi, koska siellä on paljon fyysistä... mutta myös he lämmittivät sarjan erittäin korkeaksi, lähes 100 Fahrenheitiin, jotta emme koskaan voisi jäähtyä ”, Wilson selitti pistorasiaan. "Nämä ihmiset ovat kuin parhaita tanssijoita koko maailmassa, joten he eivät voi jäähdyttää lihaitaan tai he voivat saada vamman ja olla poissa elokuvasta... Joten he lämmittivät sarjan kuten sauna, jotta emme koskaan jäähtyisi, mutta tekivät siitä melko epämukavan. "
Kun uusi vuosi tuli ympäri, Wilson halusi jatkaa hänet laihtuminen matka vuoteen 2020, julistamalla tulevista kuukausista "Terveyden teemavuosi". Näyttelijä jakoi 2. tammikuuta pidetyssä Instagram-viestissä kolme kuvaa kävelystä ja anna faneilleen tietää elämäntapaan liittyvistä muutoksista, joita hän suunnitteli tekevänsä, kuten lataamalla enemmän vettä välttäen samalla sokeria ja roskaruokaa. ”Kuka on kanssani tekemässä positiivisia muutoksia tänä vuonna?” Hän lisäsi.
Hänen Instagram-seuraajansa huomauttivat nopeasti, että tähti näytti jo upealta. "Olen niin ylpeä sinusta!! 🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽 näytät fantastiselta ", yksi tuuletin kirjoitti, kun taas toinen kommentoi:" Vaikka olet upea, sisäinen terveys on tärkeintä elämässä. Tule sen jälkeen kapinalliseksi! ”
Näytä tämä viesti Instagramissa
Okei, niin minulle 2020 on nimeltään ”Terveyden teemavuosi” - joten panin urheilun vapaa-ajan ja menin kävelylle kävelemällä tarkoituksella sohvalla juuri nyt ja yritän välttää sokeria ja roskaruokaa, joka tulee olemaan kovaa lomien jälkeen, jotka minulla juuri ovat olleet, mutta aion tehdä se! Kuka on kanssani tekemässä positiivisia muutoksia tänä vuonna?
Viesti, jonka jakoi Kapinallis Wilson (@rebelwilson)
Näyttää siltä, että Wilson on pitänyt kiinni tavoitteistaan. Äskettäisessä haastattelussa Hollywood-elämä, Acero kertoi olevansa sitoutunut harjoitteluohjelmaansa, johon sisältyy päivittäinen sydän, olipa se sitten juoksu tai kävely. "Kannustan kaikkia asiakkaitasi tekemään ylimääräisen sydämen sydän päivällä jatkaakseen liikkumista", Acero kertoi myyntipisteestä. ”Pieni vinkki on hankkia kello tai käyttää puhelintasi laske vaiheet ja tavoite 10 000 askelta päivä. Jos olet 9000 portaalla klo 22.00. sinun täytyy saada se tekemään. ”
Ja kun hän käy kuntosalilla, hänen rutiininsä on keskittynyt ilmastointiin, rakennuslujuus, tasapainon ja koordinoinnin parantaminen ja ytimen sovittaminen
Wilsonin valmentaja kertoi Hollywood-elämä että tyypillinen piiri, jota Wilson harjoittaa kuntosalilla, sisältää hyökkäyspyörän, taisteluköyden lyönnit ja TRX kyykky. "Käytän TRX: ää, koska se keskittyy painon ja painovoiman käyttämiseen vastustuskykyyn rakentaa voimaa, tasapainoa, koordinaatiota, joustavuutta, ytimen ja nivelten vakautta", Acero sanoi.
Täydellinen tähti myös toimii hänen ytimensä seisova bandiitin runko-kierto ja kuolleet virheet lääkepalloilla, jotka Acero sanoo olevan "tehokkaita, turvallisia ja loistava tapa vahvistaa ja vakauttaa ytimen, selkärangan ja selkälihaksia".
Sen lisäksi, että Wilson julisti hänen terveysvuodensa, hän otti myös aikaa pohtia viimeistä vuosikymmentä. ”Juuri tällä kertaa viime vuosikymmenellä otin valtavan riskin ja muutin Hollywoodiin vain yhdellä matkalaukulla”, hän kirjoitti joulukuussa Instagramiin. ”En voinut olla kaikista elokuvista, TV-ohjelmista ja live-esityksistä, joita olen tehnyt siitä lähtien, ja kaikista upeista ihmisistä, joita olen matkan aikana tavannut ja jotka ovat auttaneet ja tukeneet minua. Arvostan teitä kaikkia niin paljon 💕En voi odottaa nähdäksesi mitä seuraava vuosikymmen tuo aikaan! ”
Näytä tämä viesti Instagramissa
Kaverit, juuri tällä kertaa viime vuosikymmenellä otin valtavan riskin ja muutin Hollywoodiin vain yhdellä matkalaukulla ja doonalla kädessäni. En voinut olla kaikista elokuvista, TV-ohjelmista ja live-esityksistä, joita olen tehnyt siitä lähtien, ja kaikista upeista ihmisistä, joita olen matkan aikana tavannut ja jotka ovat auttaneet ja tukeneet minua. Arvostan teitä kaikkia niin paljon 💕En voi odottaa nähdäkseni mitä tämä seuraava vuosikymmen tuo!
Viesti, jonka jakoi Kapinallis Wilson (@rebelwilson)
Kuten mitä juuri luit? Rakastat lehteämme! Mennä tässä tilata. Älä missaa asiaa lataamalla Apple News tässä ja ennaltaehkäisyn seuraaminen. Vai niin, ja olemme myös Instagramissa.
alkaen:Ennaltaehkäisy Yhdysvalloissa