- Katy Perry näyttää paremmalta kuin koskaan upouudessa Instagram-postauksessa.
- Uusimmissa kuvissa 37-vuotias "Teenage Dream" -laulunäyttelijä astui ulos crop topissa, joka korosti täysin hänen erittäin muotoiltuja vatsalihaksiaan.
- Harjoittelu kolmesta viiteen kertaa viikossa (ja voimaharjoittelun priorisointi) pitää hänet tappavassa kunnossa.
Katy Perry on virallisesti vakuuttanut minut siitä, että tarvitsen kaapissani muutakin kuin vain kiinteitä ja raitoja. 37-vuotias "Teenage Dream" -laulaja käytti viimeisimmässä Instagram-viestissään päästä varpaisiin käärmeprinttiasua, jossa näytteli glamit snaps hänen keinuttavan crop toppia, korkeavyötäröisiä housuja ja trenssitakkia hänen ulkonäöstään päällä Hyvää huomenta Amerikka...ja hänen vatsalihaksensa näyttävät erittäin vahvoilta.
"Voit tehdä sen laittamalla selkäsi sisään 22.2.22", hän kirjoitti kuviin.
Hänen seuraajansa pudottivat tonneittain 🔥🔥🔥 ja 😍😍😍 emojia kommenttiosioon, ja he tykkäsivät ehdottomasti hauskasta tekstistä. Tanssija Sean Bankhead kommentoi: "lmaooo tämä kuvateksti." Vaikka malli ja vaikuttaja Fai Khadra kirjoitti: "Lmfaooo tämä kuvateksti."
Katso koko postaus Instagramissa
Mutta Katy ei saanut että sopii vahingossa. Hän käy kuntosalilla vähintään kolme kertaa viikossa harjoittelemassa voimaa. Laulaja on myös pysynyt erittäin aktiivisena ja oppinut koreografiaa viimeisimpään musiikkivideoonsa Alesson kanssa tehdylle kappaleelleen. Hän on myös harjoitellut jonkin verran hänelle Las Vegasin residenssi, joka tietysti lasketaan harjoitukseksi sinänsä.
Katso koko postaus Instagramissa
Mutta Katy tykkää elää eikä ole liian tiukka itselleen: "Harjoitusrutiinini on puoliksi myöhässä harjoituksesta, koska inhoan treenaamista", poptähti kertoi. Wall Street Journalviime vuonna. "Olen aina kuin:" Olen niin myöhässä, harmi, että voin tehdä vain muutaman asian. Kaveri, joka harjoittelee minua, on kuin "Joo, niin".
Nykyään hän nauttii vaelluksista kumppaninsa Orlando Bloomin ja heidän tyttärensä Daisy Doven kanssa. "Orlandossa on yksi niistä vaellusrepuista, joihin voimme pukea Daisyn; hän rakastaa sitä", Katy selitti WSJ.
Mutta vuonna 2017 hän oli erittäin kiinnostunut plyometriasta valmistautuessaan Coachella-esityksiinsä ja jakoi harjoituksen IG: ssä. "🏺veistos🏺cc: @elliegoulding", hän kuvasi videon.
Katso koko postaus Instagramissa
Ravinnon suhteen hän kertoi Ennaltaehkäisy helmikuussa 2020, että sen sijaan, että syöt terveellisesti sata prosenttia ajasta, "olkaamme rehellisiä, se on 60/40." Ja hän kertoi enemmän siitä, mitä hän syö päivässä Wall Street Journal. Aamiainen on yleensä avokadopaahtoleipää, vaikka hän myöntää: "En ole mikään suuri aamiaisihminen, joten odotan yleensä lounasta, ja lounaan yhteydessä olen kiinnostunut salaatista."
Katy sanoi myös, että hän ja Orlando Bloom juovat "terveellisiä sekoituksia" ennen kuin siirtyvät aamuun. kahvia, joka sisältää Niasiini-huuhtelujuoman, joka "saa meidät kaikki punastumaan ja saa veren liikkumaan" tai yksinkertainen lasillinen sellerimehua. Katy jopa kertoi Ennaltaehkäisy että hän on pakkomielle omenaviinietikasta – ja kun Orlando Bloom haki hänet heidän ensitreffeilleen, hän sai tietää, että hänkin oli siitä kiinnostunut löydettyään samean vesipullon autostaan. "Se oli tavallaan sameaa, koska siinä oli omenaviinietikkaa", hän sanoi. "Hänellä oli vesi autossaan ja siinä oli omenaviinietikkaa!"
Se oli tarkoitettu!
Osallistuva kirjoittaja
Emily Shiffer on työskennellyt kirjailijana 10 vuotta ja kattaa kaiken terveydestä ja hyvinvoinnista viihteeseen ja julkkiksiin. Hänen työnsä on ollut esillä Naisten terveys, Juoksijoiden maailma, IHMISET, ja enemmän. Hän asuu Charlestonissa, Etelä-Carolinassa.