Country Living -toimittajat valitsevat kunkin esillä olevan tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
- Maren Morris, 31, jakoi valokuvia rantalomastaan miehensä Ryan Hurdin kanssa Instagramissa.
- Kuvissa maanmusiikkitähti käyttää oranssia bikiniä ja näyttää pehmustettuja abs.
- Maren harjoittelee Erin Oprean kanssa ja treenaa kolme kertaa viikossa voima-, ydin- ja Tabata-purskeilla.
Vain muutama päivä sen jälkeen, kun otti kotiin kaksi American Country Music -palkintoa viime sunnuntaina, Maren Morris ja hänen miehensä Ryan Hurd nauttivat ansaitusta seisokista paratiisissa. Rannalla Instagram post heidän pakopaikaltaan, Maren näytti sävyisiä abs.
Hän kirjoitti rantasarjan: "Tan lähes kaikkialla. Jan melkein kaikkialla. 🌴 "Useissa kuvissa" My Church "-laulajalla on yllään oranssi bikinit ja vartaloketju. Maren heiluttaa sitä kovalla vatsalihalla. Hänen kuuluisat ystävänsä huomasivat ja suihkuttivat äitille kohteliaisuuksia monilla emojilla. Kristin Cavallari kirjoitti: "Hitto tyttö! 🔥"
Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Shared 𝙼𝙾𝚁𝚁𝙸𝚂 (@marenmorris) jakama viesti
Maren, joka on äiti vuoden ikäiselle Hayesille, alkoi treenata uudelleen alle kaksi kuukautta synnytyksen jälkeen.
"Olemme palaamassa taas koulutukseen ja hän on huono, ja olen niin ylpeä hänestä", hänen kouluttaja Erin Oprea kertoi Us Weekly. "Hän työskenteli periaatteessa siihen päivään asti, luulen, että harjoittelimme kuin päivä tai kaksi ennen kuin hänellä oli vauva. Ja sitten olemme palaamassa siihen. "
Kun hän on kiertueella, Maren toimii etänä Oprean kanssa, joka on myös valtakuntatähtien kuten Kacey Musgravesin ja Kelsey Ballerinin valmentaja. Hän kiertää joogamaton kiertuebussissa, tekee painonharjoituksia ja hyppää köyden lämmetä. Jotkut hänen suosikki vahvuusharjoituksistaan ovat etu- ja sivulaudat, punnerrukset, kyykky, keuhkot ja kynnykset. Sitten hän tekee rypistyksiä ja ydintyötä BOSU-pallolla ja nostaa vapaita painoja sävyynsä. Oprea tykkää sekoittaa myös Tabata-sarjoissa.
"He ajattelevat sitä pelinä ja aika kuluu niin nopeasti", Oprea kertoi E! Uutiset. "He sanovat aina, että ne ovat nopeimpia." Hän pyytää asiakkaitaan myös kävelemään 10000 askelta päivässä ja harjoittelemaan kolme kertaa viikossa.
Tämä sisältö tuodaan osoitteesta {embed-name}. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.
Ruokaa varten Maren aloittaa päivänsä kolmella oliiviöljyssä keitetyllä munanvalkuaisella ja pinaatilla sekä vehnän paahtoleivällä, hän kertoi Naisten terveysvuonna 2019. Lounaalla hän yleensä syö salaattia proteiinilla ja lopettaa syömisen klo 17.00. näyttelypäivinä. "Kun olen siellä, saatan sen laskemaan. Tiedän, että tunnen itseni kauheaksi, jos en syö heti poltettuani kaikki nämä kalorit näyttelyssä ", hän sanoi. Esityksen jälkeen hänellä on toinen proteiinisalaatti, kuten ihoton kana pinaatin päällä sitruunavinaigrettellä, ja juoma, kuten ruusu tai tequila ja sooda.
Lähettäjä:Naisten terveys USA
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.