- Dakota Johnson hänellä on vakavasti muotoiltuja jalkoja minimekossa kävellessään New Yorkin kaduilla.
- Näyttelijällä, 32, on tulossa joukko uusia projekteja, ja hänen elokuvansa traileri, Taivuttelu, ilmestyi myös tänään!
- Dakota on työskennellyt lukuisten henkilökohtaisten valmentajien kanssa, mutta hän myös rakastaa käydä Pilates-tunnilla silloin tällöin.
Jos on yksi asia, jonka kaikki tietävät Dakota Johnson, tämä tyttö osaa yhdistää aivan upean asun!
Valkoinen puku-mekko hetki Viisikymmentä harmaan sävyä näyttelijä ei ollut poikkeus. Dakota astui ulos New Yorkissa, jossa hän on kaupungissa Tribecan elokuvafestivaali (hänen uusi elokuvansa Cha Cha Real Smooth joka tulee AppleTV+:lle perjantaina). Ja mainitsinko hänen elokuvansa, Taivuttelu, ilmestyykö myös heinäkuussa? Ja se on traileri putosi tänään? Dakota on varmasti toiminnan nainen.
Dakota Johnson ulkona NYC: ssä.
AREAn suunnittelema minimekko näyttää edestä ylisuurelta bleiseriltä, mutta kun Dakota kääntyi ympäri, katsojat näkivät myös herkät ketjut peittävän hänen vahvaa selkää. 32-vuotias näyttelijä käytti hiuksiaan tyylikkäässä nutturassa ja yhdisti lookin taivaankorkeisiin hopeanvärisiin korkokenkiin, jotka osoittivat hänen uskomattoman sävyiset jalat!
Dakota lähtee hotellistaan NYC: ssä.
Luke Worthington, urheilututkija, PT, ravitsemusterapeutti ja voima- ja kuntoutusasiantuntija, joka työskentelee Dakotan kanssa (hän työskentelee myös Rooney Maran ja Winnie Harlowin kanssa), jakoi voimaliikkeitä Naisten terveys. Se sisälsi kyykkyjä, syöksyjä, tankorivejä, lonkkatyöntöjä, yläpuolista puristusta ja burpeesia. Ei ihme, että Dakotan jalat ovat niin vahvat!
Kun hän ei treenaa Luken kanssa, Dakota rakastaa kuumia Pilates-tunteja ja hänet on havaittu menevän sisään ja ulos studiotunneista. Päivittäinen posti. Lisäksi Dakota on työskennellyt myös muiden julkkiskouluttajien, kuten Gunnar Petersonin ja Kacy Duken kanssa, jotka kertoivat Vogue he keskittyivät "kolmioon A" (vatsalihakset, käsivarret ja a**).
Tämä tarkoitti useiden kyykkyjen tekemistä kiertävällä puristimella eri liikerajojen osumiseksi
Valmistautuakseen rooliinsa toisessa ja kolmannessa Viisikymmentä sävyä elokuvat, Dakotan valmentaja Ramona Braganza auttoi häntä treenaamaan viitenä päivänä viikossa. "Vaikka työskentelimme kasvattaaksemme hänen olkapäitään, pitääksemme hänen takapuolensa ja kiinteyttääksemme hänen vatsaansa ja käsivarsiaan, päätavoitteena oli saada hänet liikkumaan 30 minuuttia päivässä", Braganza kertoi. Kosmopoliittinen.
En ole varma, soveltuiko tämä rutiini hänen Jane Austenin sankaritarrooliin, mutta veikkaan, että hän tulee näyttämään paljon vähemmän ihoa...
Kun Dakota ruokkii kehoaan hyvillä ravintoaineilla, hän noudattaa 3-2-1-sääntöä.
"Se on vain mittasuhteet, milloin syödä, pienemmät ateriat ja enemmän aterioita", hänen valmentaja Braganza kertoi. Healthista. "Joten esimerkiksi kolme ateriaa päivässä, kaksi välipalaa ja vähintään litra vettä päivässä."
Kuulostaa riittävän helpolta, ja selvästikin tulokset ovat sen arvoisia!
Country Living -toimittajat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion.
©Hearst Magazine Media, Inc. Kaikki oikeudet pidätetään.