50 parasta positiivista vahvistusta päivän aloitukseen

Olitpa sitten näyttänyt asettuneen jossain määrin lamaan tai sinulla on vain huono päivä, Keskittyminen positiivisiin vakuutuksiin ei vain voi auttaa kääntämään paheksuntaasi ylösalaisin, vaan itse asiassa muuttaa sitä elämää. Opinnot ovat osoittaneet, että luottamusta lisäävien lausuntojen toistaminen ajan mittaan saattaa itse asiassa vähentää stressiä ja lisätä hyvinvointia, aivan kuten harjoittaa toimintaa, kuten puutarhanhoito, vaellustai vain laiskotellen hiekalla boffon kanssa rannalta luettavaa onnistuu. Sillä ei ole edes väliä, kuinka harjoittelet tätä korvaamatonta (mutta ilmaista!) osaa itsehoito. Mieti hiljaa joka ilta suosikkisi rohkaisevaa lausuntoasi tai toista se rohkeasti peiliin joka aamu – voit jopa kirjoittaa sen muistiin päivittäiseen päiväkirjaasi. Kaikki on hyvin!

Lopulta mukaan asiantuntijoita, positiivisuutesi voima voi johtaa kaikkeen parantuneista suhteista parempaan menestykseen urallasi. Oletko valmis luopumaan haisevasta ajattelustasi ja omaksumaan optimismia? Katso alta luettelo positiivisista vahvistuksistamme. Valitse yksi (tai useampi), joka resonoi sinua, keskity siihen joka päivä, ja ennen kuin huomaatkaan, saatat tuntea olosi itsevarmemmaksi ja toiveikkaammaksi ja ehkä jopa onnellisemmaksi. Sitten, jos etsit lisää rohkaisua, kurkista meidän 25 inspiroivaa lainausta, jotka auttavat sinua selviytymään elämän vaikeista vuodenajoista.

Positiiviset vahvistukset henkilökohtaiseen kasvuun

1. Vapautan kaiken, mikä ei enää palvele minua.
2. Kunnioitan jatkuvaa kehitystäni.
3. Hallitsen reaktioitani muihin.
4. Olen rakastunut itseeni.
5. Vapautan itseni, kun annan itselleni anteeksi.
6. Avun pyytäminen on itserakkauden teko.
7. Tervetuloa uudet seikkailut.
8. Virheeni eivät määrittele minua.
9. Suuntaudun omavaraisuuteen ja sitkeyteen.
10. Rajat ovat terveitä eivätkä vaadi selityksiä.

Positiiviset vahvistukset parempaan terveyteen

1. Ansaitsen tuntea oloni hyväksi joka päivä.
2. Annan itselleni luvan levätä.
3. Harjoittelu on yksi tapa osoittaa rakkautta keholleni.
4. Paraneminen vie aikaa.
5. Kaikki on hyvinvointini mukaista.
6. Kehoni on terve, vahva ja kaunis.
7. Teen positiivisia valintoja hyvinvointini puolesta.
8. Pidän huolta kehostani ja se pitää huolta minusta.
9. Juhlistan kehoani ravitsevalla ruoalla.
10. Joka päivä olen terveempi.

Positiiviset vahvistukset uran menestyksestä

1. Jokainen päivä tarjoaa minulle uuden mahdollisuuden loistaa.
2. Teen unelmistani totta.
3. Epäonnistuminen on välttämätöntä menestyäkseen.
4. Vedin elämääni yltäkylläisyyttä.
5. Olen kykenevä ja itsevarma.
6. Otan päivän vastaan ​​energisenä ja sitoutuneena.
7. Olen inspiraationa muille.
8. Uskon kykyihini ja kykyihini.
9. Kovan työni avulla voin saavuttaa tavoitteeni.
10. Ovet avautuvat minulle.

Positiiviset vahvistukset vapauttamaan ahdistusta

1. Olen turvassa ja turvassa.
2. Hyväksyn muutoksen.
3. Vastaan ​​haasteeni rohkeasti ja voimalla.
4. Menneisyyteni ei ennusta tulevaisuuttani.
5. Olen selvinnyt joka päivä ennen tätä.
6. Olen juuri siellä missä minun pitäisi olla.
7. Rauha asuu sisälläni.
8. Kaikki kehittyy paremmaksi parhaaksi.
9. Keskityn siihen, mitä voin hallita.
10. Luovuin huolesta.

Positiiviset vahvistukset masennukseen

1. Jokaisessa päivässä on iloa ja kauneutta.
2. Olen kiitollinen elämäni siunauksista.
3. Olen rakkauden ja onnen arvoinen.
4. Onnellisuus on valinta, jonka valitsen.
5. Olen tarpeeksi.
6. Ihmiset rakastavat ja arvostavat minua.
7. Annan itselleni myötätuntoa.
8. Tämäkin käy.
9. Olen hyvä ihminen.
10. Uskon valoisampaan tulevaisuuteen.