Sofia Vergara nautti jokaisesta minuutista syntymäpäivälomansa Italiassa (huolimatta viimeaikaisista uutisista hänestä ilmoitti eron Joe Manganiellosta seitsemän vuoden avioliiton jälkeen). Pysyäkseen positiivisena ja juhliakseen 51-vuotiaana näyttelijä julkaisi jatkuvasti Instagramissa – muun muassa uimapukukuvia poseeraamassa korkealle leikatussa gepardiprintissä.
Vaikka hän äskettäin julkaisi upean kuvan yllään a läpinäkyvä, pitsinen uimapuku, hän ei ole aivan valmis ottamaan aurinkoa. Juuri eilen Vergara jakoi kolmen valokuvan sarjan, jossa oli yllään sininen, gepardiprintti, remmi-uimapuku, joka esitti hänen uskomattoman sävyiset jalat. Näyttelijä poseerasi uimapuvussa pitäen kädessään vettä ja aurinkovoidetta pysyäkseen kosteutettuna ja suojatakseen ihoaan kesän auringolta.
Katso koko postaus Instagramissa
"Viimeiset lomapäivät! Vaikka olet niin kuuma, rakastan sinua Ravelloa!!!😁😁”, the Moderni perhe tähti tekstitti viestin.
Sanomattakin on selvää, että paljon tuli-emojia 🔥 pudotettiin postauksen alle. "Olet jopa kuumempi kuin Ravello", yksi fani kirjoitti. "Omg olet niin upea 😍", toinen lisäsi.
Katso koko postaus Instagramissa
Vergara julkaisi myös videon samasta valokuvauksesta, jossa hän ryyppää hotellin parvekkeella. Videolla hän hyppää leikkisästi lepotuoliin ja siitä nojaten samalla nauraen ja pitelee lasia ja vesipulloa kädessään.
"Kuolemme kuumuuteen, mutta onnellisia!!! ☀️☀️92 astetta Ravellossa!!”, Vergara kuvasi videon.
Monet fanit kysyivät kommenttiosiossa, mitä Vergara tekee näyttääkseen ja tunteakseen olonsa parhaalta. Onneksi tähden valmentaja on ollut avoin Vergaran kuntoilurutiineista.
"Harjoittelemme vähintään viisi kertaa viikossa 50 minuutista tuntiin riippuen hänen aikataulustaan", hänen valmentaja Jennifer Yates kertoi. Ihmiset. "Hän on omistautunut!"
"Hän rakastaa työstämistä", Yates jatkoi. "Teemme paljon kyykkyjä, maastanostoja ja syöksyjä [koneella], ja teemme monia asioita myös koneen ulkopuolella. Viime aikoina olemme yhdistäneet joitain raskaampia painoja alavartaloon, koska hän yrittää saada hieman enemmän massaa, joten olemme tehneet paljon työtä kahvakuulat. Hän on todella vahva!"
Katso koko postaus Instagramissa
Viime vuoden marraskuussa Vergara jopa vilkaisi kuntoilurutiiniinsa jakamalla glute harjoitus video Instagramissa - johon hän kirjoitti tekstiksi "Maanantai kidutus!🏋️"
Tähden saalista rakentavaan harjoitukseen hän jakoi kolme tavoitetta, vastusnauhaharjoitukset: takapotkut, sivujalat nostot ja alaspäin koiran pakarapotkut.
Apulaistoimittaja
Shannen Zitz on apulaistoimittaja osoitteessa Ennaltaehkäisy, jossa hän kattaa kaiken elämäntavan, hyvinvoinnin, kauneuden ja ihmissuhteet. Aikaisemmin toimituksen assistentti klo Ennaltaehkäisy, hän valmistui New Yorkin osavaltion yliopistosta Cortlandissa kandidaatin tutkinnolla englanniksi. Jos hän ei lue tai kirjoita, voit luultavasti löytää hänet käyvän usein Redditin ihonhoito- ja meikkifoorumeilla tai käymässä kuntosalilla kyykkytelineessä.