Hidas asuminen on enemmän elämäntapa kuin trendi tai hashtag – sen alkuperä on ennen sosiaalista mediaa, vaikka sillä onkin oma kulmansa Instagram, täynnä houkuttelevia kuvia pienistä jokapäiväisistä iloista.
"Hidasta asumista kutsuu hitaamman lähestymistavan elämän jokapäiväiseen hälinään", sanoo Michelle Collins, luova asiantuntija Vihreä Lili. "Se on pohjimmiltaan elämäntapa, jossa juhlitaan pieniä asioita. Ne hetket elämässämme, jotka tekevät meidät onnelliseksi tai rauhoittavat meitä stressaantuneena. Se on elämästä nauttimista, yhteydenpitoa muihin, itsestäsi huolehtimista sekä tarkkaavaisuutta ja läsnäoloa ympäristössäsi."
Sisustussuunnittelussa, hidas eläminen tarkoittaa rauhallista ja harmonista tilaa, jossa voit rentoutua ja selviytyä arjen rasituksista.
"Kyse on löytää onnea jokaiseen päivään ja luoda tiloja, joissa voit rentoutua, nauttia olostasi ja vetäytyä ulkomaailman kaaoksesta. Tilat, jotka ovat käytännöllisiä, mukavia, kauniita ja heijastavat sinua yksilönä."
Alla on 9 hitauden elämän perusperiaatetta, jotka voidaan integroida kotiisi.
1. Luo rauhoittava ympäristö
Hiljaisuuden ja rauhallisuuden tunne ovat keskeisiä hitaan elämän periaatteille ja niin edelleen väripaletteja ja säästävä lähestymistapa koristeluun on tärkeää.
"Rauhoittamaan päivittäisen elämän stressiä ja hidastamaan elämäntapaamme, tilat, joissa on vaimennettu värimaailma, tarjoavat välittömästi rentouttavan ympäristön", Michelle sanoo. "Ajattele luonnollisia kalusteita, vaaleita sävyjä ja luonnon värejä. Herkullinen huonekasvi ei vain tuo väriä ja eloa kotiisi, vaan sillä on myös lisäetu puhdistaa ilmaa saasteista ja myrkkyistä, jotka voivat aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, jos hengitämme niitä usein."
2. Hygge kotiisi
"Omaksu tanskalainen elämäntapa tuomalla pieni Hygge (lausutaan sävy-guh) kotiisi", Michelle sanoo. "Hygge syleilee mukavuutta ja viihtyisyyttä nauttimalla elämän pienistä asioista, kuten lämmöstä kuppi teetä tai tuoksukynttilä.
Hygge kotiisi valitsemalla maanläheiset paletit, jotka yhdistävät sinut ulkoilmaan, sytytä kynttilöitä ja viihdy peitoilla ja tyynyillä. Hidasta ja ole tietoinen ja nauti nykyhetkestä."
3. Käytä luonnonvaloa aina kun mahdollista
Hitaalla elämisellä käsitteenä on vahvat yhteydet henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin, ja tavoitteena on pelastaa meidät päivittäisestä stressistä ja kaaoksesta. Kaikki kodin näkökohdat huomioidaan, mukaan lukien pääsy luonnonvalo joka voi auttaa vuorokausirytmin kanssa ja varmistaa levollista unta.
"Valaistus on välttämätöntä rentouttavan ja viihtyisän tilan luomiseksi", Michelle sanoo. "Tee huoneestasi näyttämään suuremmalta, valoisammalta ja tilavammalta hyödyntämällä luonnonvaloa aina kun mahdollista. Se saa sinut tuntemaan olosi hereille ja energisemmäksi, ja se on erinomainen stressin vähentämiseen. Harkitse valaistusvaihtoehtojasi ja valitse tunnelma, joka rauhoittaa tilaa ja sielua."
4. Valitse taideteos huolellisesti
Kun luot rauhallisen ja seesteisen tilan, Michelle suosittelee välttämään kiireisiä ominaisuuksia, kuten gallerian seiniä, jotka voivat ylittää suunnittelusi.
