Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Kun Brittany Williamsin aviomies osti hänelle ensimäisen potin, hän oli liian peloteltu avaamaan sen. Hän oli pyytänyt kiukaan yläpainekattilaa, eikä hänellä ollut aavistustakaan kuinka käyttää tätä pikaversiota. "Kiireisenä äitinä olin jo vähän hukku", hän kertoi Delishille. "Se, että minun piti miettiä vielä yhden asian oppimista, ei ollut tärkeämpää asialistallani.
Se istui laatikossa viikkoja viikkoja ennen kuin hänen aviomiehensä kysyi haluaako hänet palauttavan sen. Sinä päivänä Williams käytti lopulta pikapottia ruskean riisin valmistukseen, ja hän oli koukussa. Alle vuoden kuluttua, monien kotitekoisten aterioiden ansiosta hän on menettänyt yli 100 kiloa.
Hänen blogissaan "Välitön menetys" jossa hän jakaa terveellisiä reseptejä ja laihtumisvinkkejä, Williams puhuu kasvamisestaan "vakaan pikaruokaravinteen" ja luottaen ruokaan auttamaan tunteitaan. "Olin emotionaalinen syöjä, kyllästynyt syöjä, TV-syöjä, humalassa syöjä; ruoka hallitsi minua ", hän kirjoitti.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Vasemmalla oleva kuva on yksi harvoista valokuvista, jotka minulla on Kiitospäivä2016: sta. Vältäin valokuvia hinnalla millä hyvänsä, varsinkin kokovartalokuvat. Minulla ei ole monta perhekuvaa vuosien takaa, koska olin hämmentynyt painostani. Toivoen, että olisin vain päässyt itselleni ja ottanut valokuvia. Minusta on surullista, että minulla ei ole paljon kuvia kiddoista ja minusta heidän varhaisimmistaan päivistä lähtien, koska olin häpeissään. Ei enempää. Haluatko väistää valokuvia? Lupaan, että olemme omia pahimpia kriitikkojamme. Ole vain kuvissa. Eräänä päivänä katsot taaksepäin ja toivot sen olevan. #bein kaikkivalokuvat # henkilöpositiivisuus # ennenajankohdan jälkeen # 1vuotiasiakkaa #weightlossjourney #kiitoksetparantaajatuntaa
Viesti, jonka jakoi Brittany Williams (@instantloss) päällä
Tammikuussa 2017 aseistettu uudella Välitön potti, Williams asetti tavoitteeksi keittää illallisen joka ilta vuoden ajan. Painekattilan käyttö auttoi häntä säästämään rahaa ja aikaa; öisin, kun hän saapuu kotiin myöhään, kun hän lämmitti pakastettua pizzaa tai pyysi miehensä ottamaan ulos, hän voisi nyt käyttää Välitön potti tehdä illallinen nopeasti.
OSTA NYT:Välitön potti, 100 dollaria; amazon.com
"Olen iloinen voidessani sanoa, että minulla ei ole ollut aviomieheni lainkaan kotiin illallista tänä vuonna! Olen keittänyt kotona joka ilta muutamaa erityistapahtumaa ja matkoja lukuun ottamatta ", hän sanoi.
Vaikka hän myöntää, että aloittaminen oli vaikeaa työtä, ensimmäisen kuukauden tai kahden jälkeen kodin ruoanlaitto tuli toiseksi luonteeksi. Williams noudattaa nyt samanlaista ruokavaliota Paleo - rajoitetut jyvät, meijerituotteet ja sokeri sekä paljon kasviksia, lihaa, munia sekä kookos-, avokado- ja mantelipohjaisia öljyjä ja jauhoja.
"Se on yksinkertaista. Jos se tulee maasta ja on käsittelemätöntä, syön sen. "
Hän suunnittelee myös hänet ateriat ja ruokakauppoja viikon alussa, ja sekoitin valmistaa smoothieita, salaattikastikkeita ja kasvisruokia. Williams on nyt pudonnut 125 kiloa huippunsa painosta ja laskenut 103: sta vuoden alusta.
Brittany Williams / instantloss.com
"Tämä elämäntapa on sataprosenttisesti ylläpidettävissä, mutta se on työtä", hän kirjoitti.
Voit seurata Williamsin laihtumismatkaa hänen blogissaan tai Instagram.
alkaen:Delish USA