Dan + Shay Laulaja Shay Mooney kertoo painonpudotuksestaan

Country-musiikin fanit ovat huomanneet eron Shay Mooneyviimeisen kuuden kuukauden aikana. Laulaja, puolet Grammy-palkitusta duosta Dan + Shay, on tehnyt joitain elämäntapamuutoksia, ja hänen kova työnsä tuottaa tulosta. Laulaja ja kahden pienen pojan isä (toisen kanssa matkalla!) on avannut terveysmatkastaan ​​ja jakanut kokemuksensa faneilleen. (Spoilerihälytys: Oikoteitä ei ole. Vain kovaa työtä ja johdonmukaisuutta.)

Hänen motivaatiostaan

Shay aloitti matkansa yksinkertaisesta syystä: tuntea olonsa paremmaksi. Hän kertoi Tänään, "Minulla oli tämä hetki, jolloin en vain tuntenut oloani terveeksi. Se ei välttämättä johdu ulkonäöstäni, vaan siitä, että tunsin itseni terveeksi."

Hänen menestyksensä salaisuudestaan

Aikana, jolloin niin monet ihmiset etsivät nopeita tuloksia villitysdieeteista ja painonpudotuspillereistä, Shay piti asian todellisena ja selitti, että hänen menestyksensä on tulosta kovasta työstä. Mukaan Ihmiset, hän sanoi: "Niille, jotka kysyvät: Syö puhtaana/ei juo alkoholia ja kävelee 7 mailia päivässä. Ja vähän painoja. Se siitä! Olen muuttanut elämäntapani täysin, enkä ole kirjaimellisesti koskaan tuntenut oloani paremmaksi fyysisesti, henkisesti tai henkisesti."

Muutoksen tekemisestä

Joulukuussa Shay jakoi Instagramissa tehokkaan videon, jossa oli montaasin kuvia hänen elämästään." On outoa olla tunnistamatta itseään. Pääsin henkisesti ja fyysisesti paikkaan, johon en enää koskaan mene. Sillä on väliä mitä syömme. Sillä on merkitystä, kenen kanssa vietät aikaa. Sillä on merkitystä, mihin päätät käyttää aikasi. Olen niin kiitollinen ihmisistä elämässäni, jotka auttoivat minua saamaan aikaan muutoksen. Kukaan ei pakottanut minua tähän. Halusin muuttaa elämäni puolestani. En ole koskaan tuntenut olevani elävämpi. En etsi keskinkertaisuutta… lähdetään etsimään mahtavuutta."

Hänen kasvavasta perheestään

Shay ja hänen vaimonsa Hannah Billingsly odottavat kolmatta lastaan ​​tänä talvena. Shay jakoi suloisen kuvasarjan, jossa on kuvateksti: "Tämä on ollut elämäni parhaat 6 kuukautta. #isä"

Hannah, joka isännöi podcastia Odottamaton, jakoi kevytmielisen videon poseeraamassa vauvanpentunsa kanssa tekstillä "(Menetyksesi on minun voittoni, kulta.) Kirjaimellisesti😂" Hannah kirjoitti: "Niin ylpeä sinusta, kulta… ja ylpeä esimerkistä, jonka näytät kaikille pojillemme, fyysisesti ja henkisesti 🤍 Tapaan sinut salilla noin 6 viikkoa tämän vauvan saapumisen jälkeen 😂"

Rauhan löytämisestä

Shaylle tämä muutos on ollut enemmän kuin fyysinen. Hän juhli 31-vuotissyntymäpäiväänsä jakamalla tunteita herättävän videon poikansa Ames Alexanderin kanssa, joka täyttää 3 vuotta helmikuussa. Shay puhui henkisestä matkastaan ​​kuluneen vuoden aikana: "31. Emme ole tunteneet toisiamme kauan...mutta lupaan esiintyä jatkossakin. Tällaiset hetket pitävät minut mukana. Kesti 30 vuotta tajuta, mitä haluan, ei ollut väliaikainen huippu. Rauha, jonka olen löytänyt Jeesuksesta ja perheestäni kuluneen vuoden aikana, on muuttanut elämäni. En ole vielä siellä, missä haluaisin olla… mutta ensimmäistä kertaa hyvin pitkään aikaan minulla on rauha, kun tiedän olevani matkalla. Kiitollinen ei täysin peitä sitä. ❤️"

Hänen muutoksestaan

Shay jakoi ennen ja jälkeen vertailun tuloksistaan ​​paidattomiin kylpyhuoneselfieihin, jotka otettiin vain kuuden kuukauden välein. Shay kirjoitti: "Johdonmukaisuus. Muutin koko maailmani 6 kuukaudessa. Ei temppuja tai muotia. Vain johdonmukaisuus. Jos se vasemmalla oleva väsynyt kaveri pystyy siihen, pystyt sinäkin."