- Kelsea Ballerini, 29, kehui megasävyisiä vatsalihaksiaan kuvaloodissa Kenny Chesneyn kanssa tekemästään kiertueesta Instagramissa.
- Laulaja työskentelee julkkisvalmentajan Erin Oprean kanssa noin kolme kertaa viikossa.
- Hän käyttää myös 80/20-sääntöä ruokavaliossaan.
Kelsea Ballerini on virallisesti siirtynyt lomatilaan. Kantrilaulaja julkaisi juuri söpöimmän katsauksen kiertueestaan Kenny Chesneyn kanssa, joka päättyi aiemmin tällä viikolla Orange Beachillä, Alabamassa. Kennyn kanssa tekemien ihastuttavien napsautusten lisäksi Kelsea kehui kivikovia vatsalihaksiaan, jalkojaan ja kykyään murskata jääkylpy.
Country-fanit rakastivat tätä sisältöä – mikä tekee dynaamisemman duosta kuin Kelsea ja Kenny? Jopa Reese Witherspoon antoi hyväksyntänsä.
Katso koko postaus Instagramissa
"Oi rakastan tätä! 💕 Tennessee ylpeänä", the Laillisesti blondi tähti kirjoitti. "Mikä kaksikko!!" toinen kommentti lukee. Fanit eivät tietenkään ujostuneet pudottamaan Kelsealle paljon "🔥" ja "❤️".
Katso koko postaus Instagramissa
Tähti työskentelee julkkiskouluttajan Erin Oprean kanssa (joka työskentelee myös Carrie Underwoodin kanssa). "Hän ei ehkä pidä treenaamisesta, mutta hän tekee sen ja tekee sen hyvin", Oprea kertoi Ihmiset vuonna 2017.
Oprea ja Kelsea do Bosu -pallonheittoja (tai napsauttavat Bosu-palloa heittäessään painotettua palloa kumppanille), istumalle nousevia taputuksia, sivulankuja ja kyynärpään lankkuja. Kun haluat vakavan palovamman, Oprea suosittelee koko sarjan tekemistä yhdessä minimaalisten taukojen välissä.
Katso koko postaus Youtubessa
Oprea jopa kehitti nopean harjoituspiirin laulajan "reikä pullossa"raita klo 2o2o. Pari harjoittelee tyypillisesti 45 minuuttia, kolme päivää viikossa, Kelsea kertoi Muoto vuonna 2021.
Mitä tulee ruokavalioon, joka pitää hänen vatsalihaksensa kunnossa, Kelsea käyttää 80/2o sääntö. Hän rakastaa tasapainottaa McDonald'sin noutoruokaa satunnaisten lihattomien aterioiden kanssa.
Uutiset Toimitusassistentti
Olivia Evans (hän) on toimituksen assistentti osoitteessa Naisten terveys. Hänen teoksensa on ilmestynyt aiemmin mm Leikkaus ja Teini Vogue. Hän käsittelee mielellään aiheita, joissa kulttuuri ja hyvinvointi risteävät. Vapaa-ajallaan hän nauttii ruoanlaitosta, juoksemisesta ja rom-com-elokuvien katsomisesta.