Chris Packham peruuttaa kaikki TV-työt, kun tunsi itsensä "palaneeksi"

Chris Packham on peruuttanut kaiken televisiotyön ensimmäistä kertaa neljään vuosikymmeneen tunttuaan itsensä täysin "palaneeksi".

Villieläinjuontaja, joka tunnetaan parhaiten BBC: n esittelystä Springwatch, Syksyinen kello ja Talvikello, kestää kolmen kuukauden tauon luodakseen abstrakteja veistoksia linnuista, etanoista ja ryhävalaista. Hän selitti haluavansa "nousta juoksumatolta" vuosien näytöllä olon jälkeen.

"En ole koskaan pitänyt kolmea kuukautta vapaata töistä. Ei koskaan. Saan hädin tuskin unta, olen niin innoissani. Minun on ehkä kiellettävä [kumppani] Charlotte studiosta", Chris kertoi Peili. "En aio ostaa Ferraria ja juosta 20-vuotiaan kanssa. En halua häiriöitä tai häiriöitä, haluan jatkaa asian kanssa. On hyvä tyhjentää pääni ja keskittyä johonkin täysin muuhun."

Chris kertoi, että hän sai idean vetäytyä kuvaaessaan Chilessä viime vuonna. "Olin lukittu hotellihuoneeseen, koska yksi tiimistä sai Covidin ja olin eristyksissä 10 päivää. Nousin joka aamu ja kirjoitin koko päivän ja ajattelin, että "tämä on hyvä", hän lisäsi ja sanoi, että hänen minivillakoiralaisensa, Sid ja Nancy, pitävät hänelle seuraa.

"En voi lämmittää studiota, joten olen Puffa-takissani. Teen ison pesän vanhoista peitoista ja hankin sähköpeiton pitämään ne lämpimänä."

Raporttien mukaan ExpressChris Packham on myös hylännyt väitteet jäävänsä eläkkeelle. Hän sanoi: "Raportit siitä, että olen jäämässä eläkkeelle televisiosta ikuisesti, ovat liian kaukana. Mutta minulla on kolmen kuukauden tauko televisiosta, nyt dokumentti on valmis ja Talvikello on tehty."

Chris asuu New Forestissa ja muutti vuoden 2021 alussa uuteen taloon vain puolentoista kilometrin päässä vanhasta talostaan ​​(jossa hän asui 15 vuotta). "Menen takaisin joka aamu metsään, jossa asuin viime aikoihin asti ulkoiluttamassa koiriani. Rakastan vain sitä metsää. Ihmettelen siellä ja tunnen kaikki puut ja rakastan sen tuoksua. Se on suosikkipaikkani", hän aiemmin kerrottu Maaseutuelämää.

Pandemian aikana Chris asui myös tytärpuolensa kanssa Megan McCubbin joka muutti hänen luokseen, jotta hän voisi jatkaa työskentelyä äitinsä ollessa sairaalassa ja poissa NHS: n avaintyöntekijänä. Pari lähetti molemmille suoran lähetyksen kotikentältä New Forestissa Syksykello 2020 ja Talvikello 2021.

Mikä on burnout?

Loppuun palaminen on henkistä, tunneperäistä ja usein fyysistä uupumusta, jonka aiheuttaa pitkittynyt stressijakso. Yleisiä uupumuksen merkkejä ovat mm väsynyt tai väsynyt suurimman osan ajasta, jolla on a negatiiviset näkymät, viivyttelemällä ja kestää kauemmin asioiden tekemiseen,ylivoimainen olo, tai avuton olo, loukussa tai voitettu.

"Uupuminen ei ole jotain, joka katoaa itsestään. Pikemminkin se voi pahentua, ellet puutu sen aiheuttaviin ongelmiin", selittää Mielenterveys UK. "Jos ohitat loppuunuutumisen merkit, se voi aiheuttaa lisähaittoja fyysiselle ja henkiselle terveydelle tulevaisuudessa."

On olemassa monia tapoja, joilla voit estää burnoutin. Mukaan Mieli, tärkeimpiä asioita ovat työt ajoissa loppuun saattaminen, vuosiloman pitäminen (eikä sähköpostien tarkistaminen poissa ollessa), tarpeeksi unta, aikaa rentoutumiseen, harrastuksiin ja avun pyytämiseen, jos tarvitset se.