"Uuden valinta taide voi olla kaunis prosessi, jos käytät aikaa löytääksesi kappaleita, joilla on sydän ja merkitys ja jotka saavat sinut tuntemaan olosi rentoutuneeksi ja onnelliseksi kotonasi. Älä täytä jokaista seinää taiteella. Valitse suuri Statement seinätaide ankkuroiksesi huoneen visuaalisesti. Ehkä jopa sisällyttää se suunnittelusuunnitelmaan. Pistele sitten pienempiä paloja huoneen eri osien ympärille – tämä auttaa herättämään kiinnostusta ilman ylikuormitusta tai ylikuormita silmää liian yksityiskohdilla."
5. Luo kulma rentoutumista varten
Viime vuosina on edetty kohti taskujen luomista kotiin rauhallisuuden ja pohdinnan edistämiseksi kylpyhuone on loistava esimerkki, koska olemme investoineet kylpylämäisiin ominaisuuksiin. Hitaan elämän periaatteet edistävät paljon samaa.
"Luo kotiisi paikka, jota voit käyttää pakopaikkana. Vähän lukunurkkaus. Tila hiljaiselle ajalle. Mikä tahansa sopii sinulle – varmista, että tämä tila tuntuu turvalliselta ja viihtyisältä, jotta sinun on helppo rentoutua, kun sitä eniten tarvitset."
6. Ole joustava omaisuutesi kanssa
Hitaalla elämisellä on harkittu lähestymistapa kulutukseen, joten kun on kyse uudelleen sisustamisesta, harkitse ensin kekseliäisyyttä jo omistamiesi tavaroiden kanssa ja luovuuteen. kierrätys.
"Jos tilasi ei toimi sinulle, vaihda sitä", Michelle sanoo. "Tämä ei tarkoita uusien tuotteiden ostamista. Siirrä tavarat muihin huoneisiin, epäjärjestystäja kierrätä olemassa olevat huonekalut. Voit saada tilan toimimaan tarpeidesi mukaan ja käyttää sitä eri tavoin tarpeidesi muuttuessa."
7. Mieti ensin antiikkia
Ostaminen vintage- ja antiikkihuonekalut on usein oikotie kodin luomiseen, joka on täynnä persoonallisuutta ja charmia. Antiikki on vähemmän herkkä trendien hellittämättömälle vaihtumiselle ja tarjoaa kestävämmän tavan sisustaa kotisi.
"Käytettynä ja vintagea ostetaan eniten kestävää tapa ostaa kotiisi, sillä se antaa uuden elämän jollekin, joka muuten heitettäisiin pois", sanoo Harriet Pringle, yrityksen perustaja. Narchie. "Kotitarvikkeiden kierrätys voi olla monimutkaista, koska monet esineet on valmistettu eri materiaaleista, mikä tekee niistä vaikean ja joskus jopa mahdotonta kierrättää. Käyttämällä kodintarvikkeita uudelleen vähennämme kaatopaikalle päätyvien määrää. Lisäksi se tarkoittaa, että uusien tuotteiden valmistukseen käytetään vähemmän saastuttavia resursseja."
8. Poistaa sotkua. Vähemmän on todella enemmän.
"Sotku on yhtä suuri kuin stressi", Michelle sanoo. "Poista kaikki sotkua ja tarpeettomia tavaroita kotoa. Hävitä kaikki, mikä ei palvele elämääsi kestävällä tavalla, ja lahjoita tai myy loput.
Jos tavaraa on liikaa, tavaroiden löytäminen silloin, kun niitä tarvitsee, voi olla vaikeaa, ja siivoamiseen on vaikeampaa saada motivaatiota. Kun ympärilläsi on vähemmän tavaraa, tilasi tuntuu myös kokonaisvaltaiselta puhtaammalta ja rauhallisemmalta."
9. Kun ostat uuden, osta hyvin
"Ole tietoinen asioista, joita ostat ja tuot kotiin. Koristele merkityksellisillä asioilla. Jokaisella esineellä tulee olla tarkoitus, kipinä ilo tai olla erityinen sinulle. Osta laadukkaita tuotteita ja ota huomioon tuotemerkit, joita haluat tukea", Michelle sanoo. "Tee tutkimusta ja valitse kestäviä tuotteita ja tuotemerkit auttavat vähentämään ympäristövaikutuksiasi kotona."