- Kelly Ripa51, vietti viikonlopun miehensä kanssa, Mark Consuelos, juhlii muusikko Jake Shearsin 43-vuotissyntymäpäivää
- Päivän talk show-juontaja julkaisi kuvan kolmiosta, jossa hän esitteli uskomattoman sävyistä fysiikkaa palmukuvioisessa uimapuvussa – monet julkkikset kommentoivat tulihymiöillä.
- The Elää! Kellyn ja Ryanin kanssa isäntä tunnetaan treeneistään: Hän pitää HIIT: tä ja dance-cardiota hyvässä kunnossa.
Se voi virallisesti olla syksy, mutta Kelly Ripa51-vuotias heiluu edelleen uimapuvussa. Viikonloppuna Kelly ja hänen miehensä, näyttelijä Mark Consuelos, juhlivat ystävänsä Jake Shearsin syntymäpäivää, ja Kelly jakoi super röyhkeä uimapuku kuva kunnioittamaan Shearsia.
"Hyvää syntymäpäivää @jakeshears, kiitos, että saimme olla osana uuden albumisi kansitaidetta. Tulossa pian!" Kelly kirjoitti kuvan, jossa hän poseeraa uima-altaan äärellä upean auringonlaskun edessä Consuelosin ja Shearsin kanssa. Kelly on kasvot poispäin kamerasta ja esittelee uskomattoman sävyisiä jalkojaan ja saappaansa suloisessa yksiosaisessa kääreessä.
Kommenteissa, E! UutisetJustin Sylvester kysyi: "Mikä on ensimmäisen singlen nimi", ja Kelly sai hämmästyttävän vastauksen. "Janoämpäri", hän kirjoitti.
Ja Kelly tekee töitä päästäkseen kuntoon. Hän treenaa jopa viisi päivää viikossa ja tekee 60-90 minuutin harjoituksia tanssipohjaiset tunnit Anna Kaiserin kanssa, entinen tanssija ja perustaja AKT kuntostudio New Yorkissa. Tunti on sekoitus tanssia ja HIIT: tä (korkean intensiteetin intervalliharjoittelu).
"Parasta tanssin ja HIITin parissa on se, että liikut useilla liiketasoilla ja pidät hauskaa", Kaiser kertoi aiemmin. Naisten terveys. ”Sinun täytyy todella keskittyä erilaisiin lihasten supistuksiin ja kulmiin, ei vain harjoitusten läpikäymiseen palovamman tunteen vuoksi. Jos teet samoja liikkeitä uudestaan ja uudestaan, et saa täyttä hyötyä."
Hän tekee töitä myös mielenterveyteensä eteen. "On monia ihmisiä, joiden ei tarvitse treenata, ja olen niin iloinen heidän puolestaan, mutta minun täytyy treenata vartalotyypini mukaan", Kelly kertoi. Ihmiset. "Se on osa rutiiniani. Se on osa rituaaliani. Se ei vain saa minua näyttämään paremmalta, mutta se saa minut tuntemaan oloni paremmaksi."
Osallistuva kirjoittaja
Emily Shiffer on työskennellyt kirjailijana 10 vuotta ja kattaa kaiken terveydestä ja hyvinvoinnista viihteeseen ja julkkiksiin. Hänen työnsä on ollut esillä Naisten terveys, Juoksijoiden maailma, IHMISET, ja enemmän. Hän asuu Charlestonissa, Etelä-Carolinassa.