Carrie Underwood, 40, jakaa kuntoilutuotteita, joihin hän vannoo

• Tähti vannoo kahden lenkkariin (Hoka One Ones painonnostoon ja Adidas Ultra Boost juoksemiseen) ja BODYARMOR LYTE nesteytystä varten.
• "Ennen kuin hän pettää" laulaja kertoo kuinka hän keskittyy terveyteensä kiireisen kiertueaikataulun aikana ja sen jälkeen.

---

Kierroksen välissä kuntosovelluksen harjoitusten kuvaaminen sopii52, olla äiti, ja pysyä oman hyvinvointinsa huipulla, country-tähti Carrie Underwood elää melko aktiivista elämää. Huolimatta ruuhkaisesta aikataulusta, tähti istui hiljattainEnnaltaehkäisy jakaa kolme tuotetta, joita hän käyttää näyttääkseen ja tunteakseen olonsa parhaalta ja saavuttaakseen terveystavoitteensa.

Ensinnäkin Underwood varmistaa, että hän pysyy nesteytyksessä. "Nesteytys on yksi niistä asioista, joita et huomaa ennen kuin olet kuivunut", hän sanoo, mikä voi saada sinut ihmettelemään: "Mikä minua vaivaa? Miksi olen väsynyt? Miksi tunnen oloni hitaaksi? Kuten mikä ihossani on vikana? Ja... sillä lähtötilanteella minusta tuntuu, että kaikki etsivät aina lisäravinteita ja muuta sellaista. Ja ne ovat hienoja, jos ruokavaliosta puuttuu asioita, mutta hyvin syöminen ja nesteytyksen pysyminen on tavallaan perustasosi."

Nesteytys on tärkeää kaikille, mutta kun olet kiertueella esiintymässä, siitä tulee entistä tärkeämpää. Underwood vannoo erityisesti yhden juoman puolesta: "BODYARMOR LYTE on aina bussissa ja pukuhuoneessani”, hän sanoo. "Pidän asian myös melko yksinkertaisena. Varsinkin kun olen tien päällä." Juoma on urheilujuoma, joka on täynnä elektrolyyttejä (ja siihen on lisätty nollasokeria!).

Seuraavaksi se on jalkineet. Tähti sanoo vaihtavansa lenkkariaan harjoituksen tyypin mukaan – mitä myös monet ammattilaiset tekevät. Vaikka hän ei määrittele tiettyä tyyliä, tähti sanoo pukeutuvansa Hoka One One painonnostossa. "Pidän nostamiseen tarkoitetuista, koska minusta tuntuu, että ne antavat sinulle enemmän vakautta", hän sanoo. Mutta hän menee toiseen suuntaan kardio. "Tekisin jotain erilaista, kuten Adidas Ultra Boost juokseessaan", hän sanoo.

Mutta kaikki ei ole kiinni harjoittelusta. Ruokavaliolla on rooli energisoitaessa tähtiä astumaan lavalle. Hän myöntää ravitsevan ruokavalion ylläpitäminen voi olla vaikeaa kiertueen aikana. Mutta kotona ollessaan hän kasvattaa itse ruokansa. ”Kun olen kotona, kasvatan itse paljon ruokaa. Rakastan vihanneksia. Rakastan tuoreita hedelmiä. minulla on puutarha," hän sanoo. Vaikka hän sanoo nauttivansa puutarhanhoidon fyysisestä puolesta, tärkeintä on "saa ruokaa, joka on niin paljon parempaa minulle ja perheelleni, ja että pystyn kasvattamaan sitä. Se maistuu niin paljon paremmalta, hän sanoo.

Hänen tiedetään esittelevän uskomattoman sävyisiä jalkoja shortseissa ketjuilla ja vau punainen matto– Joten kaikki mitä hän tekee, näyttää toimivan. Vaikka voimme treenata kuin laulaja Fit52-treenin ansiosta, seuraavaksi tehtävälistallamme: nappaa hänen fitness-suosikkinsa.