Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Uuden vuoden tarkoituksena on tehdä terveellisiä päätöslauselmia ja pyrkiä lisäämään hyvinvointia ja onnellisuutta.
Joten Pinterestin ennusteet vuodelle 2018 ovat vuosittain Pinterest 100 -raportti, jossa he ennustavat tärkeimmät wellness-ideat tulevalle vuodelle, tulee sopivana ajankohtana.
Nämä hyvinvointisuuntaukset sisältävät paljon muutakin kuin ruokavaliota, mukaan lukien kaiken mielen, kehon ja sielun kanssa tekemisen. Tällä hetkellä Pinterestissä liikkuu yli kaksi miljardia nastaa, jotka tarjoavat loistavan lähteen hyvinvointi inspiraatiota.
Pinterest 100 -raportti ennustaa 100 suosituinta suuntausta useissa kategorioissa, kuten ruoka, koti, tyyli, kauneus, matkustaa ja enemmän.
Tässä on 10 parasta hyvinvointisuuntausta, jotka ovat saamassa yleistä vauhtia ja kiinnittäneet yli 200 miljoonan ihmisen huomion pinterest joka kuukausi ympäri maailmaa.
1. Suoliston terveys
Terve suoli voi parantaa yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Löydät tapoja käsitellä ruuansulatuskysymyksiä on entistä suurempi vuonna 2018 (säästää "suoliston terveydelle" + 251%).
2. Voimaharjoittelu
Liikunta on siirtymässä koosta toiseen. Kyse ei ole tavoitteen painon lyömisestä, vaan voiman rakentamisesta ja kehon muokkaamisesta (säästää "voimaharjoitteluun" + 415%).
3. Ilmaa puhdistavat kasvit
Terveellisyys on muutakin kuin ruokavaliota ja liikuntaa. Jopa huonekasveillasi voi olla vaikutusta hyvinvointiisi (säästöt "ilmanpuhdistimelle" ja "ilmanpuhdistamot" +270%).
4. Harjoituksen jälkeinen
Yksi suurimmista wellness-suuntauksista vuonna 2018 on kunto-jälkeiset venytys ja terveelliset liikunnan jälkeiset välipalat. Heillä on suuria etuja, jotka ovat muutaman ylimääräisen minuutin arvoisia (säästö "treenin jälkeisissä osissa" + 105%).
5. Terveet hiusvinkit
Anna hiusillesi ylimääräinen kauneuden ja terveyden lisäys Pinterestin ideoilla kotitekoisista räätälöityistä kaavoista (säästää "terveille hiusvinkille" + 219%).
6. Vitamiini kirkkaammalle iholle
Vuonna 2018 paljon enemmän ihmisiä lisää C-vitamiiniseerumia aamurutiiniinsa, jonka uskotaan parantavan ihon laatua ja rakennetta (säästää "C-vitamiiniseerumille" + 3379%).
7. Taiji
Tai Chi voi vähentää stressiä, vapauttaa kipua ja luoda koko kehon harmonian. Ei ihme, että siitä on tulossa suositumpi (säästöt "Tai Chille" + 189%).
8. Eteerinen öljy elintarvikkeissa
Yksi suosituimmista wellness-suuntauksista vuodelle 2018 on eteeristen öljyjen käyttö ruokaresepteissä. Ne voivat olla hyödyllisiä terveydelle, samalla kun lisäävät makua ruokia - mutta varmista, että se on merkitty elintarvikelaatuun (säästää "eteeristen öljyjen ruokareseptin" osalta + 689%).
9. Itsehoitovieraukset
Ihmiset ovat tietoisempia siitä, kuinka tärkeää on ottaa rentouttavaa 'minuaikaa' (säästää "itsehoitoon" + 537%).
10. Joogapyörä
Joogapyörät auttavat venyttämään koko vartaloa, hierovat selkärankaa ja auttavat edistyneissä asennoissa (säästää "joogapyörälle" + 72%).