Tutkimuksissa on löydetty, kuinka ystävällisyys voi auttaa yksinäisyyden torjunnassa

Valitettavasti, yksinäisyys on nousussa Yhdistyneessä kuningaskunnassa, kun Co-opin ja Ison-Britannian Punaisen Ristin tutkimukset paljastavat, että yli yhdeksän miljoonaa ihmistä Yhdistyneessä kuningaskunnassa "usein tai aina" tuntuu yksinäiseltä ja irtaantuneelta. Joten mitä voimme tehdä auttaaksemme ympärillämme olevia, jotka tuntevat olonsa yksinäiseksi?

Uuden tutkimuksen mukaan Kalifornian yliopiston San Diegon lääketieteellinen korkeakoulu, avain yksinäisyyden torjumiseen voisi olla a yksinkertainen ystävällisyys. Mutta tässä tapauksessa se ei tarkoita, että osoittaisimme ystävällisyyttä yksinäiselle, he viittaavat yksinäisiin ihmisiin, jotka pyrkivät olemaan ystävällisiä muille. He tutkijat havaitsivat, että ne, jotka antavat aikaa auttaa muita, lopettamaan itsensä yksinäisyyden.

Tutkijat puhuivat vanhempien aikuisten kanssa, jotka asuvat vanhusten asumismajoituksissa, joissa sosiaalinen toiminta, kuten säännölliset retket, järjestää taistelua

yksinäisyys. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, miksi monet näistä aikuisista ovat edelleen säännöllisesti yksinäisiä, huolimatta osallistumisesta sosiaalisiin tehtäviin.

Haastattelun jälkeen 30 aikuisella, joiden ikä oli 67–92-vuotias, he havaitsivat, että 85 prosentilla ihmisistä on kohtalainen tai vaikea yksinäisyys. Se oli juttelemalla asukasryhmälle, että he huomasivat kuinka yksi nainen taistelee eristyneisyyteen - ja se on kaunis, yksinkertainen asia, jonka voimme kaikki tehdä.

"Yksi osallistuja puhui tekniikasta, jota hän oli käyttänyt vuosia, sanoen" jos tunnet olosi yksinäiseksi, mene ulos ja tee jotain jonkun hyväksi " ", kertoi UC San Diegon lääketieteellisen korkeakoulun psykiatrian ja neurotieteiden professori Dilip Jeste ja tutkimuksen vanhempi kirjailija Huffington post.

Muut tutkimuksen osanottajat paljastivat myös, mitä he tekevät, kun he tuntevat olonsa yksinäiseksi. Yksi sanoi: "Voin tuntea oloni yksin, mutta se ei tarkoita, että olen yksinäinen. Olen ylpeä siitä, että voin elää yksin. "

Tutkijat havaitsivat myös, että moniin syihin, joiden vuoksi ihmiset tuntevat olonsa yksinäiseksi, kärsi menetys, olipa kyseessä sitten puoliso, perheenjäsenen elinikäinen ystävä. "Eri ihmiset tuntevat olonsa yksinäiseksi eri syistä huolimatta siitä, että heillä on mahdollisuuksia ja resursseja seurusteluun. Tämä ei ole kaikille sopiva aihe ", Dilip jatkoi.

Se ei ole vain vanhuksia. Viimeisimmät tutkimukset havaitsi, että 18–24-vuotiaat nuoret ovat todennäköisemmin yksinäisiä kuin mikään muu väestörakenne.

Tämän kaltaiset tutkimukset auttavat meitä tekemään jotain ja auttamaan muutosta, minkä vuoksi täällä Maaseutu, Haluamme loistaa valon eristyksestä maaseudulla ja tutkia tapoja ylittää se uudessa kampanjassamme.

LISÄÄ LISÄTIEN KAMPANJASTA

Pidätkö tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämän tyyppisiä artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU