Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Kuntoilufanit käyttävät kevään lämpöaalloa järjestääkseen uudestaan puutarhat ja ota suosikkiharjoituksensa ulkona, 59% auringonpalvojista myöntää harjoittavansa harjoituksia ulkona lämpimän sään ansiosta.
Puutarhan ja viherhuoneen e-tailerin uusi tutkimus Alfresia.co.uk on paljastanut, että ehkä yllättäen, jalkapallo on puutarhan suosituin harjoittelu ja sitä nauttii 78% ihmisistä, ja sitä seuraavat painot.
Pitkälle, se ei ole vain korkea-intensiteetti- ja vastustusharjoittelua, jota vietämme ulkopuolella, tosin lähes puoleksi (45%) britteistä sanoo käyttävänsä rentouttavampaa liikuntamuotoa, kuten auringon suuteltua Pilatesia ja jooga.
Alfresia.co.uk: n digitaalipäällikkö Nic Jones sanoi: ”Ulkona liikunta on hieno tapa nauttia että kaivattua D-vitamiinia saaneen samalla runsaasti valoa ja raitista ilmaa saadakseen näitä endorfiineja virtaava.
Getty-kuvat
”Jopa ne, joilla on pienempiä ulkotiloja, tällainen yksinkertainen terassi tai parveke voi investoida kuntomattoon ja suorittaa aamujouksen istunto tai nopea kardiokurssi päivän jälkeen toimistossa - vaihtoehtoja on rajattomasti ja olet taattu, että tunnet olosi paljon paremmaksi se".
Tutkimus tuli sen jälkeen, kun puutarhakeskukset ilmoittivat ennätysmääräisestä kasvien myynnistä toukokuun lämpöaallon aikana. Mukaan Huoltaja, kaktukset ja sukulentit ovat suosituimpia kasveja ostajien keskuudessa, jotka haluavat kuusistaa ulkotilojensa kesäksi. Myös robottileikkurien myynti on noussut 75% viimevuotisesta John Lewisissä, mikä viittaa siihen, että ihmiset etsivät helppoja tapoja puutarhansa ylläpitämiseen.