Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Halusimme selvittää, kuinka koiran omistaminen voi parantaa mielenterveyttämme - koska kannustamme lisää fyysinen aktiivisuus omistajiensa, koirat voivat myös vähentää huomattavasti stressiä ja ahdistusta, tutkimus ehdottaa.
Viimeaikainen Koirat luottavat kyselyn mukaan 95% koiranomistajista Britanniassa uskoi, että vuorovaikutus koiransa kanssa teki heistä onnellisempia, ja 89% sanoi puhua heidän koiransa kanssa kun kukaan muu ei ole ympärillä.
Tässä on kolme tapaa, jolla koiran omistaminen voi tehdä ihmeitä hyvinvoinnillesi ...
1. Ne lisäävät onnellisuutta ja mukavuutta
Koirien hyvinvointia edistävän hyväntekeväisyysjärjestön, Dogs Trust, yksityiskohtainen raportti on koonnut todisteita siitä, että koirat voivat auttaa masennuksen hoidossa, parantaa henkistä hyvinvointia ja vähentää ihmisten yksinäisyyden ja eristyneisyyden tunteita. Monet lemmikkieläinten omistajat katsovat, että vuorovaikutus eläimensä kanssa on loistava mukavuus, kun asiat menevät pieleen.
Koirat luottavat
2. Ne ovat terapiamuoto
Tutkimuksissa on havaittu, että vain koiran läsnäolo voi auttaa laskemaan stressin ja ahdistuksen tasot. Tutkimustestausten aikana ehdokkaat käyttivät koiran ollessa huomattavasti vähemmän ahdistuneita kuin silloin, kun eivät olleet stressitilanteessa.
Itse asiassa a lemmikkikoira voi tosiasiassa olla samanlainen vaikutus ihmisiin kuin ollessa ihmisen ystävän seurassa. Näyttää siltä, että koirat auttavat ihmisiä selviytymään antamalla heille huomion, 'kuuntelemalla', osoittamalla hellyyttä, lohduttamalla heitä ja toimimalla häiriötekijöinä.
Hoitokoiria käytetään jopa vähentämään sairaalahoidossa olevien lasten fyysistä ja psykologista stressiä, koska ne auttavat hymyilemään, keskustelemaan ja edistämään motivaatiota.
Koirat luottavat
3. Ne vähentävät korkeaa verenpainetta
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että koirat vähentävät myös stressin fyysisiä oireita, mukaan lukien korkea verenpaine. Tutkimus Ihmisen ja lemmikkieläimen koirien yhteisvaikutukset sydän- ja verisuonitauteissa, julkaistu Journal of Behavior Medicine, osoitti, että koiran kanssa puhuminen ja petting vähentävät sykettä ja verenpainetta.
Haluatko testata teorian itsellesi?
Dogs Trust tarjoaa kodin, jos luulet haluavasi kokeilla koiran omistamisen etuja Kotijärjestelmä, joka antaa yleisölle mahdollisuuden vapaaehtoisesti kasvattaa apua tarvitsevaa koiraa väliaikaisesti perusta. Lisätietoja vierailusta täällä.