- Kate Beckinsale julkaisi Instagram-kuvan supermäärittelevistä jaloistaan ja muotoiltuista six-pack-vatsalihaksistaan pienissä mustissa alushousuissa ja korkeissa saappaissa.
- 49-vuotias näyttelijä treenaa kuusi päivää viikossa keskittyen koko kehon harjoituksia jotka kohdistuvat kahteen lihasryhmään kerrallaan.
- Kate on omistautunut venyttelyyn ja nauttii jooga, jonka hän kiittää loukkaantumattomasta elämäntyylistään.
Kate Beckinsale juhlii 49-vuotisvuottaan mitä eeppisimmillä tavoilla. Instagram-postauksessa, hän kehui muotoiltuja, vahvoja vatsalihaksiaan crop topissa ja mustissa alusvaatteissa seisoessaan sohvalla korkeissa mustissa saappaissa. Puhu voima-asennosta!
"Aiemmin Love Islandilla", hän kirjoitti viestin.
Kate juhli juuri syntymäpäiväänsä 26. heinäkuuta, ja ystävät olivat innokkaita muistelemaan tapahtumaa kommenteissa. Jamie Foxx toivotti hänelle yksinkertaista mutta makeaa "Hyvää syntymäpäivää", kun taas muut fanit jättivät pieniä rakkauslappuja. "OMG olen rakastunut!" yksi sanoi. Toinen kommentoi vahvuuttaan: "Vau Kate, näytät hyvältä 🔥🥵❤️."
Katen vahvat vatsat ja jalat näkyvät täysin tässä kuvassa, ja fanit saivat vielä paremman kuvan hänen eeppisestä ytimestä kuvassa, jossa hän hyppää. Kaikki pitävät hyvästä toimintalaukauksesta.
Kate ei ujostele jakamaan kuntoilurutiiniaan. Ensinnäkin tämä näyttelijä rakastaa jooga. Hänen harjoituksensa auttaa häntä pysymään vammoitta. "En ole loukkaantunut tehdessäni toimintaelokuvaa, ja luulen sen johtuvan osittain joogan harjoittamisesta", hän kertoi. WH.
Hän jopa sisällyttää kissansa flow-istuntoihinsa. Kate on jopa tunnettu tasapainottaa kissansa jaloillaan harjoitellessa akrojooga, joka on yhdistelmä akrobatiaa ja joogaa Muoto.
Hän on myös omistautunut kuntosaliajalle ja selitti hänelle harjoitusaikataulunsa WH. 49-vuotias näyttelijä työskentelee valmentajansa Brad Siskindin kanssa kuusi päivää viikossa vähintään tunnin ajan. "Häneltä jää harvoin treeni väliin. Jos hän tekee, siihen on hyvä syy", Siskind sanoi.
Hän sanoi myös, että kun he ovat yhdessä, Kate on täysin keskittynyt käsillä olevaan asiaan. "Koko tunti on työtä", hän sanoi. Totta kai näyttää pitää siitä!
Yhdessä nämä kaksi toimivat koko kehon harjoituksia jotka kohdistuvat hänen käsiinsä ja jalkoihinsa samanaikaisesti. Hän esimerkiksi tekee hauis kiharat kun hän kyykky tai istuu yhdistelmälyönnillä, hän kertoi WH.
Hän myös vuorottelee kiipeilykoneet ja soutu, muiden harjoitusten ohella hänen kardiojaksojensa aikana. Ja Kate päättää aina kuntosaliaikansa venyy.
Hyvää myöhäistä syntymäpäivää Kate!
Country Living -toimittajat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion.
©Hearst Magazine Media, Inc. Kaikki oikeudet pidätetään.