Kelly Clarksonin laihtuminen

Valmennuksen välillä Ääni, työskentelevät upouudessa albumissa (!), kasvattaa häntä neljä lasta, jaisännöi omaa talk showaan, 37-vuotiaalla Kelly Clarksonilla on varmasti kädet täynnä. Mutta melkein jokaisen esiintymisen jälkeen, olipa kyse sitten näytöllä tai lavalla, jotakin tähdestä näyttää pintaan keskustelun aiheena (paitsi hänen tappaja tyyli): Kellyn paino.

Laulajalla on ollut historia kehon positiivisuuden edistäminen, ja hän aina tainnuttaa riippumatta hänen koostaan. Mutta hän todella on laihtunut äskettäin37 kiloa olla tarkka.

Onneksi kaikille, jotka ihmettelevät miten hän teki sen, Kelly ei ole yksi, joka pidättäisi yksityiskohtia henkilökohtaisesta elämästään. Tässä on kaikki mitä sinun täytyy tietää hänen painonpudotuksesta, harjoittelufilosofiasta ja hänen parhaiten käyttävästä ruokavaliosta.

Onko Kelly treenaa?

Ei! Vaikka hän on menettänyt huomattavan määrän kiloja, Kelly väittää, että se ei ole liikunnasta.

"En treena!" tähti sanoi punaisella matolla haastattelussa ylimääräinen. "Luulen, että ihmiset ajattelevat kuntoillani ja olen kuin" Älä usko, että tulen pelaamaan urheilua! ""

Itse asiassa hän ei ole lainkaan fani liikuntaa.

"Tämä vain... Inhoan silti treenata. Olen hikinen, punainen, enkä ole ohuempi... ihmiset sanovat, että se on hyvä sydämellesi... mutta ihmiset sanovat myös, että punaviini on hyvä sydämellesi " Kelly myönsi Twitterissä. "Tarkoitan, kerron vain tosiasioita täällä ihmisille. Kuka olen ohittamaan tieteen?! #cardioversuswine."

Joten... kuinka Kelly laihtui?

American Idol alum paljasti painonlaskusalaisuutensa vuoden 2018 aikana CMT-palkinnot ja aikana haastattelu Tänään.

"Minulla oli autoimmuunisairaus ja kilpirauhasen ongelma, joka alkoi vuonna 2006", Kelly selitti Hoda Kotbille. "Luin tämän kirjan, sitä kutsutaan Kasvien paradoksi[kirjoittanut Steven R. Gundry, MD], ja se ei ehkä toimi sinulle, mutta se teki ihmeitä minulle. "

"Olen, kuten, 37 kiloa kevyempi", hän sanoi.

Kellyn avoimuus häntä varten käytetystä menetelmästä ei riittänyt lopettamiseen vääriä ruokavaliohuhuja kiertämästä - mutta hän sulki ne nopeasti.

"Fake-uutiset, jotka kiertävät minua, ovat se, että olen ottanut omituisia pillereitä 4 laihtumista tai suorittanut outoja villitysruokavalioita", hän kirjoitti Twitterissä ennen vahvistaakseen, että nämä väitteet eivät ole totta. "Syön samoja juttuja, jotka minulla on aina. Se on kaikki juuri tehty w / erilaisia ​​jauhoja / sokereita / ainesosia. "

Kun tuuletin etsii laihtuminen neuvoja vastasi pyytäen "kunnollista suunnitelmaa", jonka hän voisi "pitää kiinni", Kelly toisti menestyksensä Kasvien paradoksi.

"Luin tohtori Gundryn" The Plant Paradox ", hän selitti. "Hän antaa sinulle kyllä ​​ja ei luettelot 2 käydään läpi ja kertoo miksi sinun tulisi välttää asioita. Pohjimmiltaan kaikki laskee lektiineihin & Kelly myönsi, että se oli "erittäin yksityiskohtainen luku", joka tuntuu "tiedeluokalta", mutta lupasi, että se on ollut hyödyllinen hänelle.

Mitä Kelly ajattelee vartalon shamersista?

Vaikka uusi ilmeenkin, Kelly pysyy uskollisena vartaloasentelleen asenteelleen.

"Minulle se ei ollut oikeasti [noin] painoa", hän sanoi Tänään. "Minulle se oli, että en ole enää lääkityksessäni."

Laulaja on puhunut rehellisesti kritiikistä, jonka hän on kohdannut kokoaan vuosien mittaan.

"Olin suurin tyttö [American Idolvalettu]," Kelly kertoi Ellen DeGeneresille vuonna 2015. "Ja en ollut iso, mutta ihmiset kutsuivat minua isoksi... Olen sellainen aina saanut tuon. "

Mutta jossain linjalla hän oppi sivuuttamaan sen. Kuten Kelly kertoi Päivittäinen posti vuonna 2017: "Liian laiha, liian rasvainen, liian vaalea - niin paljon mustaa. Tämä olen kuka olen ja olen onnellinen. Iloinen näyttää kaikilta erilaiselta. "