Kun poistat syyllisyyden tästä mukavuusruoasta käyttämällä vähärasvaista naudanjauhelihaa ja monijyväpastaa, voit nauttia jokaisesta mausteisesta puremasta.
Mainos - Jatka lukemista alta
Cal/Serv: 625
Tuotot: 4 annokset
Valmistusaika: 0 tuntia 15 min
Kokonaisaika: 0 tuntia 25 min
Ainesosat
12 unssia monijyväspagetti
2 tl kasviöljy
12 unssia jauhetun naudan ulkofileetä
1 pieni sipuli
2 valkosipulin kynsi
2 rkl. chilijauhe
1 rkl. makeuttamaton kaakao
1 rkl. fariinisokeri
1 tl jauhettua kanelia
1/2 tl. jauhettua kuminaa
1/4 tl. suola
1/4 tl. pippuri
1 voi ilman suolaa murskattu tomaatti
1 voi munuaispapuja
1 c. Cheddar-juusto
3 vihreitä sipuleita
Tämä ainesosien ostomoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se on tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivuiltaan.
Ohjeet
- Kuumenna iso kattila suolalla maustettua vettä kiehuvaksi korkealla. Keitä spagetti etiketin ohjeiden mukaan.
- Kuumenna sillä välin 3 litran kattilassa öljyä keskilämmöllä. Lisää naudanliha, sipuli ja valkosipuli. Keitä 2 minuuttia sekoittaen ja murskaa naudanliha puulusikalla. Lisää chilijauhe, kaakao, sokeri, kaneli, kumina ja 1/4 tl suolaa ja vastajauhettua mustapippuria. Keitä 1 minuutti sekoittaen. Lisää tomaatit.
- Kuumenna kiehuvaksi. Hauduta 8 minuuttia tai kunnes se on hieman paksuuntunut. Sekoita joukkoon pavut. Hauduta 2 minuuttia tai kunnes pavut ovat lämmenneet.
- Valuta spagetti. Jaa 4 tarjoilulautaseen. Päälle chiliä, cheddaria ja vihreää sipulia.
Tämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io