Ian Palmer
Mainos - Jatka lukemista alta
Tuotot: 4 annokset
Valmistusaika: 0 tuntia 10 min
Kokonaisaika: 0 tuntia 10 min
Ainesosat
4
(6 unssia) nahkaisia lohifileitä
1 rkl.
oliiviöljyä ja tarvittaessa lisää
Kosher-suolaa ja vastajauhettua mustapippuria
Paistettua parsakaalia ja kapriksia, tarjoiluun (valinnainen)
Tämä ainesosien ostomoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se on tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivuiltaan.
Ohjeet
- Taputtele lohifileet kuivaksi talouspaperilla. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna öljy suuressa tarttumattomassa pannussa keskilämmöllä. Kypsennä lohta nahkapuoli alaspäin, kunnes iho on rapea, 5–7 minuuttia. Käännä ja keitä, kunnes se on juuri kypsä, 1–2 minuuttia.
- Tarjoile kanssa Paistettua parsakaalia ja kapriksiahalutessasi tai suosikkilisäkkeesi.
Christopher MichelChris on vanhempi ruoka- ja puutarhatoimittaja Country Livingissä, jossa hän käsittelee kaikkea syötävää tai kasvatettavaa.
Tämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io