8 parasta Amazon-tyynyä jokaiseen nukkumisasentoon

Me kaikki tiedämme hyvän unen tärkeyden, mutta jos tarvitset nopeaa virkistymistä, laadukkaan unen puute on yhdistetty aivohalvauksiin, sydänkohtauksiin ja sydän- ja verisuonisairauksiin, jotka voivat johtaa varhaiseen kuolemaan a.:n mukaan opiskella tehnyt Warwickin yliopisto. Joten kyllä, 7–9 kokonaisen tunnin keskeytymätöntä unta ei ole tärkeää vain kognitiivisten toimintojen kannalta – koko kehosi toimintatapa riippuu siitä, kuinka hyvin nukut.

Muutamia tekijöitä huonoihin unihäiriöihin? Millä nukut. Vaikka sinulla on paras patja ja laadukkaat lakanat, huono tyyny tai tyyny, joka ei sovi nukkuma-asentoon, voi aiheuttaa levotonta unta. Onneksi uusi tyyny on helppo ja halpa ostos, mutta sinun kannattaa tehdä tutkimusta. Tämä luettelo sisältää tyynyjä, jotka eivät ole vain arvostettuja Amazonissa, vaan myös monia, joita toimittajamme ovat testaaneet ja rakastaneet vuosia, joten voit olla rauhassa tietäen, että ne tarjoavat unta kuin vauva.

Jennifer Garner, 51, vannoo tämän ryppyvoiteen nimeen

Kelly Ripa, 52, vannoo tämän kosteuttavan huulinaamion nimeen