Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Tuntuuko stressistä? Nämä tuoksut, laventelista lentopetroliin, auttavat sinua palaamaan takaisin raiteilleen.
Ei, et lukenut sitä väärin, polttoainepolttoaine voi tosiasiallisesti saada ihmiset tuntemaan olonsa rentoksi ", koska sen odotetaan olevan hajua olet lomalla ja matkustat lentokoneella tai jopa veneellä ", Alan Hirsch, M.D., perustaja ja neurologinen johtaja Haju- ja makuhoidon ja tutkimuksen säätiöChicagosta sanoi. Tietyt tuoksut, hän lisäsi, laukaisevat aivoissa kemiallisen reaktion, joka auttaa rentoutumista. Joten, jos tunnet stressiä, kannattaa ehkä harkita vain pitämällä joitain (tai kaikkia) näistä asioista nenäsi kuumana minuutin ajan.
1. Talkki
Vauvajauhe saa sinut tuntemaan olonsa rauhalliseksi, koska se voi herättää lapsen mielenkiintoisen nostalgisen tunteen, jossa tunsi olosi turvalliseksi.
2. Vanilja
Getty
Vanilja ei vain saa ihmiset tuntemaan olonsa heti mukavaksi, vaan on myös niin rauhoittava, että se saa sinut nukahtamaan nopeammin. Vauvan pullonippejä infusoidaan usein vaniljatuoksella, joka, kuten vauvajauhe, voi tehdä tuoksusta rauhoittavan aikuisuuteen.
3. Laventeli
Getty
Tutkimus julkaistiin
International Journal of Neuroscience
paljasti, että laventeliöljyn on havaittu vaikuttavan aivoihin siten, että se lisää uneliaisuutta.
4. Rakastuneen tuoksu
Rakastetun ihmisen tuiskahtaminen voi laukaista tunteen, että aivomme ovat tuntevia rauhoittavia sen tuntemuksen takia. Tämä reaktio voi tapahtua myös tietyissä paikoissa, joissa pidät rauhoittavana.
5. KAKKU! Tai mikä tahansa paistettu hyvä
Getty
Leipomotuotteet voivat saada aikaan rentoutumista, koska haistat jotain, joka on tuttua, turvallista, turvallista - ja selvästi herkullista!
6. kurkut
Getty
Tämän aromin sanotaan vähentävän ahdistusta ja herättävän rentoutumista, koska tuoksu vie sinut takaisin lapsuuteen (vähemmän ahdistuneisuuden omaa elämän aikaa), missä piknikit ja tapaamiset olivat yleisempiä.
7. Kamomilla
Getty
Kamomillateellä on rauhoittava kasvihaju, jonka monet pitävät rauhoittavana, mutta tohtori Hirsch uskoo, että tämä on vain lumelääkevaste monilla ihmisillä. "Se on melkein kuin ilmiö, koska ihmiset suhteuttavat tuoksun siihen, miltä he tuntevat teetä juomisen jälkeen", hän sanoo. Monille meistä yrttitee = rentouttava.
8. Aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta
Matkustamiseen liitetyt tuoksut, kuten aurinkosuojatuotteiden haju, voivat usein laukaista rentoutumisen, koska ne muistuttavat lomasta, missä olet rento.
9. sitruunaruoho
Getty
Sitruunaruohoa käytetään usein tuotteissa lievittämään stressiä ja ahdistusta, koska sillä on kevyt, maallinen tuoksu. Tohtori Hirsch uskoo kuitenkin, että se on enemmän aineetonta rauhoittavaa tunnetta, jonka ihmiset saavat haistaessaan sen, joka aiheuttaa rentoutumisen, kuin kemiallisen rentoutumisen laukaisevan aivoissa.
10. Polttoaine
Kyllä, lentopetroli tai jopa veneen polttoaine voi luoda odotuksen rentoutumiseen (ja siten rentoutumiseen), koska tiedät, että suihkukone tai vene vie sinut jonnekin, joka on todennäköisesti rentouttavampaa kuin päivittäinen elämään. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi istua hajuisen lentopetrolin ympärillä koko päivän, mutta jos lähestyt lentokenttää tai venesatamaa ja tunnet vähän zeniä, tämä voi olla syy.
alkaenCosmopolitan.com
Lisää Cosmopolitan.com-sivustolta:
17 katkarapuruokia koko kesän valmistamiseksi
13 massiivista jälkiruokaa seuraavalle juhlillesi
11 hauskaa tekemistä jäätelineellä
alkaen:Kosmopoliittinen Yhdysvallat