Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Kotimme voivat houkutella paljon lika, bakteerit ja bakteerit, tekemällä niistä viruksia, kuten flunssa, kuumaltaan.
Jotta itsemme pysyisi parhaalla mahdollisella terveydellä, on tärkeää hävittää se virukset koteistamme ehkäisy- ja valvontaprosessin kautta.
Kirjoittaminen Keskustelu, tutkija Jason Tetro, immunologian vieraileva professori Guelphin yliopistossa, paljasti parhaat tavat influenssavirus kotoasi. Hän huomauttaa, että sinun on kohdeltava kotiasi kuten sairaalaa, jotta siitä tulisi terveellinen, turvallinen tila.
Tässä on neljä tapaa, joilla voit vähentää tartunnan leviämistä kotona.
1. Lopeta koskettamalla kasvosi
Influenssa tai influenssavirus leviää ihmisestä toiseen, pisaroiden tai joskus ilman kautta. Saastuneiden pintojen koskettaminen, jota joskus kutsutaan "fomiiteiksi", voi myös siirtää viruksen vartaloosi. Siksi sinun pitäisi lopettaa koskettaa kasvosi, koska se lisää viruksen tarttumisriskiä.
2. Tapa influenssavirus höyryllä
Paras tapa estää ja hallita tartuntaa on rajoittaa ihmisten pääsy tartunnan saaneeseen tilaan. Tämä ei kuitenkaan ole oikeasti mahdollista kotona.
Joten auttaaksesi, sinun täytyy tappaa virus pinnoilla desinfioimalla ne. Voit tappaa influenssan pyyhkimällä pinnat ja työtasot pesuaineilla, laimennetulla valkaisuaineella tai vetyperoksidilla.
Toinen, luonnollisempi tapa tappaa influenssavirus on käyttää höyryä joko höyrynpuhdistimen tai kostuttimen kanssa.
mikroman6Getty-kuvat
3. Desinfioi television kaukosäätimet
Keittiön ja kylpyhuoneen pintojen desinfiointi on helppo muistaa, mutta entä unohdetut paikat, joissa bakteerit voivat pilata? Muista keskittyä "kosketuspintoihin" - alueisiin, joihin kaikki kotona koskettavat usein.
Kodissa nämä pinnat koostuvat keittiön kahvoista, hanoista, valokytkimistä, ovien nupista ja TV: n kaukosäätimistä. Ne ovat kaikki influenssan saastumisen tärkeimpiä lähteitä, ja ne on desinfioitava mahdollisimman usein. Huomaa, että influenssa voi pysyä tarttuvana pinnoilla jopa 24 tunnin ajan.
4. Pese kädet usein
Kodin pintojen on oltava paitsi itäviä myös käsien. Pese kätesi, kun olet joutunut kosketuksiin epäilyttävän pinnan kanssa. Pese saippualla ja vedellä tai käsienkuivaajalla (2,33 £, Amazon). Tämä auttaa torjumaan flunssa ja muut patogeenit, kuten vilustuminen, iho-infektiot ja norovirus.