- Gabrielle Union pudotti Instagramiin kuvia rantamatkastaan, jossa hän esitteli rauhallisen, persikkaisen päivän perheen kanssa.
- Kuvissa tähti esitteli supersävyistä peppuaan keltaisissa bikineissä.
- Gabrielle työskentelee henkilökohtaisten valmentajien kanssa ja haluaa hikoilla miehensä Dwayne Waden kanssa.
Gabrielle Union on viettänyt paljon aikaa aurinkoisissa paikoissa viime aikoina, eikä hän ole ujostunut julkaisemaan lämpimiä seikkailujaan Instagramissa. Yhdessä viestissä näyttelijä nautti kauniista rantapäivästä aviomies Dwayne Wade ja tytär Kaavia. Kuvat antoivat kesäisen tunnelman.
The Anna tulla tähti50-vuotias valitsi upeat keltaiset stringibikinit auringossa vietettävään päivään, ja yksi takaa otettu kuva osoitti, kuinka vahva hänen saalisnsa on nykyään. Tietysti oli myös vaikea jättää väliin hänen supersävyisiä vatsalihaksiaan, käsivarsiaan ja jalkojaan söpössä puvussa. Muissa kuvissa miehistö vietti aikaa meressä ja jopa jakoi herkullisia välipaloja, mukaan lukien kulhollinen merenrantapastaa.
"Pidän päivistäni kuten pidän rannasta - rauhallisesta", Gabrielle kuvateksti kuvan. Hänen ystävänsä, perheensä ja fanit olivat kaikki siitä kiinni. "Se on minulle luonnollinen vartalo😍", yksi fani kirjoitti, kun taas toinen kommentoi kaikkien ajatuksia: "Ouhh chiiiile 🥵🥵🥵."
Jos olet utelias tietämään, miten Gabrielle toimii tuon sävyisen persikan kanssa, Naisten terveys sillä on sinulle vastauksia. Ensinnäkin hän on kertonut Instagram-seuraajilleen, että kun hän on Los Angelesissa, hän työskentelee personal trainereiden kanssa Gregg Miele ja Quinn Fischman. Hän lähetetty harjoituksesta, jonka he tekivät yhdessä viime kesäkuussa, ja siihen sisältyi tonnia rutistuksia, painotettuja syöksyjä, juoksumatto työtä ja muuta.
Siitä huolimatta Gabrielle tykkää sekoittaa asioita, kun on kyse aktiivisuudesta, ja hän kertoi aiemmin Naisten terveys että hän tekee sen, jotta "en saa ahdistusta tuijottaen juoksumattoa."
Mitä hän tekee sen sijaan? "Aerobinen liikunta voisi olla haarahyppyjä, juoksemassa ajotieltäni, sivuseikkailuja, kuten tein koripallossa, elliptisessä, juoksumatossa tai kelkan työntössä", hän kertoi. Ja Gabrielle on myös FitOn-lähettiläs, joten hän on julkaissut tonnin harjoituksia sovelluksen kanssa.
Vaikka tämä tähti tekee paljon töitä kuntosalilla, hän ei aina halua tehdä yksinharjoituksia. Itse asiassa Gabrielle rakastaa hikoilua ystäviensä kanssa, ja teki niin 2019 rinnalla muut fitness kuningattaret Mary J. Blige ja Tracee Ellis Ross.
Hänen keskuksensa, Dwayne Wade, on myös yksi hänestä treenikumppaneita (söpö!). Hän jakoi Instagramissa toukokuussa 2022, minkä hän kuvateksti, "Aiemmin klovnipareja, jotka treenasivat yhdessä, mutta nyt olen se paska, joka odottaa innolla kello kuuden hikoiluhetkiämme. Kun haluan luovuttaa, katson vain puolelleni ja saan sen työnnön ja hymyn @dwyanewadelta, ja otan sen pois."
Kokovartaloharjoitteluun Gabrielle saattaa valita a Pilates sesh. "Pilatesen hieno puoli on, että pystyn poistamaan ärsytykseni aikaisin heräämisestä koneita ihmisten sijasta. Se on suuren hyvän puolesta" hän kertoi Naisten terveys. "Kehoni reagoi siihen, ja olen myös selkeämpi."
Mitä tulee ruokaan, Gabrielle kertoi WH että hän kävi IVF-matkallaan tytär Kaavian kanssa toiminnallisen ravitsemusterapeutin ja naisten hormoniasiantuntija Alisa Vittiä. "Hän sanoi: 'Leikkaa gluteeni, maitotuotteet, alkoholi ja kofeiini ja katso, lievittääkö turvotus ja auttaako se ihoa ja hiuksia", Gabrielle selitti.
Tästä tiukasta hoito-ohjelmasta huolimatta tämä tähti kohtelee edelleen itseään ja kertoo WH hän on suuri nesteytys. Gabrielle kehui aiemmin, että hän juo gallonan vettä päivässä, kun hän on kuvauksissa. Huh huh! Pitää pysyä nesteytyksessä.
Rakastan sitä, Gabrielle!
Emily Shiffer on entinen Men's Health and Preventionin digitaalinen web-tuottaja, ja hän on tällä hetkellä freelance-kirjoittaja, joka on erikoistunut terveyteen, laihtumiseen ja kuntoiluun. Hän asuu tällä hetkellä Pennsylvaniassa ja rakastaa kaikkea antiikkia, korianteria ja Amerikan historiaa.